如何降低龟敏度的方法有哪些

如何降低龟敏度的方法有哪些，男性的龟头过于敏感，很容易诱发早泄，降低龟头的敏感性可以有效治疗早泄。那么如何降低龟敏度的方法有哪些呢？

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1)增强身体素质。在日常生活中可以通过加强锻炼或注意饮食来增强自己的体质，一般男性体质早泄的几率较小。

2)分散自己的注意力。男性在性交时更容易因关注龟头和与伴侣互动而早泄。

3)龟头手指按压。在性生活中为了防止龟头射精过快，可反复坚持用手指按摩或放松龟头，以增强龟头神经和血管，提高性功能。

上述方法只能暂时缓解阴茎头的敏感性,并不能完全治愈早泄,为了摆脱的`麻烦尽快早泄,男性朋友或建议定期男性医院进行科学的检查和治疗。

日常预防：

1、加强夫妻之间的思想感情交流，消除隔阂和误解。妻子应该安慰、理解和关心丈夫，温柔体贴地帮助丈夫克服恐惧、紧张和内疚，避免抱怨或责备丈夫。

2、减少阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时，女性应主动迎合动作，尽快达到高潮，以满足双方。为了降低阴茎的敏感度，可以使用避孕套。

3、男性会分散对性交的注意力，从而减缓射精。保持快乐，努力创造一个良好的温暖，良好的家庭氛围和安静的性环境。

4、避免手淫，控制性生活，有利于预防和治疗早泄。积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

龟头如果很敏感的话，很容易不能持久，但是这些问题都是可以通过自己的努力来改变的，还有最重要的就是自信，也是持久的一种方法。

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正确降低龟敏感方法有裸睡、摩擦龟头、生活调理等。

一、正确降低龟敏感方法？

1、裸睡。降低龟头敏感度的方法可以选择裸睡。晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，下面会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。

2、摩擦龟头。选择一个特定的时间有意识的如何的摩擦龟头，这种方式可以使得龟头敏感度慢慢恢复正常水平。性生活的时候适当的分散自己的注意力，这样也能够起到降低龟头敏感度的作用。

3、生活调理。降低龟头敏感度的方法还有生活上的调理，平时注意穿着的内裤要宽松透气，因为如果内裤过紧则容易摩擦阴茎以及龟头，从而会导致龟头受到刺激，这样反而会使得龟头敏感度上升。

二、男性延时的方法？

1、安全套。男性想延时的.时候不妨给自己选择一款更加紧致的安全套，这样可以很好地降低龟头敏感度，从而对性生活的时间进行延长。安全套是一种简单易行的延时方法，也是最为直接的避孕手段，真可谓一举两得。

2、性交前自慰，提高勃起度。男性在射精完成一次之后，阴茎勃起的硬度要比以前会更强，但是敏感度会相应降低。建议男性在每次性交前能够先自慰一下，这样能够获得短暂的前戏式快感，这样的方法对于女性同样合适，可以提高性生活的质量。

3、换轻松体位。男性在上面的话，男性的肌肉始终处于紧张的状态，对阴茎的刺激感受程度比较高，容易出现射精过早的现象。建议可以换一些比较轻松的体位，让自己的肌肉放松下来，这样可以看到延长性交时间的效果，侧卧式、女上位等都是很好的选择。

综上所述，出现阴茎或者龟头过于敏感的情况就会影响正常的性功能，严重的还可能出现阳痿早泄或者出现性功能障碍的问题。因此一定不能掉以轻心，严重时请及时到医院就医。

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什么能降低龟的灵敏度

1、按摩阴茎

按摩阴茎是可以帮助降低龟头敏感度的，日常生活中可以在睡觉之前进行按摩阴茎，首先需要双手抓住阴茎，然后轻轻按摩睾丸，这个方法是可以帮助降低龟头敏感度，并且还可以帮助刺激阴茎，有效改善男性性欲低下的问题，在按摩阴茎的时候，手法一定要轻柔，不要过于大力以免让阴茎受伤。

2、使用延时产品

延时产品包括有延时喷剂、修复膏等，这些可以降低龟头敏感度，并且还可以有效刺激男性海绵体，增加勃起硬度。使用方法也非常简单，只需要将阴茎清洗干净之后将产品涂抹或者是喷在阴茎上就可以了，然后做适当的按摩来促进吸收，效果还是比较明显的'。

3、服用偏方

服用偏方同样能够降低龟头敏感度，选择夜交藤20克、黄柏30克、枸杞20克以及人参30克，然后将这些成分放入清水浸泡半个小时之后进行煎煮，是可以帮助很好的降低龟头敏感度还可以帮助有效延长男性性生活时间，对于精子质量差也有着不错的改善效果，成分安全，可以放心服用。

以上就是对可以帮助降低龟头敏感度的三种方法的全部介绍，可以看出这三种方法还是比较有效果的，我们可以选择适合自己的进行尝试，想要降低龟头敏感度也可以在日常生活中穿比较宽松的内裤，还有多吃富含雄性激素的食物效果还是比较不错的。