黑枸杞的功效有哪些

黑枸杞的功效有哪些，在广东煲汤也会经常采用黑枸杞这种食材，更别说清楚它的功效和作用了，很多食物都能够直接食用，黑枸杞能够调理人的身体，增强体质，以下是黑枸杞的功效有哪些。

黑枸杞的功效有哪些1

1、免疫调节作用

黑枸杞是一种水溶性的多糖植物，这种多糖的含量能够增强非特异性免疫功能，所以提高抗病能力。

2、抗衰老作用

黑枸杞多糖能够抵抗细胞的吞噬功能，从而会提高人内的再生功能，以达到抗衰老的作用。

3、降低血压作用

黑枸杞可以降低血压同血管中的丙二醛。

4、提高视力作用

黑枸杞可以让体内生成更多的黄醇，从而提高人体的视力，同时还可以起到防止黄斑症的作用。

5、美容养颜、滋润肌肤作用

黑枸杞能够与人体内多种维生素起反应，达到抗氧化的.作用。

6、调节血脂作用

黑枸杞在降血脂、调节脂类代谢方面的功效有着积极的作用。

黑枸杞的功效有哪些2

黑枸杞的适宜人群

1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。

2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。

3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领。

4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者（哪些人不能吃黑枸杞）。

5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体）。

6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，只有长期服用才有效果。