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南瓜小米粥怎做

来源:潮女谷    阅读: 2.26W 次
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最近天气过于炎热,很多人都想办法给老人孩子开胃,让他们在炎热夏日能够吃到健康又美味的食物,而南瓜小米粥是个不错的食物,具体的做法怎么做呢?下面就来和我一起学习一下南瓜小米粥的做法吧。

南瓜小米粥怎做

南瓜小米粥的做法1

制作时间:35分钟

难易程度:一般

口味:微甜

分类:粥

主食材:南瓜200g、小米100g

辅料:枸杞3g

步骤:

1、小米洗净放入清水中浸泡1小时;

2、南瓜洗净切成小块;

3、锅中放入适量水烧开;

4、放入南瓜块;

5、放入小米熬煮30分钟;

6、期间不定时搅拌。防止糊锅;

7、放入枸杞拌匀;

8、继续熬煮5分钟即可。

南瓜小米粥的做法2

食材:老南瓜150克、小米50克、糯米50克、食用碱1克、水800ml、食用油2ml。

做法:1.先将老南瓜去皮,然后洗净,切成1厘米左右的小方块。

2、把小米、糯米全部洗净,然后用清水浸泡30分钟即可。

3、锅底放入冷水和老南瓜,大火煮开,改小火煮制20-25分钟。

4、接着放入小米和糯米,加入食用碱,大火煮开,改小火慢慢搅拌,再放入食用油继续搅拌,直到煮熟即可。

南瓜小米粥

5大秘诀:

1、南瓜小米粥中,放入糯米、食用碱、食用油这3种食材,可以使小米粥更加的浓稠,颜色更加的靓丽,吃起来更有食欲!

2、做南瓜小米粥最好用老南瓜,这样煮出来的南瓜粥更香更稠,口感更好,喝起来不涩。

3、糯米和小米浸泡30分钟,煮出来的.粥更香,也容易煮熟,这是煮粥的小秘诀。

4、煮粥一定要小火煮,大火煮一下子水就煮干了,导致粥成糊状。

5、煮粥的时候,一定要不停的搅拌,可以使粥更香,美食都是花时间做出来的。

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