来月经时可以吃西瓜吗，现实生活中女性每个月都回来月经，在经期期间有很多食物都是不能吃的，否则对身体会造成一定的影响，所以在这期间要忌口，那么来月经时可以吃西瓜吗？下面就一起来看看吧！
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来月经可以吃西瓜吗？
月经期最好不要吃很凉的食物！对此，妇科专家说，对于月经期间能吃西瓜吗的问题，女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名寒瓜，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。
月经期应吃什么
月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的.食物。
油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。
月经期最好不要吃很凉的食物
女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。因此，对于那些选择在月经期间吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的。不仅如此，专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物!
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来月经可以吃西瓜吗
西瓜是生冷凉性的食物，所以月经期间的女人要少吃。
来月经可以吃西瓜吗
“凉性”的水果有冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、柚子、西瓜等。
另外，太酸的水果女性在经期最好不要吃，如：酸梅、未成熟味酸之水果。这些水果会造成血液不流畅的。
西瓜的功效与作用
1、西瓜具解暑气的作用
夏天的时候人们在炎热的环境中会出现气短和胸闷的情况，在这个时候吃西瓜能很好的缓解和解决这些状况。
2、西瓜可以治“苦夏”
苦夏是民间的说法，它的意思是我们在夏天的时候会出现消瘦和食欲减退的情况，这样的情况在秋季的时候才会消失，不过吃西瓜能很好的解决这个问题。
3、西瓜可补充人体营养
西瓜中含大量的果汁，而它的主要营养成份也全部集中在了这些果汁之中。西瓜汁中的维生素和矿物质含量很高，是维持人身体健康的必须品。
4、西瓜具美容和抗衰老的作用
西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，而西瓜的这些成分，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。
5、西瓜具治疗肾炎的作用
西瓜汁虽然口感很感，但是这种物质中却含一定的盐份，人们在食用以后可以对肾部的各种细菌起到杀死的作用。因此西瓜治疗肾炎的作用。
