文旦柚子的功效与作用，这种食物的功效是非常明显的，它的功效与作用涉及很多方面，食物的功效和作用都是有迹可循的，药材和食材不可混淆，下面小编带你了解它，文旦柚子的功效与作用。
文旦柚子的功效与作用1
功效与作用
1、降血压
由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，中老年人如果患有脑血管疾病，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。
2、降血糖
有的大量的维生素C能够帮助降低血液中的胆固醇，鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，能够帮助降血糖，是糖尿病患者的理想食品。
3、止咳平喘
柚子具有理气化痰、止咳平喘、化痰清肺的功效。不仅能够帮助缓解气候干燥的燥咳，还能改善慢性支气管炎的久咳不愈。
4、美容养颜
柚子中含有的丰富的维生素C能够帮助保持皮肤的弹性，抑制黑色素沉着，有效美白抗皱，养颜护肤。
5、醒酒解酒
红心柚子在酒后食用能够帮助解酒醒酒。主要是因为其中的果酸成分能够加速酒精的分解。
6、其他
柚子还有健胃脾、润肺、补血、清肠、利便功效，可促进伤口愈合，对败血病有良好疗效。现代医学还发现，柚子有预防脑血栓、抗癌、减肥等效果，最适于中老年人食用。
文旦柚子的'功效与作用2
文旦柚的功效与作用
1、补充营养
为身材增补养分是文旦柚最首要的效用，由于这种生果不但滋味诱人，营养价值还尤其高，人们食用它后能为身材增补富厚维生素c以及多种氨基酸，还能让人体吸取一些多糖以及甘露醇，它们能增进人体代谢，也能利水消肿，对于维持人体康健有尤其显着的益处。
2、淡斑美白
文旦柚是一种拥有美容效用的鲜味生果，它能滋养细嫩肌肤并能延缓皮肤朽迈，也能阻挠皱纹天生，并且人们在吃了这种生果后，还能吸取富厚维生素c，它能克制人体内黑色素的活性，并能防备色素在皮肤外貌聚集，能阻挠色斑天生，也能让皮肤外貌涌现的色斑逐步淡化，时常食用能淡斑美白。
3、促进消化
增进消化，进步肠胃消化功效以及解除积食等都是文旦柚的首要作用，它非但能让人体吸取一些酸性身分，还能加速消化液排泄，并且能增进食品中脂肪以及蛋白质剖析，能让它们转化成容易被人体吸取的物心质尽快被人体吸取以及应用。
以上就是“文旦柚的功效与作用”的介绍了，喜欢吃文旦柚的朋友平时可以适量的吃些。
