雪梨炖橙子的功效与作用，在人们生活中是很喜欢吃水果的，因为水果中含有丰富的营养物质，对人的身体健康是有好处的，不同水果搭配食用功效是不同的，下面是，雪梨炖橙子的功效与作用。
雪梨炖橙子的功效与作用1
润肺止咳
雪梨是一种性味甘微酸、凉，入肺、胃经，有生津、润燥、清热、化痰功效的食物，食用后可以起到滋阴润肺的功效，而橙子同样性味酸、凉，并含有橙皮油、那可汀等具有止咳作用的成分，所以雪梨冰糖煮橙子具有止咳化痰的作用。
润肠通便
雪梨和橙子中都含有非常丰富的膳食纤维及果胶等成分，将果渣一同食用的话，可以起到增加肠道滑利性，并促进胃肠蠕动的作用，对降低排泄物质在体内滞留的时间有很好的功效，所以雪梨冰糖煮橙子还有润肠通便的效果。
生津止渴
冰糖本身就是一种甜味剂，而雪梨和橙子都是富含水分、糖分、有机酸等成分的水果，食用可以为机体补充水分，并使口腔及胃部的消化液增加，来达到缓解口干舌燥等症的作用，所以雪梨冰糖煮橙子有生津止渴的功效。
健脾开胃
橙子中含有丰富的挥发油成分，而人体闻到这种成分有理气止呕的功效，并且梨子、冰糖、橙子中所含糖分、有机酸等物质有刺激消化液分泌的功效，可以很好的帮助食物消化吸收，对缓解食欲不振、消化不良等症有良好的功效，所以雪梨冰洋煮橙子有健脾开胃的作用。
雪梨和橙子都含有非常丰富的维生素、有机酸等物质，食用后可以很好的促进机体新陈代谢，使有害物质加快排出，并有一定抑制黑色素在皮肤表面形成的作用，可以使皮肤更白皙有光泽，所以雪梨冰糖煮橙子有美容养颜的功效。
雪梨和橙子可以一起吃吗
可以一起吃。
橙子和梨子是两种食物，而食物相克的说法已经被证实为谣言，所以即便是不合适的食材放在一起搭配，也不会使功效变成病因，并且要是过度关注食物之间是否合适，反而会影响机体摄取食物的多样性，导致营养摄入不全面，所以雪梨和橙子可以一起吃。
雪梨炖橙子的功效与作用2
冰糖雪梨和橙子有美白肌肤、润肠通便、润肺止咳的功效。雪梨和橙子都是富含维生素c的水果，维生素c是一种抗氧化剂，食用后可以起到美白抗氧化的作用，经常食用冰糖雪梨和橙子能够促进皮肤的新陈代谢，起到嫩白肌肤的作用。雪梨和橙子当中还含有丰富的矿物质和维生素，对于增强身体的免疫力也有好处。
梨果有医疗器材使用价值，可促进消化、润肺止咳净心，祛痰止咳化痰、降烧、祛毒疮的作用，也有有利排尿、润便的功效。橘子带有很多的'糖和一定量的柠檬酸钠及其丰富多彩的维他命C，营养成分较高。果子还含维生素P，具非常高的药业使用价值。
需要留意的是：
梨性偏寒助湿，多吃会伤肠胃，故脾胃虚弱、害冷肉食者应少吃。梨含水杨酸较多，胃酸多者，不能多食。
提到健康营养，苹果也是一个非常好的挑选。
吃较多苹果的人远比不要吃或少吃苹果的人发烧感冒概率要低。因此，有生物学家和医生把苹果称之为“多方位的身心健康新鲜水果”或称之为“全科医师”。如今环境污染情况严重，多吃苹果可改进呼吸道和肺功能检查，维护肺脏免遭空气中尘土和粉尘的影响。
苹果中的胶原纤维和向量原素铬能维持血糖值的平稳，因此苹果不可是糖尿病人的身心健康特色小吃，并且是一切要想控制血糖的人不可或缺的新鲜水果。而且它还能合理地减少胆固醇。
苹果还能抗癌，防铅中毒。
中华民族医药学觉得苹果具备生津解渴、润肺止咳除烦、健脾胃益胃、脑宁气、润肠通便、治腹泻、消暑、解酒等作用。
橘子和梨是能够 一起打汁的。
梨-味甘、味酸、性凉，入肺、肝胆经；具备生津止渴、润肺、清热解毒、止咳化痰，解酒的作用；用以热症伤阴或阳虚引发的干咳嗽、口干、便秘等症，也可用以内火引发的渴不欲、咳嗽、痰黄等症。
主冶：热嗽，止咳化痰，治咳热，中风不言，伤寒发热，解丹石热流，惊邪。利上厕所，除寒气，止闹心喘气热狂。润肺止咳凉心，祛痰降炎，解疮毒、酒毒。具备去火，治疗便秘作用。
橘子-味甘、酸，性凉。具备生津解渴、健脾开胃温阳化促进消化，预防便秘的作用。平常人餐后食橘子或饮果汁，有解油腻、消消化不良、解渴、醒酒的作用。
橘子中成分丰富多彩的维他命C、P，能提升机体抵抗能力，提升毛细管的延展性，减少血中胆固醇。高脂血症、高血压、动脉硬化者常食橘子有利。橘子所含甲基纤维素和阿拉伯胶物质，可推动肠道蠕动，有益于清肠排毒润肠，清除身体有害物。还带有丰富多彩的维他命C、钙、磷、钾、β-胡罗卜素、柠檬酸钠、陈皮甙及其醛、醇、烯等物质。
雪梨炖橙子的功效与作用3
橙子和梨冰糖炖止咳吗
雪梨，是一种常见的水果，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。
冰糖蒸雪梨和橙子皮有什么功效
冰糖蒸雪梨：夏天去火养颜
橘子皮：防晕车 zhi冻疮 zhi咳嗽 zhi便秘 zhi睡觉磨牙不可以，因为冰糖炖雪梨就很好了，祝您早日康复。
梨和橙子能不能一起吃
梨和橙子可以一起吃的，这两种水果营养丰富，不仅有相同的性质，还具有很多相同的功效，如橙子和梨都是凉性的水果，味道都是酸酸甜甜的，都能帮助消化和zhi疗便秘，还有都能解酒，所以他们功效很多都是相同的，同食并无害处。
鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。
梨具有化痰止咳，润肠通便的功效。梨中含有丰富的天然果糖，易被人体吸收，提供能量；碳水化合物丰富，让人精力充沛。
雪梨还可以和橙子一起榨汁饮用，非常的清新爽口。
橙子的营养价值
橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于zhi疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。
橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。
橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。
橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C，有防癌作用。
橙子美容方法：取新鲜橙子1个，洗净去皮，切片，去掉橙籽后贴敷面部，每天1次，每次20分钟，可以祛除面部色素，zhi疗黄褐斑。
