首页 > 健康生活 > 健康养生 > 鸡蛋和什么吃会致命

鸡蛋和什么吃会致命

来源:潮女谷    阅读: 6.91K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

鸡蛋和什么吃会致命,每天一个鸡蛋对人体有好处,还能促进孩子的成长,但是鸡蛋就算再营养丰富也有不少的相克食物,日常生活中需要多注意,下面分享鸡蛋和什么吃会致命。

鸡蛋和什么吃会致命1

鸡蛋+茶

吃鸡蛋的时候不建议喝茶,也许你会有这样的经验,就是吃白煮蛋的时候总是感觉到很噎人,这个时候就会想喝点东西。建议你选择牛奶、豆浆、白开水,但是不要喝茶。因为茶水里的鞣酸会跟鸡蛋中的蛋白质形成沉淀物,造成便秘问题。

鸡蛋和什么吃会致命

鸡蛋+柿子

柿子和鸡蛋也是禁忌搭配,如果把它们放在一起吃,可能会导致食物中毒。吃了之后人会有拉肚子、呕吐或者是头晕、发热的症状,如果本身就有脾胃虚弱的问题,那么症状还会更加厉害。为了避免这样的情况出现,一定不要这样搭配哦。

如果你不小心这么吃了,其实还是有一些补救的措施的。就是立马喝一杯生姜水或者是盐水,这样可以帮助催吐,还可以试试看吃一点泻药,把体内的食物给排出去,这样就能避免食物中毒了,具体的操作可能咨询一下医生。

鸡蛋+豆奶

鸡蛋和豆奶同食会影响营养的吸收。蛋白质进入胃肠,经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸,而后由小肠吸收。

豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质,能破坏胰蛋白酶的活性,影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白,能与胰蛋白酶结合,使胰蛋白酶失去作用,从而阻碍蛋白质的分解。

鸡蛋+兔肉

鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷,而鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。

鸡蛋和什么吃会致命2

1、吃完鸡蛋后不要立即饮茶

吃完鸡蛋之后不要立即喝茶。由于茶叶当中含有大量的鞣酸,而鞣酸与蛋白质合成后就变成具有收敛性的鞣酸蛋白质,会令肠蠕动减慢,从而延长了粪便在肠道中的滞留时间,很容易造成便秘,同时也会增加有毒物质以及致癌物质被人体吸收的可能,危害到人体的健康。

2、鸡蛋不可以跟味精一起煮

鸡蛋本身含有多量的谷氨酸及一定量的氯化钠,若加入味精,加温后这两种物质会生成一种新的物质--谷氨酸钠,即味精的主要成分,鸡蛋本身的鲜味反而被掩盖。

3、吃完鸡蛋后不要立即吃糖

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收,所以会对健康会产生不良作用。

吃蛋小贴士

隔夜蛋、茶叶蛋都对身体不好

没有完全煮熟的鸡蛋隔夜之后其中的营养的会滋生细菌,如果吃到这样的变质鸡蛋会有害健康。由于蛋白质在煮的时候已被破坏,又是隔夜,所以营养价值会降低很多。同理,一煮再煮的茶叶蛋也是要注意少吃。因为茶叶中的物质和蛋白质混合会产生有害物质。

鸡蛋和什么吃会致命 第2张

4、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子

吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒,总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言,这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1~2小时内,可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化,冷却后一次喝下,如果不吐,可多喝几次,迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长,尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。

吃蛋小贴士

生蛋毋食

如果你以为生吃鸡蛋营养更好那你就大错特错了!未熟的鸡蛋中含有大量的大肠杆菌,不经烹煮就食用容易引起腹泻。因此鸡蛋要经过高温烹煮,杀死其中的细菌后再吃。再加上生鸡蛋里含有抗生物素蛋白,它会影响食物中生物素的吸收,导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。还有抗胰蛋白酶,会破坏人体的消化功能。还要注意一点,就是打蛋时要提防沾染到蛋壳上的细菌!

