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能调理脾胃的茶饮

来源:潮女谷    阅读: 2.5W 次
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能调理脾胃的茶饮,其实我们每一个人都应该每天喝茶,因为茶对我们的好处是显而易见的,特别是对未来的身体健康有非常大的帮助,重点是还可以调理脾胃,下面是能调理脾胃的茶饮。

能调理脾胃的茶饮1

1、生姜蜂蜜茶

材料:蜂蜜、生姜、枸杞

用法:把姜洗净去皮切片,放入碗中捣烂。取出姜泥放入杯子里面,枸杞也一起放进去,倒入开水冲泡,饮用的时候加入蜂蜜搅拌均匀饮用。

2、橘皮生姜茶

材料:干橘皮、生姜、葱白、蜂蜜。做法:姜洗干净拍碎,橘皮和葱也洗干净,然后一起放入锅中加水煮10分钟,把煮好的茶倒入杯子里面,加入蜂蜜饮用。

3、陈皮甘草茶

材料:甘草、陈皮。用法:陈皮洗干净切丝,然后和甘草一起放入杯中用开水冲10分钟,然后根据各人的口味加蜂蜜或者白糖饮用。有健脾、养胃、益气、祛痰的功效。

能调理脾胃的茶饮

4、柠檬红茶

材料:干柠檬片,红茶包,蜂蜜。用法:把干柠檬片和茶包一起放进杯子里面,用开水泡15分钟,然后加蜂蜜饮用。如果不喜欢酸味,可以添加多一些蜂蜜。

5、红枣姜茶

材料:红枣、红糖、生姜。将姜洗净榨汁,红枣去核切丝,然后把红枣和红糖放进杯子里, 加开水泡15分钟,加入姜汁混合饮用,有很好的驱寒、健脾、健胃的作用。

脾虚胃寒一般都是阳虚,因此治疗脾虚胃寒有必要对脾胃进行调理。食物调理和茶疗不仅能治疗胃寒,而且能大大改善患者的身体状况。阳虚体质者不要饮用清热下的花茶,否则容易损伤脾胃,饮得越多脾胃越寒冷。

能调理脾胃的茶饮2

1、山楂蜜茶:鲜山楂、蜂蜜,各适量,先把鲜山楂果研碎后去籽,加开水冲泡果肉15分钟,然后再去渣取汁,按个人口味加入适量的蜂蜜饮服即可,一天可服两剂,有消食化积、强健脾胃的效果,适合脾胃虚弱者饮服。

2、大枣茶:取适量的'大枣用清水洗净,然后切成小块,加开水冲泡好稍微凉一些即可饮服,可改善脾虚现象。它不只有健脾胃作用,还有补血、美容的效果。

能调理脾胃的茶饮 第2张

3、木香乌麦饮:木香、麦冬、乌梅,各适量,加水煎服,对于脾虚及萎缩性胃炎者适宜,有养胃生津,行气止痛的作用。

4、生姜红茶:取适量的生姜切碎,和红糖一起入杯中,加适量的开水泡好,冷却后即可饮服,有健脾胃的作用,且还可预防感冒、缓解鼻炎症状,如果脾虚者平时很怕冷或是水肿较严重的,喝红糖姜茶有很好的效果。

5、黄芪红枣枸杞茶:黄芪、枸杞、红枣、蜂蜜,各适量,把所有食材洗净后锅中加水,加入黄芪、红枣、枸杞,大火烧开后再转小火熬煮1小时即可用滤网滤出茶汁,加蜂蜜拌均匀后饮服。

6、健胃荞麦茶:荞麦、黄芪,各适量,把荞麦、黄芪入杯中加热水冲泡,用杯盖焖10分钟后即可去渣取汁饮服,可改善身体虚弱、盗汗及腹胀等症状,有利于促进脾胃运作、增加食欲。

能调理脾胃的茶饮3

1、丁香茶:丁香茶茶含有丁香酚、丁香油等成分,肠胃不好的人喝丁香茶,会刺激胃液分泌,促进肠胃消化、吸收,缓解肠胃不适的症状;

2、大麦茶:肠胃不好的人喝大麦茶能养胃,因为大麦茶含有多种维生素,如维生素C、B族维生素等。能很好的保护胃黏膜,既不会刺激胃,又有消脂的作用;

3、红茶:红茶是一种发酵茶,其氧化产物是茶多酚可以促进人体消化。儿茶素、多酚等物质也有保护胃黏膜的作用,比如儿茶素、多酚;

4、枸杞红枣生姜茶:肠胃不好的人喝枸杞红枣生姜茶可以养胃,因为红枣富含维生素和蛋白质,有养胃的作用,枸杞有滋补肝肾的作用。多吃生姜能驱寒,三者同饮,可改善肠胃不适、口干舌燥等症状;

能调理脾胃的茶饮 第3张

5、普洱茶:普洱茶含有一些膳食纤维,能促进胃肠消化。另外,普洱茶中含有茶多糖和普洱他汀等成分,也有抑制胆固醇合成的作用;

6、四君子茶:由人参、白术、茯苓、炙甘草组成,这种茶含有人参皂苷、糖类、氨基酸等成分,能帮助肠胃不好的人促进消化,改善脾胃气虚等气短乏力等问题;

7、桂花茶:辛香桂花,有有助于消化、暖胃止痛的功效,茶叶还有促进消化的作用。二者配制桂花茶,对长期胃口差、腹痛的人具有良好的缓解作用;

8、绞股蓝茶:绞股蓝是一种中药,具有益气健脾、化痰止咳的功效。肠胃不好的人喝绞股蓝茶可以有健脾养胃的作用,比较适合脾胃气虚的人饮用;

9、香附良姜茶:香附有行气作用,良姜有温胃止呕、散寒止痛的功效。对脾虚胃寒、胃胀痛的人,香附良姜茶可饮用;

10、茉莉花茶:茉莉花茶含有蛋白质、氨基酸等营养成分,肠胃不好的人可以喝茉莉花茶,有养胃、护胃的功效。

能调理脾胃的茶饮4

1、防风白术茶

适用对象:情绪波动大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不调体质。

材料:防风、白术各5克。

功效:防风可疏理肝脾、化湿,白术帮助健脾益气、利水散湿。

2、黄芪升麻饮

适用对象:食欲差、疲累,易消化不良、胀气的中气虚弱体质。

材料:黄芪、升麻各5克。

功效:黄芪能补中益气、强壮脾胃,升麻可清热、升举阳气。

能调理脾胃的茶饮 第4张

3、人参干姜茶

适用对象:常头晕耳鸣、肚子闷痛及易腹泻的脾肾阳虚体质。

材料:高丽参、干姜各5克。

功效:高丽参补益五脏、健脾生津,干姜温脾助阳、止泻。

4、山楂神曲饮

适用对象:偏食如爱吃肉、淀粉,易便秘、胀气的脾胃伤食体质。

材料:山楂、神曲、莱菔子各5克。

功效:山楂、莱菔子消食化积、除胀,神曲健脾胃、助消化。

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