适合夏天喝的减肥茶，我国的茶文化有着源远流长的历史，茶的品种是有很多种的，其中不同的茶对身体能起到不同的调理作用，并且有很多的茶是有一定的减肥的作用，下面是适合夏天喝的减肥茶。
适合夏天喝的减肥茶1
山楂红减肥茶
做法：将干山楂和红茶一起用沸水冲泡三分钟即可。
减肥功效：山楂中含有大量的果胶、果酸物质，能促进胃动力，帮助消化积压在胃包中的食物。同时促进肠运动，加速排空堆积在体内的毒素和垃圾。与红茶搭配相得映彰，如果你是经常便秘和腹胀的女生，或是腰腹部肥胖明显，这道茶品一定非常适合你瘦身饮用。
芒果减肥茶
做法：芒果500克，绿茶适量。芒果去果蒂，连皮切片，以水煎煮20分钟，加入绿茶炮8分钟后即可引用。
功效：促进身体排毒燃脂，除了减肥功效外，还能淡化脸上色斑，清除体内垃圾，增加肌肤透明感。
决明子减肥茶
做法：取适量决明子，直接用开水冲泡，也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用。
功效：决明子茶具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。
柠檬茶
功效：柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。
材料：柠檬、冰糖、红茶、冰块
做法：把柠檬切开，泡一杯的话切四分之一即可，把四分之一切成四小块备用；把四块柠檬的汁水都挤到杯子里，放几块冰糖和袋红茶；倒入少半杯开水泡茶化糖，最好再搅一搅，放冻好的冰块即可饮用。
荷叶山楂减肥茶
功效：此茶能帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。
材料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜适量
做法：将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净；锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火；盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中；至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
适合夏天喝的减肥茶2
玫瑰减肥茶
做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去;放在炉火上加热到滚熄火即可。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂，但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪。
减肥功效：玫瑰蜜枣减肥茶其实是用来消除便秘，可以帮助排便，喝下去之后不久就会产生便意，效果相当快，而且如果剂量重的话还会有腹泻、水泻的作用，让人有立即见效的感觉，所以许多减肥者会乐此不彼，持续尝试下去，当然肠子里面的营养素与油脂也快速的被排光，如果长时间饮用可以排除便秘之苦，也会让人有身轻如雁之感。
薄荷乌龙减肥茶
做法：将几片新鲜的薄荷叶和乌龙茶一起用沸水冲泡五分钟即可。新鲜的薄荷叶带有独特的`清爽气味，这种物质能抑制人的食欲还能帮助你提神醒脑，如果你在干燥的冬季肝火较旺，这道清爽燃脂的茶品一定非你莫属。
减肥功效：这款自制茶品的主要减肥功效是抑制食欲和燃脂，适合在饭前一小时左右饮用，能够有效减少食欲减少热量摄入，让你轻松燃脂。注意，薄荷叶选用新鲜的口感更佳。
柠檬红茶
做法：将新鲜的柠檬切片，红茶用沸水冲泡三分钟后将茶叶取出，然后加入3-4片的柠檬，浸泡一分钟后即可趁热饮用。柠檬中含有丰富的果酸，而红茶中又富含茶碱和矿物质，但本性温和无刺激，是暖身养胃、减脂保健的最佳茶品。
减肥功效：这款自制茶品的主要减肥功效是排毒暖胃，而且酸甜可口，味道是十分好，可以有效促进肠胃运动但又不伤肠胃，是最适合肠胃敏感虚寒和秋冬寒冷季节的女生减肥饮用的。
绿豆菊花茶
绿豆菊花都乃夏季适宜食用的清热解毒之物，因此该茶能起到排毒养颜、清凉消暑热、收紧粗大毛孔和去痘的作用。取3菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放入水中煮沸后，放入柠檬汁和绿豆汁在菊花水中搅拌，再放少许蜂蜜即可。
适合夏天喝的减肥茶3
1、薄荷乌龙减肥茶
薄荷乌龙减肥茶做法：首先把几片新鲜的薄荷叶和乌龙茶混合在一起，然后用沸水冲泡五分钟即可。刚泡的薄荷乌龙减肥茶是非常清爽口渴的，不但具有提神醒脑作用，而且还能减肥降火。
2、山楂红减肥茶
山楂红减肥茶做法：首先把干山楂和红茶放到一起，然后用沸水冲泡三分钟就可以了。
山楂红减肥茶减肥功效：因为山楂中含有丰富的果胶、果酸物质，这些具有非常好的促进胃动力，非常有助于消化。山楂红减肥茶还能排空堆积在体内的毒素和垃圾。减肥效果是非常好的。
3、芒果减肥茶
芒果减肥茶做法：首先选芒果500克，绿茶适量。接下来把芒果去皮去核，切成片，放到水中煎煮20分钟，然后加入适量绿茶炮8分钟后就可以喝了。
芒果减肥茶功效：芒果减肥茶对身体排毒燃脂非常有帮助，芒果减肥茶不但具有减肥功效外，它还具有淡化脸上色斑，清除体内垃圾，同时还能增加肌肤透明感。
4、决明子减肥茶
决明子减肥茶做法：首先挑选适量决明子，并且直接加入开水冲泡，或者加入几朵菊花、蜂蜜。建议肥胖患者每天可以用15—20克决明子泡水代茶饮用。
决明子减肥茶功效：决明子茶不但具有减肥的功效，而且它在降血压、降血脂、清肝明目方面功效也是非常好的。
5、杜仲茶
杜仲是中医传统中药材。杜仲具有降低人体皮下及内脏周围的中性脂，所以杜仲茶具有非常好的预防肥胖、减肥的功效。而且制作非常简单，直接用开水杜仲即可。
6、苦瓜茶
苦瓜茶也是具有非常好的减肥效果，一般苦瓜茶在泡的时候瓜瓤是不要去掉的。因为瓜瓤含有共轭亚油酸，这类油酸具有非常好的减肥效果的。
7、蒲公英茶
蒲公英茶也是非常好的减肥茶，蒲公英茶它可以调理和改善人的便秘，并且还具有非常好的降血糖作用，蒲公英茶不但有减肥效果，而且也非常适合孕妇饮用。
以上就是非常适合夏季饮用的7款减肥茶，现在肥胖的朋友非常多的，但是肥胖对人的危害还是非常大的，例如肥胖患者容易患有三高疾病，肥胖患者还会出现睡眠暂停综合症等等。但是夏季也是非常炎热的季节，所以运动减肥对肥胖患者也是非常难的，所以肥胖患者不妨通过喝这几款减肥茶来减肥。
