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细腻爽滑的青豆虾仁炖蛋家常做法

来源:潮女谷    阅读: 1.51W 次
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细腻爽滑的青豆虾仁炖蛋家常做法,这道菜在世界都享有盛名,宝宝爱不释手,这道菜里的肉入口即化,每一口都能吃出不一样的味道,细腻爽滑的青豆虾仁炖蛋家常做法食谱,美味就在眼前,快快get起来吧~

细腻爽滑的青豆虾仁炖蛋家常做法1

细腻爽滑的青豆虾仁炖蛋家常做法

青豆虾仁炖蛋的用料

鸡蛋 2枚

虾仁 30克

青豆 10克

萝卜 10克

鲜酱油 10克

油 1克

温水(60度左右) 150克

青豆虾仁炖蛋的做法

步骤1、准备好所需要的材料,将胡萝卜切0.5厘米小丁后用少许油煸炒一下备用

步骤2、碗内打入鸡蛋,打散后加入温水、盐继续打匀

步骤3、撇掉浮沫,包上保鲜膜。膜上戳几个洞,放入蒸箱蒸8分钟(蒸箱不同,时间不同,蒸的过程中可以打开看下,若蛋液还可以流动,就再蒸2分钟。家里没有蒸箱,隔水蒸也是可以的`。)

步骤4、虾仁、青豆焯水煮熟,捞出沥干水份。

步骤5、炖蛋八成熟时加焯好水的虾仁、胡萝卜和青豆,继续蒸一分钟出锅。淋上太太乐原味鲜头道特级鲜酱油,鲜中回甜,加一点就很美味!

细腻爽滑的青豆虾仁炖蛋家常做法2

细腻爽滑的青豆虾仁炖蛋家常做法 第2张

青豆玉米炒虾仁做法

用料

鲜虾 100克

玉米粒 70克

青豆 70克

胡萝卜 50克

盐 适量

鸡精 适量

油 20克

做法

步骤1、将虾去头尾,剥壳,挑去虾线。(将买回的活虾放入冰箱冷冻层内,冰冻半小时后再取出来就很容易把皮剥下来了。)

步骤2、将处理好的虾仁放入碗中,加少量的盐。用手抓匀放置5分钟,(用盐先抓洗一下就可以洗去表面的黏液,这样炒出来的虾仁才会清脆好吃)。

步骤3、然后将盐洗去。

步骤4、用厨房纸将水份吸干。(虾仁如果没有吸干水份,腌制的时候它就不容易附着腌料)

步骤5、将处理好的虾仁加一点淀粉和一丢丢料酒抓拌均匀至上浆。

步骤6、腌制15-20分钟。

步骤7、胡萝卜切小丁。

步骤8、将青豆,玉米粒,胡萝卜丁入开水焯2-3分钟。

步骤9、焯好的蔬菜沥水捞出。

步骤10、锅中适量油,烧至7成热,下入虾仁滑炒至变色。

步骤11、加入焯好的蔬菜。

步骤12、加入适量盐和鸡精。

步骤13、大火快手翻炒均匀。

步骤14、出锅装盘。

步骤15、成品。

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