【导读】：冬季气候叫冷，很多人都喜欢通过喝养生茶的方式来驱寒暖身。众多茶品你知道自己适合喝哪种吗？小编建议大家要按照自己的体质状况进行选择。下面就赶紧来了解下吧！
气虚质
体质特征：说话有气无力，老出虚汗，容易呼吸短促，常感疲乏；气虚的人抵抗力弱，容易感冒，病后痊愈也慢；因为气虚下陷，容易患内脏下垂，比如胃下垂等毛病。
茶饮推荐：
未发酵和轻发酵的茶会偏寒呢，平时喝茶多喝温和的发酵茶吧。尤其是陈年老茶，还有益气的效用。
清饮茶：红茶、岩茶、普洱熟茶。
花果茶：桂圆茶
阳虚质
体质特征：手脚冰凉；不能吃凉菜系，一吃就拉肚子；又虚又懒不想动；一年四季都比较怕冷。
茶饮推荐
阳虚当然忌寒凉，多喝暖胃暖身的茶为好。如果绿茶、生普偏寒，尽量不喝或者少喝点。不过陈年生普除外，反而暖身。
清饮茶：茯砖、千两茶、炭焙乌龙
花果茶：桂花奶茶
阴虚质
体质特征：与阳虚体质相反，这类人通常超级怕热。冬天一穿多感觉分分钟会出汗，手脚心发热，心烦气躁；面颊发红，舌头也是偏红少苔；老喝水还是口干舌燥，皮肤也发干。
茶饮推荐
阴虚体制的人喝点清热去火、润燥养阴的黄茶、白茶最好不过了。
清饮茶：君山银针、白毫银针、白牡丹
花果茶：菊花橄榄茶
痰湿质
体质特征：给人一种满脸油光的感觉，通常胖子多为这种体质。总是有痰咳不干净，尤其早上起床后；另外眼睛肿，眼袋大，体内湿气较为严重。
茶饮推荐
痰湿质要注意健脾祛湿，理气化痰。暖胃又刮油的黑茶、熟普洱最好不过了。
清饮茶：六安黑茶、熟普洱茶
花果茶：熟普洱茶加少许陈皮、桂花
湿热质
体质特征：毛孔粗大，油光锃亮，痘痘不断；体味重，容易有口气、脚气；小便发黄，大便不爽；爱出汗，身上总有黏黏的感觉。
茶饮推荐
几乎所有的茶类都可清热祛湿。铁观音、岩茶香气足，闻之醒神，饮之清爽。
清饮茶：铁观音、武夷岩茶
花果茶：菊花陈皮乌梅茶
血瘀质
体质特征：脸上总像蒙着一层灰，洗都洗不干净；稍稍磕碰就容易红一块紫一块；嘴唇舌头发暗，甚至有瘀斑。
茶饮推荐
血瘀质一要顺气，二要暖身。平时多喝点热热的、清爽的茶类。绿茶、红茶都很好。
清饮茶：太平猴魁、碧螺春、茉莉银针
花果茶：桂花红茶
气郁质
体质特征：多愁善感、脆弱忧伤，一点小事纠结半天；口干口苦，肋骨一带总是紧紧的不舒服；愁眉苦脸，老皱眉头，岁月痕迹都很深。
茶饮推荐
气郁质不妨选择一些气味芬芳、行气解郁的花品。比如玫瑰花、桂花都是很好的选择，单泡花茶或者将花混入茶中冲泡，皆宜。
清饮茶：陈皮普洱、菊普茶
花果茶：桂花红茶
特禀质
体质特征：这类人群就是常常提到的过敏体质，尤其是在秋冬季节，只要碰到过敏原就会有各种不良反应出现。甚至连海鲜都不能多吃，否则会加重过敏症状。
茶饮推荐
特禀质不妨选择发酵度较高、焙火适中的茶，暖身又养阳气。但要注意再好的茶也别过量哦！
清饮茶：东方美人、冻顶乌龙、铁观音。
花果茶：大麦红枣茶
平和质
体质特征：小编真是要恭喜这类体质的人群了，不需要特别的忌讳什么，只要规律好自己的饮食，不暴饮暴食就可以了。
茶饮推荐
到了春季喝绿茶；夏季喝白茶、绿茶；秋季喝乌龙茶；应季应时地喝各类茶饮就好了，冬季更适宜陈年生普、红茶、黑茶。
清饮茶：爱喝啥喝啥，陈年生普、红茶、黑茶更佳
花果茶：姜醋红糖茶
