小孩脾胃虚弱怎么调理，小孩子的身体健康需要家长们格外关心，一些孩子脾胃虚弱，导致宝宝身体一直都不好，因此需要家长好好调理一番，下面为大家分享小孩脾胃虚弱怎么调理，一起来看看吧。
小孩脾胃虚弱怎么调理1
小孩脾胃虚弱的原因
儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病（如慢性肺炎)后引起。脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀（出现花斑)，头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点，还有经常出现发作性脐周疼痛，时轻时重。
小孩脾胃虚弱怎么调理
1、日常饮食
如果是属于脾胃虚弱偏内寒的孩子，那么一定要养成吃热饮的好习惯，不要直接喝冷水，同时也不要过多的饮用酸奶，这样可以有效的避免肠道的酸碱平衡遭到打破。并且日常应该多吃一些山药或者是芋头等等，少吃一些生冷油腻的食物。
如果是属于脾胃虚弱偏内热的孩子，那么日常应该减少吃一些干燥。油炸以及辛辣的食物，并且不能够过量的服用，而是应该多吃一些海带。胡萝卜还有南瓜这一类的食物。并且日常的家庭用药应该选择具有清热消食功效的食物。家长需要注意的是，千万不能够因为看到孩子出现大便干燥的情况就给孩子多吃一些寒凉之类的食物，这样并不利于孩子的健康。
2、捏脊疗法
妈妈用双手的中指、无名指以及小拇指握紧成为拳头状，然后食指半弯曲，拇指伸长，然后捏起孩子背部的皮肤。按照从上往下的顺序，然后反复一两次，能够有效的调整孩子的'肠胃机能，令身体之中的经脉得到有效的疏通，令身体的血液循环更加的顺畅，这样孩子的身体抵抗力自然而然就提高了，治病的目的也是达到了。
小孩脾胃虚弱怎么调理2
小孩脾胃虚弱的症状
脾胃中医认为脾为小儿之本，很多疾病源于脾胃。小孩脾胃虚弱的症状如腹泻、便秘、咳嗽、湿疹、感冒、微量元素缺乏、营养不良等等，因此养胃健脾成为父母们的重要任务。脾虚易感“脾虚易感症”通俗地说，就是小儿食欲不振，经常感冒，甚至一个月要反复感冒几次，许多家长都深有体会。
这种孩子经常生病，反复患呼吸道感染，孩子也很痛苦，身体瘦弱，往往伴有营养不良，贫血，佝偻病等。脾虚易感的小儿通常表现为生长发育较正常儿童差。并会出现自汗盗汗，夜啼，厌食，头发稀疏缺少光泽，面色苍白，或萎黄，大便不凋(或干燥或不成形)，倦怠乏力，手足不温，或手心热，经常感冒，咳嗽等症状。舌质淡，苔薄或有剥脱苔，脉细无力。
小孩脾胃虚弱怎么调理才好
1、远离积食
很多的家长害怕孩子没吃饱，因此都会不断的喂养。然而过度喂养很容易导致腹胀积食，对于肠胃来说就是致命的。小孩的肠胃都是比较不够完善，积食太多会导致脾胃受伤，因此要注意调整好饮食。
2、按摩
家长可以给脾胃虚弱的小孩多按摩按摩哦，按摩有利于改善肠胃的状况，帮助调理好肠胃。因此家长可以多按摩那抹腹部或者是按摩按摩板门穴位等等。
3、保暖
在冬季脾胃虚弱的小孩是最受不了寒冷的刺激哦，一旦着凉就会导致情况更加的严重。所以要保暖好宝宝哦。寒冷天多添加衣服，多带个热水袋等等，热天少吹空调。
4、饮食调养
肠胃的健康跟饮食有极大的关系，因此家长应该让小孩养成定时就餐，以不吃太饱、吃容易消化的食物为原则打造出合理的膳食模式。
5、多运动
小孩脾胃虚弱怎么办才好呢？其实可以试试多运动哦。运动可以帮助改善脾胃，让身体更加的健康，因此可以多带着小孩去户外活动哦。
