做好保暖措施、减少疼痛关节部位长时间维持一个姿势、药物治疗等等。
1、做好保暖措施，可以在疼痛的关节部位进行局部热敷，或者在热水中泡一泡以缓解疼痛等不适症状。
2、减少疼痛关节部位长时间维持一个姿势，可以过一段时间就活动一下关节，使关节部位能得到休息。
3、药物治疗，可以选择一些舒筋活血类的药物，促进关节部位血液的循环，或者疼痛较为严重者也可选择布洛芬等止痛消炎药物来缓解症状。
4、其他治疗，可以采用腧穴按摩、针灸推拿、红外线照射等治疗方法缓解关节疼痛等不适症状。
总之，吹空调后的关节疼痛主要是因为周围温度降低，导致关节皮肤周围温度的.下降，降温会刺激周围血管的收缩，导致局部代谢产物的淤积，从而产生疼痛。
长期的血管收缩，血液供应减少，导致从而减少关节液的分泌减少。关节液主要起到润滑作用，关节内润滑的液体减少，关节面的摩擦系数会增加，同时关节软骨会缺乏营养滋润，再加上周围血液循环变缓慢，周围的炎症因子也会更难清除。这些因素共同作用就会导致关节部位产生疼痛、不舒服的症状，平时也应该注意空调的温度不能开的过低，注意关节部位的保护。
空调吹的手指关节疼怎么办
空调吹的手指关节疼和关节受凉致使周围神经受刺激有关，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等改善。
1、一般治疗：如果患者症状不严重，可通过适当休息和做好手指部位保暖等来帮助恢复，期间也要调整好空调风向和空调温度，以免加重不适。
2、物理治疗：关节部位受凉引起的疼痛，可使用热毛巾、暖水袋等物品热敷缓解，能够帮助湿寒之气排出。若症状持续时间过长，也可遵医嘱进行红外线照射、微波热疗等，能够使局部加热，从而改善关节微循环。
3、药物治疗：对于疼痛较明显的患者，则需要配合医生选择药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到止痛的作用。
除了以上治疗方法外，也可进行中医治疗，如针灸、推拿、艾灸等，期间建议做好手指部位护理，以免症状加重影响治疗效果。
工作导致手指关节疼痛如何缓解
手指关节痛有可能是得了退行性手关节症或者是慢性风湿性关节炎的可能。建议您最好去骨科医院检查一下，以免病情严重，错过最佳的治疗时机。可以先化验一下尿酸和风湿类项目，检查一下是否正常。必要的话做个X光项目检查一下，确定病因，然后再进行针对性的治疗。如果确定是风湿性关节炎的话，就需要进行抗风湿的治疗了。
干活手指关节疼痛的原因
如果是长期没干活突然干活的情况，应该是劳累引起的关节炎，如果不是，那么需要去医院检查是否存在类风湿的可能，然后再针对性的治疗，一般都会有比较好的疗效，如果确定的话，一般可以采用针灸推拿疗法，或者是注射疗法来治疗，都会有一定的帮助。
工作后手指关节痛
你得有证据证明关节损伤的确是因工作劳累所致才行。
首先，职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：
（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；
（二）工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的.预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；
（三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；
（四）患职业病的；
（五）因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；
（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；
（七）法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。
其次，职业病诊断依照职业病防治法由你申请职业病诊断，你可以选择用人单位所在地或本人居住地的职业病诊断机构进行诊断。
工作原因手指关节疼
手指关节痛常见的原因有受伤或者劳损引起；另外有风湿性的或者类风湿性的关节炎引起，还有骨性关节炎等。外伤引起的病人常常有外伤或过度活动病史。如果是风湿或类风湿性的关节炎，病人疼痛、肿胀时间比较长。
工作原因导致手指关节疼
鼠标手造成的指关节疼痛，不是一朝一夕形成的。同样，也不可能一下子就可以改善得了。
平时自己要多注意，久不久就要刻意去活动一下自己用鼠标这只手的指关节。
可以两手相扣，做对向的圆周活动；再就是用左手来帮助右手做指关节的局部活动。
手指关节经常酸痛
手指关节痛这种情况可能是缺钙引起的。但是还是要到医院的风湿科去做仔细的检查，也有可能风湿性关节炎引起的疼痛伸不直，建议可以吃一些舒筋活络的药物。平时一定要多注意，不要手碰凉水对手部的保暖要多加注意，要做好手部保暖，还要适当补充一些钙。
手指关节酸痛原因
手指关节疼痛麻木，按一下也会痛。这是关节软骨异常的摩擦所导致的`。若反复的按压出现响声，很容易导致软骨出现了水肿，变性，后期就会导致手指关节部位过早的引起退变。骨质增生的情况可以引起骨关节部位肿胀，疼痛和活动受限。
工作引起手指关节痛怎么办
手指疼痛的第一个考虑因素是是否有任何创伤因素。如果手指疼痛是由外伤引起的，有必要检查是否有骨折、脱位或韧带损伤。如果没有受伤史，有必要询问患者是否长期有过手指繁重体力劳动的经历。如果是这样的话，可能是指间关节的骨关节炎，这是由长时间的繁重工作引起的退化性关节变化。
手关节疼痛的常见原因
1、关节炎
手关节疼痛的最常见原因之一是关节炎。关节炎是一种由于长期炎症引起的关节退化性疾病，它会破坏关节软骨和韧带，导致关节痛、僵硬、肿胀等。手关节炎包括类风湿性关节炎、骨性关节炎和强直性脊柱炎等几种类型。关节炎是绝大多数老年人的常见问题，但也可能会影响年轻人。
2、过度使用手部肌肉和关节
重复性、长时间和过度使用手部肌肉和关节会导致手关节疼痛。手部肌肉和关节的过度使用可能会导致肌肉肿胀和炎症，从而导致手关节疼痛。这种手关节疼痛通常发生在职业选手、计算机操作员和其他需要长时间使用手部肌肉和关节的人身上。
3、手腕管综合症
手腕管综合症是一种神经疾病，最常见的症状是手关节疼痛，尤其是在使用手部肌肉和头部紧绷时，手部感觉麻痹和疼痛。手腕管综合症可以由过度使用骨盆、关节疾病、遗传等多种因素引起。
4、其他疾病
有一些其他的疾病也可能导致手关节疼痛，比如先天性疾病、感染性疾病、结缔组织病等。
