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土豆炖牛肉的做法

来源:潮女谷    阅读: 6.64K 次
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你知道豆炖牛肉的做法吗?很多人都喜欢利用土豆做出各种特色菜,土豆炖牛肉就是其中一种,方便制作且美味营养,小编已经为大家搜集和整理好了土豆炖牛肉的做法的.相关信息,一起来了解一下吧

土豆炖牛肉的做法

土豆炖牛肉的做法1

土豆炖牛肉的做法步骤

在肉类中,牛肉以其所含蛋白质较高,脂肪较低而深受人们的青睐,尤其对于肥胖者、动脉硬化者,吃牛肉更为适宜。中医认为,牛肉是滋养强壮的补品,具有健脾养胃,强筋壮骨之功。因“地下苹果”的土豆,使之营养更为丰富,因此家中常吃此菜有利于全家人的健康。

材料:

牛腱子肉500g,土豆一个,洋葱半个,干辣椒2个,黄酱5g,八角1个,香叶2片,冰糖5g,陈皮适量,桂皮适量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,黑胡椒适量,清水适量,食用油适量。

步骤:

1、锅烧热后倒入食用油,放入姜片,桂皮,干辣椒,豆蔻,八角,香叶,将香料炒香。

2、放入切好的牛腱子肉,炒至变色,倒入料酒,生抽,老抽,洋葱,黑胡椒,黄酱,加入清水没过牛肉。

3、将汤烧开后撇去血沫,加入冰糖和陈皮,转小火炖煮一个半小时。

4、再放入盐和土豆炖煮20分钟,盛出即可食用。

土豆炖牛肉的做法2

食材配方

主料:

牛肉1000g

辅料:

花椒10g

大料10g

辣椒5g

葱10g

姜10g

冰糖10g

料酒10ml

老抽15ml

做法:

1、牛肉洗净切成小块

2、土豆削皮也切成小块块

3、准备花椒,大料,冰糖,葱,姜,干辣椒

4、把牛肉先焯一遍水

5、焯好水的牛肉

6、锅中放一点油,爆香所有调料

7、然后倒入焯好水的牛肉

8、加入料酒和老抽

9、翻炒至牛肉全部上色

10、加入没过牛肉的温水,用高压锅压20分钟

11、20分钟过后从加压锅内盛出一些牛肉汤倒入铁锅里,加入切好的土豆块,煮五分钟左右

12、然后再加入已经炖好的牛肉,汤收紧后就可以装盘了

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