【导读】：季节的更替以及不良的生活习惯都会让身体浮肿，尤其是女性体质属阴性，更容易浮肿显得长胖了。下面我就为大家介绍中医祛除浮肿的按摩疗法。
一、脸部浮肿按摩：
1、将脖子按照顺时针和逆时针的方向分别转三圈;
2、从耳后到锁骨处用拇指和食指揉捏按压;
3、将双手斜向上交叉，用左手按摩右肩，右手按摩左肩，可从双耳处向下至锁骨，轻轻按摩揉捏，左右交互各做十次。
二、腿肚浮肿按摩：
1、用手掌贴合腿肚，左右交互分别从腿肚的内侧和外侧顺着腿肚到膝盖的方向摩擦，分别做十次;
2、用同样的手法从胫骨开始向着膝盖内侧进行按压摩擦。
三、下半身浮肿按摩：
1、朝向墙壁仰头，以墙为支撑踮起双足;
2、通过踮脚找到腿肚上感到僵硬膨胀的部位，以有痛感兼舒适感的力度用两手进行按压和揉捏;
3、将膝盖上方囤积的赘肉用两手进行按摩揉捏;
4、用两手包住脚部，从脚跟开始朝着股关节的方向摩擦，左右腿分别做20次。
