【导读】：春季万物复苏，就连各种病毒也一同苏醒了。如果不做好相应的保健措施就会使病毒入侵，出现咳嗽、腰痛甚至是失眠的反应。在这里，小编给大家介绍如何通过中医疗法来摆脱病毒纠缠。
流感传染力强又快 中医视为瘟疫病
中医观点认为一个人会生病，原因可分为3种类型，包括：外因、内因和不内外因。外因指的是风、寒、暑、湿、燥、火等六淫，以及会引发快速感染、快速传播和快速发展成重症，甚至死亡的瘟疫。
不同于一般感冒，A型和B型流感的临床表现，会更明显出现包括反覆性发烧、全身肌肉酸痛、剧烈头痛、咳嗽、喉咙痛、畏寒、胸闷和胸痛等症状。这一波流感疫情中，许多病患出现狂咳不止的情况，中医师认为，主要是合并感染金黄色葡萄球菌，痰液变成浓稠的黄绿色，不易咳出所导致。
流行期预防流感上身 自我保健内外兼顾
在流感疫情的盛行期间，想要预防瘟病上身，民众首要养成接种疫苗、戴口罩、勤洗手、咳嗽时交谈保持2公尺、规律运动等习惯。另可从内因和不内外因着手，保持稳定的情绪，避免受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情而内伤；节制饮食、少膏粱厚味；谨慎起居，不熬夜，不过度劳累；适恒温，视天气变化加减衣物，保持空气流通；多喝水，保持大小便通畅，以帮助身体排毒。
流感挡不住！中医辅助治疗效果好
一旦患上流感，中西医共治将有助更快痊癒，建议患者在西医的治疗下，另外谘询合格的中医师，使用黄芩、黄连、板蓝根、金银花、大青叶、贝母、枇杷等具有清热解毒、化痰、抑制病毒作用的中药材，辅助减轻上呼吸道感染症状，加速病症的痊癒。需注意的是，中药与西药的服用间隔时间至少需半个小时，以免产生药物交互作用。
舒缓流感身体不适 穴位按摩靠得住
除了针对体质处方中药之外，穴位针灸和按摩对舒缓咳嗽和头痛等不适，也有很好的效果。有用穴位，包括头颈部的太阳穴、百会穴、耳朵上面的率谷穴、风池穴、肩井穴；手部的合谷穴、列缺穴、尺泽穴、太渊穴、内关穴；胸部的中府穴、云门穴；背部的肝俞穴和督脉。
浓痰咳不出时，请家人戴上口罩和外科手套，多帮忙按摩背部肝俞穴和督脉，或是拍打背部，促进背部气血畅通，特别有助痰液的排出。另外，平时勤练游泳运动，强化背部肌群，也有助咳出浓痰，让感冒和流感更快痊癒。
