猕猴桃的功效与作用有哪些呢，这是一种水果，运用历史悠久，对它其他功效和作用却不是很了解，长期食用它会对人体产生比较好的作用，但它的功效和作用还不仅仅是这些，小编和大家一起来看看猕猴桃的功效与作用有哪些呢。
猕猴桃的功效与作用有哪些呢1
1、猕猴桃能预防疾病
猕猴桃是一种营养丰富的水果，这种水果中有多种氨基酸存在，其中亮氨酸、酪氨酸以及丙氨酸等多的含量都很高，除了这些氨基酸以外还有多种矿物质和维生素，这些物质都是促进细胞代谢，提高细胞健康活性的重要存在，平时经常食用，会让身体的抗病能力明显提高。
2、猕猴桃能延缓衰老
猕猴桃中的钙质含量很高，平时经常食用能让身体吸收大量的钙质，减少骨质疏松和其他骨关节疾病的姓，另外猕猴桃还能抑制胆固醇的生成，对预防高血压和高血脂也很明显的好处，人们经常食用，会有效减少心脑血管疾病的发病率。
3、猕猴桃能补充维C
猕猴桃中有大量的维生素C，这种物质是人体必须的重要营养成分之一，它不但能消除人体内的多种细菌和病毒，也能加快组织细胞的代谢，还能滋养肌肤，人们食用猕猴桃就能快速吸收大量维C，满足身体各器官对它的需要，能让身体变得更美丽也更健康。
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皖蜜猕猴桃的功效与作用
1、皖蜜猕猴桃能提高视力
皖蜜猕猴桃可以提高人类视力，因为这种水果中有多种营养成分，人们食用以后能提高身体内总蛋白的含量，同时它所含有的多种维生素也可以调节人类的视神经，预防视力减退，对保护视力有明显的好处。
2、皖蜜猕猴桃能提高身体抗病能力
皖蜜猕猴桃能提高人类的抗病能力，这种水果可以人体的多个系统和器官提供充足的营养成分，提高器官功效，加快细胞代谢，从而也就减少了病毒对体细胞的伤害，减少了多种疾病的发生，另外皖蜜猕猴桃的抗氧化能力也很出色，经常食用能延缓衰老，也能延长寿命。
3、皖蜜猕猴桃能调节情绪
现在生活工作压力大，情绪紧张，很多人都有或多或少的抑郁症状，只要在平时多吃一些皖蜜猕猴桃就能让预防这种症状的.出现，因为皖蜜猕猴桃中含有一些天然的血清促进素，能缓解情绪，调节心情，它里面的天然肌醇还能加快脑部活动，对不良情绪的出现，也有很大的好处。
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1、治疗坏血病
每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。
2、抗糖尿病
它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。
3、改善胃虚弱情况
由于其含有丰富的营养物质，因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料，可以解决胃虚弱问题。
孕妇吃猕猴桃的方法：
1、猕猴桃是属于带毛刺的水果，一般这种水果是大分子水果（记不太清楚了)很容易引起孩子过敏，所以在选择的时候请注意先少量，观察具体反映。
2、切开，用小勺刮着吃。
3、家里有搅拌机的话可以用搅拌以后吃。猕猴桃+苹果，一起搅拌出来的果泥是最有营养的，两种水果的营养成分可以互补。
4、猕猴桃最好是在当季的时候吃，反季出现的水果大多数是放了什么药剂，在冷库保存着，有时候再放些催熟的药剂，然后上市。