5、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆

每天早晨,做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实,单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶,它与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。

吃蛋小贴士

吃鸡蛋要适量

尽管鸡蛋的经验价值高,但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖。增加肝脏与肾脏的负担。而蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重,食入过多蛋白质,还会在肠道产生大量的.氨、羟、酚等化学物质,对人体的毒害很大。很可能会出现易出现腹部胀闷,头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状,也就是常说的“蛋白质中毒综合征”。

6、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉

鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说:"鸡蛋同兔肉食成泄痢。"那是因为兔肉性味甘寒酸冷,而鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。

7、吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉

鸡蛋还有很多禁忌,因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如,吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻,患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平,孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃。

8、吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药

鸡蛋富含蛋白质,炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时,切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病,有腹泻症状的,更加不能吃鸡蛋。因为鸡蛋含蛋白质多,会加重胃肠负担,相对对药效有影响,特别是脂肪泻。如果是其它炎症,如呼吸系统、泌尿系统等,从西医角度来说是没有多大影响的。

鸡蛋和什么吃会致命3

鸡蛋和洋鸡蛋的营养价值一样吗

其实营养价值是差不多的,差别不大。

1、“洋鸡蛋”也就是我们平常说的普通鸡蛋,是大型养鸡场通过集中管理,集中配料喂养的母鸡产出,产量比较大,个头大一些。

2、而“土鸡蛋”就是截然不同的出生环境,往往是在山里散养的母鸡,通过吃草籽,小虫这种天然的食物而产出的鸡蛋,这种鸡蛋相对与普通鸡蛋来说个头小一些,但其销售价格往往高出普通鸡蛋的一半。

3、养鸡场里的鸡所吃的饲料经过科学配比,营养素含量全面均衡,因此产出的蛋中,铁、钙、镁等矿物质元素的含量都高于土鸡蛋。

4、洋鸡所吃的饲料中还添加一定量的膳食纤维,蛋黄中的胆固醇和脂肪含量比土鸡蛋低很多,更适合老年人食用。

5、土鸡蛋也好,洋鸡蛋也罢,营养上差别并不是很大,更重要的是保证产品的安全卫生,另外除了散养鸡蛋,土鸡蛋,也不建议大家通过鸡蛋皮的颜色来判断鸡蛋的营养价值高低,蛋皮的颜色完全是由遗传基因决定的,无需注重蛋皮的颜色。选鸡蛋的时候鸡蛋的新鲜度和来源的可靠度最重要。

洋鸡蛋与土鸡蛋的区别

主要的区别就是口感不一样,其他的都差不多。

1、最主要的是因为“土鸡蛋”的口感好,“土鸡蛋”中脂肪的含量更高,所以蛋黄较大,非常适合做煮鸡蛋和煎蛋,简单的烹饪方法能将它优良的口感完美发挥出来。而“洋鸡蛋”的蛋清较多,适合做盐蛋或打蛋花。

鸡蛋和什么吃会致命 第3张

2、农家养的鸡下的蛋在洁净程度上与工业化养殖的完全不在一个级别,并且自养的鸡也不大可能会接种疫苗。产蛋环境的卫生状况也不好把控,鸡蛋受到粪便污染的可能性也较大,而规模化养殖的饲料是严格配比的,卫生条件更好,在正常情况下,安全性更高。

3、其实两种鸡蛋到底哪个好,一直是有争议的!不如来看看两种鸡蛋的营养素含量比较。相比而言,土鸡蛋的蛋白质,碳水化合物,胆固醇,钙,锌,铜、锰含量稍微高一点。相反,脂肪、维生素A、维生素B2、烟酸、硒等元素含量却要比洋鸡蛋少一些。除此之外营养差别相差并不是很大。

吃鸡蛋的注意事项

1、很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。

2、新鲜鸡蛋的蛋白浓稠,能有效地将蛋黄固定在蛋白中央。存放久了,尤其是外界温度较高时,蛋白黏液在蛋白酶的作用下会慢慢脱去一部分水分,失去固定蛋黄的作用。

3、吃鸡蛋的时候我们要注意怎么样的吃饭,一般我建议大家多吃水煮鸡蛋,因为这是鸡蛋里面最好的一直饮食方法,可以充分的提高鸡蛋的本身营养吸收的功能,便于人体的吸收和消化。

4、我们要尽量少的吃煎鸡蛋,因为煎鸡蛋的时候,里面的蛋白质不容易释放出来,这时候会很难消化,而且煎鸡蛋油比较大,对身体的健康也很不利,另外炒鸡蛋的时候也要注意不要炒过,不然对身体不好。

健康养生
生活保健
常见疾病
女性健康
单身
恋爱
婚姻
话题