女人出现宫寒的情况，也就是我们所说的子宫受凉，导致子宫内部寒气多的情况，这样就是会导致女人内部肾气不足，导致生理周期的时候会出现痛经的情况，周期也会出现缭乱，而严重时则会导致不孕的情况，而艾灸刚好是可以帮助解决女人这类问题。
艾灸主要是通过艾条将热气通过穴位进入到身体的各个经络，这样是可以让热气在身体内部随处游走，起到暖身的效果，从而就能够治疗宫寒，起到暖宫的作用，而且艾灸还能够帮助疏通经络，养神益气的功效，是现在很多女人甚至男人都会用到的养生方法。
一般艾灸作用到身体上的主要是穴位，常见的穴位有关元穴、神阙穴、气海穴等，这些穴位都是可以帮助调理身体阳气不足的情况，女人宫寒最怕的就是会出现不孕的情况，而这时候作用在气海穴是可以帮助防止不孕的作用，而且对于肾气不足的症状也有改善的好处。
但是艾灸的时候也要主要，一般艾灸是需要半个小时左右的治疗，不宜长时间的治疗，以免导致体内热气充足导致舌燥的情况，这样会导致大便的干硬，对于肌肤也是有一定的影响，所以最好的时间是把握在半小时左右的时间。
艾灸虽然是养生的治疗方式，但是也有不适宜的群体。
对艾条过敏的人
每个人的体质不一样，所以对于过敏的物质也是不一样，说不好就是对艾条过敏，所以这一类人是不建议用艾灸的方式来调理身子哦，以免造成身体出现更多的问题。
肝火旺盛的人
艾灸主要是帮助暖身暖宫的效果，说白了就是给身体上火，如果说本身自己已经是肝火旺盛的情况下，在进行艾灸的话，这样会导致自己的身体出现更多的热气，火上加火，对于身体来说未必就是好事。
有身孕的人
因为艾灸在燃烧的时候会释放很多的有毒气体，对于宝宝的成长有地阿莱一定的影响，而对于孕妇也有造成上火的体现，所以不建议哦。
