南酸枣果核的功效与作用，南酸枣果核是植物南酸枣的成熟种子，它既能为人体补充丰富营养，又能滋养身体，缓解体虚，平时适量服用能提高人体健康水平。下面是南酸枣果核的功效与作用！
南酸枣果核的功效与作用1
1、补充营养
南酸枣果核是一种营养价值特别高的存在，它含有丰富维生素c和多种矿物质还含有一些不饱和脂肪酸，人们服用它能尽快把它含有的营养吸收，可满足人体正常代谢的需要，能提高身体多器官功能，也能增强身体素质。
2、宁心安神
南酸枣果核是一种能宁心安神的健康食材，它能补益五脏也能提高中枢神经功能，人们服用它以后能起到养肝安神和凝心等多种功效，它对人类经常出现的神经衰弱和心烦失眠以及焦虑多梦等着都有特别好的治疗作用。
3、补益肝肾
人们食用南酸枣核还能补益肝肾，能提高人类肝肾功能，对人类因肝肾不足导致了身体不适，有一定调理作用，特别是女人进入更年期以后，因肝肾不足导致面部潮红和手足心热以及头晕目眩等不适症状时，及时服用南酸枣果核就能让症状减轻。
4、提高心脏功能
人们食用南酸枣果核还能提高心脏功能，它含有的`多种微量元素能直接作用于人类的心脏和营养，心肌能防止心脏功能减退也能稳定心率，对维持人类心脏健康有极大好处。
南酸枣果核的功效与作用2
一、南酸枣可以泡酒吗
南酸枣俗称“流涕枣”，土话叫“比弄（鼻脓）”。果核与果皮间有较薄白色果肉可食用，果肉酸中带甜，靠果核处酸，感黏滑粘稠状（鼻涕果）。五眼果又叫南酸枣又名四眼果、化郎果、鼻涕果。有行气活血，养心，安神，抗心肌缺血，保护心功能等作用。用于气滞血瘀，胸痹作痛，心悸气短，心神不安。临床上用它一般是建议煎水服用，不太主张泡酒喝。如果有要泡酒最好是考虑好。
二、南酸枣果核有什么功效
其具体的功效与作用如下：酸枣仁实酸平，仁则兼甘。专补肝胆，亦复醒脾。熟则芳香，香气入脾，故能归脾。能补气，故可温胆。母子之气相通，故亦主虚烦、烦心不得眠。其主心腹寒热，邪结气聚，及四肢酸疼湿痹者，皆脾虚受邪之病，脾主四肢故也。胆为诸脏之首，十一脏皆取决于胆，五脏之精气，皆禀于脾，故久服之，功能安五脏。酸枣仁不但可以做粥，还可以做汤，甚至用来炒。
【功用主治】
①《广西中草药》：“鲜果，消食滞，治食滞腹痛。果核，清热毒，杀虫收敛。治汤火伤。
②南川《常用中草药手册》：”果核，醒酒解毒。治风毒起疙瘩成疮或疡痛。
【用法与用量】内服：鲜果：嚼食，2——3枚。果核：煎汤，5——8钱。外用：果核煅炭研末调敷。
