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鸭子的家常做法

来源:潮女谷    阅读: 1.5W 次
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鸭子的家常做法有哪些?鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。,鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少。那么跟小编一起来看看鸭子的家常做法。

鸭子的家常做法

鸭肉洗净切块,大葱半根,蒜苗斜切段,锅中倒清水,鸭块放进去,加料酒煮开,捞出,油温烧至7成热,放姜片、蒜粒、大葱段等配料炒出红油,放鸭块炒匀,放盐、老抽、料酒、八角、啤酒和清水等。,炖煮20分钟后,放蒜苗、小米椒、二荆条辣椒,大火炒至水分稍干,出锅即可。

鸭子怎么做好吃

食材:

鸭子半只,二荆条辣椒5个,小米椒4个,大葱1根,大蒜4瓣,生姜1块,干辣椒4个,花椒3克,啤酒500克,豆瓣酱1勺,老抽半勺,料酒1勺,蚝油1勺,香叶2片

鸭子的家常做法

1。鸭肉洗干净,然后切块,大葱半根、蒜苗1根都斜切段、姜1块切片、大蒜4瓣切粒、二荆条辣椒5个、小米椒4个斜切段、干辣椒2个剪成段。

2。锅中倒入清水适量,将鸭块放进去,加入料酒1勺大火煮开,捞出,沥干水分。

3。锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入姜片、蒜粒、大葱段、辣椒段、花椒3克、豆瓣酱1勺、蚝油1勺炒出红油。

4。放入鸭块炒匀,放入盐1勺、老抽半勺、料酒1勺、八角2粒、香叶2片、胡椒粉1克、白糖1克、啤酒500克、清水适量。

5。炖煮20分钟之后,放入蒜苗、小米椒、二荆条辣椒,大火炒至水分稍干,出锅即可。

小贴士:

鸭皮本身就有很多油脂,所以炒的时候,不需要放太多油也可以。

夏季多喝老鸭汤可以除湿解毒滋阴养胃。夏日饮食要清淡,是指做菜的时候要少放油,多吃一些清爽的菜肴,但不是说不吃荤的,夏天里多吃点老鸭肉真的可以保健身体,增强抵抗力。

材料

主料:笋干、老鸭

调料:料酒2汤匙、盐适量

做法

1。 笋干洗净,放入煮沸的开水里浸泡两小时或更长,泡至发软,捞起冲净,沥干水,切段;

2。 洗净宰好的老鸭,斩大块,氽水捞起;

3。 将8碗水倒入瓦煲烧开,放入笋干,武火煮沸,倒入料酒,转文火煲两个小时,下盐调味即可品尝。

功效

清热、滋阴、促食欲、防便秘。

小贴士

1、鸭子一定要选用一年以上的老鸭,当然最好是两三年的土鸭,冷冻的鸭子不推荐啊;

2、鸭子有膻味,记得一来要剪去鸭屁股,二来要焯水,这是关键,否则你加再多的料酒和生姜都去不掉味的;

3、传统的鸭汤都是说要煲好几个小时,饭店里的说法更夸张,有的甚至说要十几个小时,这样的鸭汤味道浓了,营养几乎也没了,现代人没有那么多时间折腾,再者也没必要,高压锅的好处在于很容易把老鸭炖酥,而且营养流失的非常少;

4、笋干是咸的,为了降低咸度,可以先清洗浸泡一下,大概20分钟即可;

5、既然是喝鸭汤,不要放很多乱七八糟的.调料以免毁了一锅汤,不过可以根据自己的体质放入下列一样食材和鸭肉一起炖,比如苡仁,绿豆,冬瓜,海带,沙参等食材,更加滋补啊。

鸭子的家常做法

鸭肉属于凉性的肉食,我们在燥热的天气下可以炖一些吃,利于健康,鸭的油脂大,怎么做好吃呢?

鸭子的家常做法

食材

鸭 1只

花椒 适量

八角 适量

葱姜蒜 适量

盐 适量

老抽 适量

料酒 适量

枸杞 适量

方法/步骤

一整只鸭子清洗干净,沥净水分备用。

鸭子一分两半,再剁成小块,鸭腿划上几道口子备用。

小米椒剪成段,葱切成段,姜切成片,再准备好八角、花椒和大蒜。

锅中不要放油,鸭本身油脂含量大,鸭肉直接倒入锅里,中火煸炒。

炒至鸭肉发白,鸭皮出油,再倒入3中准备好的配料煸炒,炒至出香味。

调入适量的料酒和老抽,大火翻炒均匀。

锅中加入适量的水,水要足以漫过鸭肉,大火烧开。

转入砂锅中小火炖,炖1小时后鸭肉已经能用筷子扎动,加入适量的盐和枸杞,再炖30分钟,直接端小砂锅上桌开吃。

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