水果樱桃的功效与作用，这种食物富含营养，是因为它在日常生活中随处可见，吃法也是多种多样的，就要多深入学习一下了，今天小编就来跟大家一起聊一聊水果樱桃的功效与作用，希望能够给到大家帮助，感兴趣的小伙伴一起来看看吧！
水果樱桃的功效与作用1
樱桃功效与作用樱桃可以补血
樱桃是所有水果中铁含量最高的，而铁是合成血红蛋白的重要组成部分。 进入人体后不能增加血红蛋白的含量。 除血液外，它对缺铁性贫血有很好的疗效。 它还可以改善蛋白质合成和人体新陈代谢，对提高免疫力有一定的益处。
樱桃可以预防麻疹
麻疹是一种在春季盛行的病毒性疾病，樱桃对这种疾病具有良好的预防作用，因为樱桃中有一些天然的解毒成分可以抑制病毒在人体内的再生和活动，从而使麻疹成为病毒。 消失很快，对麻疹引起的.发热也有很好的缓解作用。
樱桃能祛湿也能止痛
樱桃是一种热水果，它具有良好的保湿效果。 经常食用可以减少类风湿性关节炎的发生，尤其是风湿病引起的类风湿性关节炎。 此外，樱桃具有一定的镇痛作用，可以使用。 对于人类烧伤和烧伤等创伤的治疗，将新鲜果汁应用于伤口不仅可以缓解疼痛，还可以起到良好的收敛作用，可以加速伤口的愈合。
水果樱桃的功效与作用2
樱桃营养价值高
我们喜欢吃樱桃，是因为它味道甘美，殊不知，樱桃本身非常具有营养价值，甚至有很高的药用价值。各种水果中，含铁的较低，但樱桃却卓然不群、一枝独秀。每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质、健脑益智。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。
中医指出，樱桃能补中益气、祛风胜湿。主治病后体虚气弱、气短心悸、倦怠食少、咽干口渴，以及风湿腰腿疼痛、四肢不仁、关节屈伸不利、冻疮等症。此外，樱桃还有养颜驻容之功效。麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时，樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
推荐食谱
1、樱桃甜汤：
鲜樱桃2000克，白糖1000克。樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继续熬煮10分钟，沸后停火备用。每日服30～40克。此汤具有促进血液再生的功效，可用于辅助治疗缺铁性贫血。
2、樱桃酒：
鲜樱桃500克，米酒1000ml。樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2～3日搅动1次，15～20天即成。每日早晚各饮50mL（含樱桃5～8枚）。此酒具有祛风胜湿、活血止痛的功效。适用于风湿腰腿疼痛，屈伸不利及冻疮等病症。
3、樱桃酱：
樱桃1000克，白砂糖、柠檬汁各适量。选用个大、味酸甜的樱桃，洗净后分别将每个樱桃切一小口，剥去皮，去籽；将果肉和砂糖一起放入锅内，上旺火将其煮沸后转中火煮，撤去浮沫涩汁，再煮；煮至粘稠状时，加入柠檬汁，略煮一下，离火，晾凉即成。此酱具有调中益气、生津止渴的功效。适用于风湿腰膝疼痛，四肢麻木不仁、消渴、烦热等病症。www。foodwang。com
4、樱桃龙眼羹：
龙眼肉10克（或鲜龙眼15克），枸杞子10克，加水适量，煮至充分膨胀后，放入鲜樱桃30克，煮沸。加白糖调味服食。
5、樱桃银耳：
银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。银耳用温水泡发后去掉耳根，洗净，上蒸笼蒸约10分钟；汤锅加清水放入冰糖，微火溶化后放入樱桃脯，再用旺火烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。-K适者如斯：消化不良、饮食不香的人可吃樱桃开胃消食。瘫痪、四肢不仁、风湿腰腿痛、体质虚弱、面色黯淡、软弱无力、关节麻木患者的食疗佳品。糖尿病患者忌食。
