胃不好经常喝粥坏处，都说胃病三分靠治，七分靠养，现在越来越多的人由于饮食不规律等原因都有严重的胃病，而养胃的方法有很多。以下分享胃不好经常喝粥坏处，一起来看看。
胃不好经常喝粥坏处1
一、粥属于软食，无需详尽吞咽，即不能很好地帮助口腔代谢喉腔，且部分水分含量较高的粥在进入胃内后会起到稀释液体胃酸的作用，继而导致胃部不适感，让肠胃的健身活动愈来愈缓慢，这样也不利于消化吸收。
二、粥的体积与白米相比，粥极易食而不腹胀及饥饿，长此以往，会造成动能及营养物质摄取不足，从而导致营养不良。
三、粥的主要成分是大米，煮熟后把米中的木薯淀粉溶于水后，极易被胃肠道消化吸收，在短时间内使人体的血糖迅速升高，对本身患有糖尿病的盆友来说更是危险。
很多老人因为吃得少，就会选择含糖量较低的粥吃，但是粥都是加工过多的谷物，缺乏膳食纤维素会导致肠胃蠕动缓慢，益生菌粉的营养成分摄取不足，就会产生便秘、高血脂等风险。
第五，人的胃肠道会随着饮食发生变化，如果长期吃比较极易消化吸收的粥得话，胃肠道消化吸收其他食物的功能就会变差，对胃肠道的吸收能力也就会下降，这就会对某些营养物质的摄取减少，对高龄人群来说，还会有多种疾病引起的风险。
六、平时吃的粥大多以大米或小米为主，食材十分单一，就算是加了一些肉食，蔬菜、水果熬煮所含的营养成分也较少，那样长期食用就会造成人体处于营养不良的状况。
胃不好经常喝粥坏处2
胃不好能经常喝粥吗？
胃不好的人群一般不能经常喝粥，但可以适当喝。粥通常是由大米、小米或五谷杂粮等制作而成，此类人群经常喝粥可能会导致营养摄入不均衡，还可能会稀释胃酸，从而引起消化不良。
大米、小米、玉米等作物中含有丰富的蛋白质及氨基酸，是制作粥的主要原料之一。胃不好的人群平时适当喝粥，可以减少对胃黏膜的.刺激，有利于保护胃肠道。但对于胃不好的人群，一般不建议经常喝粥，若以粥代替日常饮食，可能会导致能量和营养摄入不均衡。
如果喝粥过快、过烫，还可能会刺激胃黏膜，加重胃部不适，混入的气体会加重胃肠负担。此外，过量喝富含水分的粥后，会有一定稀释胃酸的作用，可加速胃部膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化，容易引起反酸、恶心、腹痛、腹胀等消化道不适症状。因此，胃不好的人群一般不能经常喝粥，可以偶尔适量喝。
对于胃不好的人群，在日常生活中还应注意饮食以清淡、营养的食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、生鱼片等，有利于减少对胃肠黏膜的刺激。
胃不好经常喝粥坏处3
胃不好的人，经常喝粥就能养胃吗？
实际上拥有健康的胃，良好的饮食习惯才是关键，靠喝粥并不一定会养胃，而且外面粥店的粥也不见得像大家想的那么健康。
熬粥时间越长，营养流失越多，如果将熬好的粥在保温状态下放置几个小时，就会损失大量维生素。而且外面粥店为了加快熬粥速度还会在煮粥时添加碱，这样会导致维生素B流失。
而且粥容易消化，我们的胃也是需要锻炼的，经常喝粥就会导致胃动力下降，使得消化功能退化。
不仅如此，二种胃病的人也不适宜喝粥
1、 胃动力不足的患者
因为粥容易消化，所以我们会建议胃动力不足的患者适量喝粥，但是却不能经常性的长期来喝，这样会让胃更加懒得蠕动，长时间下来，它的功能就会退化了。如果你稍吃点硬些的食物，它就会开始提抗议，不是胃胀就是疼给你看。所以胃动力不足的人平时喝粥可以在粥里适当添加些粗粮，粥尽量熬稠些，锻炼下胃动力。
2、 胃酸过多的患者
因为粥属于流质，不需要我们的胃太劳累就可以消化吸收，然后分解成人体所需的葡萄糖，从而就起到了降低肠胃道负担的作用。
但是对于胃酸过多的人来说，好消化反而成为了一种负担，它容易造成反流，加上患者本身胃酸过多，就会形成反酸现象。所以对于胃酸过多的人来说，少喝粥，多吃些固体食物或是半流质食物比较好。
那么养胃应该注意什么呢？
我们说养胃关键是要养成良好的饮食习惯，所以要养成清淡饮食的好习惯，平时少食重口味辛辣刺激的食物，避免刺激肠胃。
如果喝粥要喝“健康”粥，粥里少放糖和盐，不要放碱，选择杂粮粥是个不错的办法。粥毕竟只是一种主食，所以不能只喝粥，还需要搭配些新鲜蔬菜和含蛋白质的食物一起吃。
还可以常喝一些养胃茶，像猴头菇丁香沙棘茶，这款茶的配方：
猴头菇有养胃健脾的作用，可改善消化不良，脘腹胀痛、脾虚食少等；
丁香可暖胃健胃，消除幽门螺杆菌；
沙棘消食化积、保护胃黏膜。
胃不好经常喝粥坏处4
关于养胃的3大误区，别再无知了
1、长期饮用牛奶对胃有好处
当胃病患者出现胃胀症状时,喝一杯热牛奶可以立即缓解症状。这是因为牛奶可以稀释胃酸并暂时在胃粘膜表面形成保护膜,使人们感到舒适,但是经常喝牛奶可能对胃病患者没有好处。
实验证明,牛奶对胃酸分泌很有帮助。如果有胃疾病(如胃溃疡),需要用抗酸剂治疗,不宜长期饮用牛奶,否则会影响治疗效果,或增加对胃粘膜的损伤。
2、喝粥养胃
很多人认为粥容易消化,减轻胃部负担。这种观点是不全面的。虽然粥软,对胃部的刺激性比油炸食品、未发酵的糕点、面条、玉米和馒头小的多,在胃病发作期间喝粥能起到很好的缓病效果,但如果长期喝粥,反而会起到反作用。
经常在进食时不咀嚼,嘴里的唾液腺就不会分泌大量唾液,这不利于人体消化食物。此外,如果喝的粥太烫,还会烫伤食管和胃粘膜。
3、喝生姜水能养胃
很多人认为喝姜水可以暖胃。如果你的胃不好,你可以喝一碗用姜煮的水来缓解症状。专家认为,这种方法是可以偶尔使用,但它不能持续很长时间。这是因为姜是一种刺激性食物。大量姜水能刺激胃粘液分泌过多的胃酸,加重胃部不适、胃脘痛等症状。因此,如果胃病患者想用生姜治疗胃病,应根据其病情,请中医师开相对更适当的生姜处方。
