功效生津止咳、美容养颜；禁忌对肠胃带来刺激等。
百香果泡水功效可以起到生津止咳的作用，而且还能美容养颜，但是如果有脾胃虚弱的患者最好不要喝，否则就有可能会产生副作用。
百香果通常属于一种比较常见的食物，可以直接用来泡水喝，因为百香果当中含有一定的有机酸，从而刺激口腔中津液的分泌，因此能够起到生津止渴的功效，对于改善口干口渴或者是咽喉不适等情况能够起到一定的作用。
百香果当中含有的维生素C也是相对比较多的，能够起到抗氧化的作用，有助于调节皮肤的色素代谢，因此还能够美容养颜，但是效果并不是特别的明显。
百香果泡水喝虽然会有一定的好处，但是也有一定的禁忌，因为百香果当中含有大量的膳食纤维，容易对肠胃带来刺激，因此如果有肠胃不好的患者最好不要吃，如果自身对百香果有过敏的情况也要避免服用，否则就会影响到身体的健康。
百香果泡水的时候要注意掌握正确的方法，可以直接用开水冲泡以后饮用，不能够一次性吃得太多，否则也会产生不良的影响。平时要注意保持合理的`饮食，多吃一些比较健康的食物。
百香果有几个品种
1、蓝色百香果
蓝色百香果是一种热带水果，它的外表呈深蓝色，表面覆盖着许多小颗粒。它的果肉黄色，酸甜可口，口感清凉爽口。在营养方面，蓝色百香果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，对于保护身体健康有很好的效果。
2、黄色百香果
黄色百香果是一种最为常见的百香果品种，它的颜色鲜艳，口感酸甜可口。黄色百香果富含许多重要的营养成分，如维生素C、维生素A、纤维素和抗氧化剂等。它对于增强免疫力、降低胆固醇、保护心脏健康等方面具有很好的功效。
3、紫色百香果
紫色百香果是一种非常罕见的百香果品种，它的果实呈紫色，在营养成分上与其他百香果品种类似，但它含有大量花青素，可以有效地抗氧化，保护身体健康。此外，紫色百香果的果实也被广泛用于制作饮料、冰淇淋和蛋糕等食品。
4、红色百香果
红色百香果也是一种非常罕见的品种，它的外表呈红色，果实比其他品种大一些。红色百香果的口感酸甜可口，富含多种营养成分，包括维生素C、B族维生素、叶酸、钾、钙和铁等。
它具有增强免疫力、促进消化、保护视力等多种功能，被广泛用于美容养颜、抗衰老等方面。
5、黄皮百香果
黄皮百香果是一种常见的品种，它的果皮外观呈黄色，果肉呈淡黄色，口感清新酸甜。黄皮百香果富含多种营养成分，如维生素C、维生素A、铁、钾等，具有增强免疫力、促进消化、改善贫血等多种功效。
总的来说，百香果是一种非常营养丰富的水果，具有多种品种和不同的营养成分。在品尝百香果的同时，人们也可以享受到它所带来的健康益处。
无论是蓝色、黄色、紫色、红色还是黄皮百香果，它们都是一种值得食用的美味水果。通过多样的食用方式和配合食材的不同，可以让人们在口感和营养上获得更多的体验和享受。
百香果怎么种植
种植百香果可用播种法，在春季将种子放在水里浸泡一天，等到露白后放在土中并覆土就行。也可以从果树上剪下健壮的插条，消毒之后扦插到土壤中即可。
或者是直接购买长势好的树苗，选好种植地后将它栽种起来就好。在刚种植的时候，一般浇水一次就行，不要大量的进行浇水。
（1）种植的方法
1、播种：
选择饱满、色泽较好的种子，在春季的时候放在清水里浸泡，一天左右取出就行，等到种子露白后就可以播种。提前准备好种植使用的土壤，催芽之后把它放在土上，用薄薄的一层土覆盖住就可以。
2、扦插：
这也是常用的方法之一，从长势较好的果树上面，剪下一段大约20cm的枝条。准备好干净的沙土，把枝条底部消毒后，或者是稍微蘸取点生根粉。之后将它插进基质中，注意给它补充水分，差不多一个月就能长新根了。
3、树苗：
种植之前购买健壮的`树苗，提前把盆土准备好，在购买之后将它放进盆中，把根系整理一下，用土固定好就行。
（2）浇水的次数
在刚种植百香果之后，一般浇一次水就行。它本身就是一种很怕水的植物，而且在刚种植的时候，更不能多浇水。通常，只要土壤处于稍微潮湿的状态就可以。浇水都是等土干了之后，才种植的也不例外，不要让土壤太干旱。
百香果的功效
1、皮肤保健
百香果含有丰富的维生素A、C和抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由基的伤害，从而减缓皮肤老化的速度。它还含有大量的水分和纤维，可以帮助保持皮肤的保湿度，使其柔软、嫩滑，同时还可以帮助缓解皮肤过敏和晒伤的症状。
2、增强免疫系统
百香果含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫系统的功能，降低感染病毒和细菌的风险。它还含有多种矿物质，如钾、镁和铁，这些矿物质对细胞的正常生长和功能发挥至关重要。
3、控制血压
百香果中含有的钾可以帮助调节血压，同时还可以保护心脏健康。它还富含纤维素，可以帮助控制胆固醇水平，从而降低心血管疾病的风险。
4、促进消化
百香果是一种富含纤维素的水果，可以帮助促进肠道健康和消化。它还含有酵素，可以帮助分解蛋白质，从而促进肠道内菌群的平衡，增强肠道健康。
5、促进睡眠
百香果中含有一种叫做额吉胶的成分，这种成分可以具有镇静作用，帮助缓解焦虑和失眠的症状。所以，晚上食用百香果有助于促进睡眠，缓解压力。
6、抗癌作用
百香果含有花色苷和番茄红素等化合物，这些化合物被发现可以帮助预防癌症。白香果还含有丰富的抗氧化剂，可以防止癌细胞的形成和扩散。
总的来说，百香果是一种非常健康和营养的水果，具有多种药用功效，可以帮助减缓皮肤老化的速度，增强免疫系统的功能，控制血压，促进消化，促进睡眠，有抗癌的作用。
但是，尽管百香果的营养含量很高，也不能过度食用，在食用百香果的时候仍需注意适量，否则会对人体健康产生负面影响。
