不宜空腹吃的水果，我们平时都会吃一些水果，水果能很好的帮助人体补充水分、膳食纤维以及其他营养物质，但是有些水果是不能在空腹的情况下吃的。下面小编就为大家分享不宜空腹吃的水果。
不宜空腹吃的水果1
1、西红柿
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的'出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
2、橘子
含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。菠萝：内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。
3、山楂
味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
4、黑枣
含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
5、鲜荔枝
含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
6、柿子
空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
7、香蕉
含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
不宜空腹吃的水果2
减肥不宜吃的6种水果
1、榴莲
减肥的时候不能吃榴莲，因为榴莲是一种高热量的水果，它还含有一定数量的脂肪，人们吃了榴莲后能吸收大量碳水化合物和脂肪，会让体重明显增加，它会影响人们的减肥效果，而且会让体重明显增加，会让人们肥胖的症状加重。
2、西瓜
减肥的时候还不适合吃西瓜，西瓜虽然味道甘甜，果汁含量高，但它的含糖量也特别高达5%，人们吃一个西瓜相当于吃六七百的白米饭，需要运动三四小时才能把它产生的热量消耗掉，所以人们在减肥的时候尽量不要吃西瓜。
3、释迦果
释迦果也叫佛头果，是一种热带水果，这种水果中含有大量的碳水化合物，人们在减肥时不适合吃这种水果，不然会把它含有的碳水化合物吸收，这些物质进入人体后能转化成热量，如果不及时把热量消耗掉，就会让体重增加，会影响人们的减肥成果。
4、香蕉
人们在减肥的时候还不能吃香蕉，因为香蕉的热量特别高，虽然它含有一些果胶和膳食纤维，能加快大便排出，但会让人体吸收过多的热量，如果人们在减肥期间吃一根香蕉，就需要散步一小时，才能把它产生的热量消耗。
