产后手指关节痛的原因有哪些

产后手指关节痛的原因有哪些，产后关节痛也很常见。手指关节会有疼痛感，这种产后手指关节痛是较为常见的一种。产后手指关节痛的原因是什么呢，下面详细介绍产后手指关节痛的原因有哪些。

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产后手指关节痛的原因

1、神经的压迫。妊娠期间，在体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道——正中神经，因此会感到麻木，疼痛，即造成了腕管综合症。

2、维生素B12不足，缺少这种维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木，疼痛。

3、妈妈如果在产后过早、过多地从事家务劳动，或过久地抱孩子，或接触冷水，就会使关节、肌腱和韧带负担过重，引起手腕部及手指关节痛，患上最常见的“妈妈腕”，临床上又被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”。其症状是：产妇大拇指底部的肿痛造成大拇指或手腕活动不便；做抓、握、拧、捏等动作时，会引发或加剧腕部的疼痛，严重时还会影响睡眠；疼痛有时像神经痛一样，会往上痛到手臂，往下痛到大拇指末端。

4、产后妈妈在坐月子期间，由于活动减少，甚至很少下床行走，还会使足跟部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱，其对体重的支持和运动时震动的`缓冲作用大为减弱，脂肪。

产后出现手关节疼痛等症状对身体的危害是极大的，因此产妇一定要预防手、足关节疼痛。

具体要注意以下几个方面

1、产后注意休息，不要过早、过多的用手干重活，尤其是不要经常用冷或使手、是部受凉、受寒。

2、新妈妈在月子里少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少饮啤酒。

3、如产后关节部位出现疼痛时就应及时去看医生，并在医生指导下用药。

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产后手指关节痛的原因

1、产后缺钙，像这种情况就要补钙了

2、劳累过度，不注意避寒，受了风受了凉

3、在怀孕期间，新陈代谢十分旺盛，筋骨腠理处在开放状态，分娩时元气大伤，坐月子期间风寒趁虚侵入，筋骨腠理闭合后，风寒被包于体内，无法排除，造成长时间的关节疼痛，怕风怕冷，腰痛等症状，也就是俗称的“月子病”

4、产后血虚体弱感受风湿寒热之邪是本病发生的外在因素。产后大汗淋漓，而未保暖，感受了风寒之邪。产妇所住房屋潮湿阴冷。产妇感受门窗过道之过堂风的侵袭。产妇过早劳累或使用冷水洗衣。产妇过早行房事。产妇淋雨受湿。妇女产后由于胞宫受伤出血，导致血脉空虚，元气大伤，经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪乘虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重，怕风怕冷，从而导致此病。

如何调理呢

1、产后关节痛是比较常见的，多是坐月子没做好，感受寒气，留下病根。中医认为是产后气血虚弱，夹外邪侵扰所致。治疗当以调经活络、温通气血为主。可以采用一些自我温灸、热敷、按摩等方法，加上一些补气养血、通经活络、祛风除湿的中草药效果更佳。

2、产后关节疼痛也是月子期间没有调理好，过度劳累受凉都会引起手指关节痛。如果得了产后关节痛一定要注意休息，长期坚持慢慢调理就会有所改善。还可以去医院检查是不是缺钙的原因，然后加强身体锻炼，多出去走走，保持好的心情。只有坚持慢慢调理才能恢复。希望以上内容可以缓解你的痛苦，祝身体健康。