为什么中医不建议吃桃子？现在人们的经济条件越来越好，健康意识也很好，在饮食上经常会搭配蔬菜水果一起吃，水果中桃子是很好的选择，但有人说中医不建议吃桃子，那么为什么中医不建议吃桃子？
为什么中医不建议吃桃子1
没有中医不建议吃桃子的说法，中医认为，桃味甘酸性平，入肝、大肠经，有养阴生津、润肠通便、平喘的功效，主治胃阴不足、口中干渴、肠道燥热、大便干结难解。
一般桃子本身含有丰富的糖类、钙、磷、铁、钾、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用有利于生津解渴。所谓吃桃子的七大禁忌，主要针对于一些不适合吃桃子的特殊人群，比如对桃子过敏、糖尿病人群等，以及桃子本身存在问题时，均不宜食用。此外，桃子也不宜多吃，容易引起一些不适症状：
一、禁忌人群：
1、过敏：对桃子过敏的人群，在吃桃子时可能会诱发面部发红、肿胀、皮肤瘙痒、腹泻等急性过敏反应，因此应避免食用；
2、糖尿病人群：由于糖尿病人群自身需要控制血糖，而桃子内含有丰富的糖分、果胶等物质，一旦过量食用，对于控制病情可造成负面影响；
3、胃肠疾病人群：对于存在严重消化不良、腹胀、腹泻、反酸等胃肠疾病的人群，在大量食用桃子后，容易增加肠胃负担，因此不宜食用；
4、婴幼儿人群：由于婴幼儿的胃肠道发育不完善，在吃桃子的时候，不仅无法吸收桃子内的营养物质，可能会加剧胃肠道的消化负担，引发消化不良；
5、其他：从中医角度来说，由于桃子属于温性食物，上火人群及孕妇过量食用桃子后，可能有口干舌燥、咽部不适等反应，严重时会引起出血、流产，因此也不建议食用。
二、注意事项：
1、注意挑选：比如未成熟、腐烂的桃子，不建议食用，可能会引发胃部不适的症状；
2、不宜多食：桃子本身具有生津止渴的作用，食用过多可能会引发腹泻、腹痛。
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6类人平时尽量少食用桃子
1、气血不足的人
桃子含有大量的大分子物质，体虚怕冷的人吃桃子，会加重肠胃压力，导致腹痛腹泻，不利于疾病的恢复，还会影响气血的正常循环，加重疾病。
2、容易上火的人
桃子吃起来又甜又温，属于性温的.水果，肝火旺盛或者对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。
3、易过敏人群
有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。
4、婴幼儿及孕妇
婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。
5、糖尿病患者
桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
6、腹泻患者
桃子作为常见的水果，虽然营养丰富，但是并不能随便进食，因为桃子具有润肠的作用，腹泻期间的患者最好不要进食桃子。
桃的营养价值：
桃肉富含蛋白质、脂肪、葡萄糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C，有机酸和大量水分，这些成分可以补充身体的大多数营养需求。此外，桃含有更多的钾和更少的钠，因此水肿和缺铁性贫血的患者可以多食用桃来消肿和补血。
桃的功效和作用：
桃味道温和，铁含量是苹果和梨的4-6倍。如果可以经常食用，它可以预防贫血。此外，桃子有以下六种效果：
减肥
桃子的热量很低。桃含有丰富的果胶和中等纤维，可以增加饱腹感，促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，促进食物分解。此外，桃子含有更多的有机酸和纤维素，还可以增加肠胃蠕动和帮助消化。
通便排毒
桃子含有丰富的纤维和果胶，有助于肠胃蠕动，排除肠道废物，促进胆汁分泌，消除肠道，增加食欲
补血益气
桃子具有，滋阴补液的功效，患病后，气血不足、面部黄肌瘦弱、心气气短应多吃；而桃子含铁量高，食用桃子具有促进血红蛋白再生的能力，是缺铁性贫血患者的理想辅助食品。
消除水肿
桃含有较多的钾，含有较少的钠，适合水肿患者。水肿患者的钠和钾含量较低，桃子可以平衡体内钠和钾的平衡，保持电解质稳定。
治疗肺部疾病
桃对肺病的治疗有独特的作用。在唐代，药理学家孙思邈称其为“肺部的果实”，应该吃肺病“，肺病患者不妨在医生的指导下吃桃子。
桃子醒酒
很多人都知道，醉酒后，适当食用水果可以醒酒，而桃子则是一种醒酒水果。桃子含有烟酸，可促进血液循环，并且还可以解酒。
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谁不能吃桃子？
桃子汁多味美，营养价值高。很多人说吃桃子往往可以保持健康，延长寿命。吃桃子好，但并不是每个人都可以多吃的，医生说，以下四种人最好要少吃。
过敏
有些人吃桃子时会有过敏症状，最初的症状表现是较轻，如红肿、脱皮、瘙痒，此时应停止进食，面部、双手都要清洁。
胃不好
李时珍曾经说过：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益 。”桃子含有大量的大分子物质，多吃桃子会增加胃的负担，特别是那些有消化系统不好的疾病的人，如胆囊炎，慢性胃炎患者应该少食。
脾胃虚弱
中医认为，桃子具有生津、保湿的功效；现代营养研究表明，桃果实含有大量果胶，促进肠道蠕动，改善便秘。因此，以腹泻为主要表现的脾胃虚弱不宜多吃，否则会轻易增加胃肠的负担。
易上火
桃子是一种温性的食物，易上火的人应少吃，否则很容易“火上浇油”，诱发腹胀、腹痛等。有喉咙痛症状的患者不要多吃或者禁食，容易患疮的人经常吃严重的话身上还会长疮。
桃子的营养价值
1、桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，有补益气血、养阴生津的作用。
另外适量的吃桃子有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。
2、桃子富含碳水化合物，构成机体的重要物质，可以维持大脑功能必须的能源，有助于调节脂肪代谢，而且在桃子中含有丰富的膳食纤维，有助于增强肠道功能。
3、桃中含铁量较高，其含铁量居水果之冠，铁是人体造血的主要原料，因此吃桃可以有效预防缺铁性贫血。
4、桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。
5、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
6、桃子含有维生素A、维生素B和维生素C，多种维生索可以直接强化身体和智力，特别适合发育期间的青少年食用。
