【导读】：党参是常见的健脾药材,生活中经常可以看到党参炖鸡、党参熬粥等吃法。党参怎样吃是最好的呢？对于怀孕的妈妈来讲，可以吃党参吗？
党参通常最便捷的方法是泡水饮用，但是煎熬是食用党参最好的一种方式，煎熬的过程可以把党参的功效发挥到最大。长期饮用党参可以强身健体、提神醒脑、缓解疲劳，并且还可以有效的预防感冒和改善贫血。党参还可以用来煮粥和炖汤，加入不一样的食材效果也会不一样，例如红枣、茯苓、党参一起煮粥可以补气健脾。而党参炖补汤对于先天体虚气弱的人来说也有很好的疗效。
党参是人们公认的名贵中药材，对身体有很多滋补作用，比如有的人身体非常虚弱，抵抗力也非常差，平时经常出现感冒咳嗽这样的症状，这样的人群就可以吃一些党参，能够起到增强免疫力的作用。
据了解，孕妇在如非必要的情况下，是不建议吃党参的。党参含多种糖类、酚类、甾醇、挥发油、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱，可以增强人体免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。虽然用处很多，可孕妇应慎吃。是药物就是有毒性的，会不会对胎儿有影响还不好判断。孕期，如果胎儿发育正常，孕妇在经过服用党参或者是党参炖鸡汤等营养食物后，很有可能会出现胎儿发育成长过快，胎儿过大是不利于生产的，还有对胎儿也很有可能会有影响的。
党参可以帮助抗疲劳、缓解衰老以及治疗贫血等好处，党参在生活中的吃法也是非常多的。但是要注意的是，党参不可食用过多，若是食用过量的话，很容易使心脏功能受到影响。气滞、肝火旺盛的人是不宜服用党参的。
