小孩磨牙是缺钙的表现吗

小孩磨牙不一定是缺钙，小孩磨牙可能是由于多种因素引起的，如生长发育、牙齿不适、压力等。

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小孩磨牙可能是缺钙，但也不排除是其他原因的可能性，比如出现了牙齿咬合功能不好，也有可能是出现了肠道寄生虫。需要完善相关检查，在医生的指导下明确具体的原因。

1、缺钙：小孩如果体内钙含量缺失，有可能会引起牙釉质矿化不全，可导致牙釉质出现磨损，造成牙齿及牙床不舒服的情况，容易出现小孩晚上睡觉磨牙的`情况，可以在经过医生的微量元素检查后，在医生指导下口服葡萄糖酸钙锌口服溶液、龙牡壮骨颗粒等药物补充钙元素；

2、晚餐吃得过饱：如果小孩晚上吃了很多食物，可给胃肠道增加生理负担，使食物不能完全被肠道消化，可出现过于饱胀的感觉，容易刺激三叉神经，出现咀嚼肌持续运动的现象，可导致小孩晚上睡觉磨牙。在餐后家长可以多带小孩出去走动，促进胃肠道蠕动，有助于缓解磨牙症状；

3、睡前过于兴奋：小孩如果在睡前玩了自己喜欢的玩具，看了刺激性的电视剧，使精神太过兴奋，神经系统一直处于兴奋状态，容易导致大脑神经细胞兴奋性增高，影响咀嚼肌异常运动，就有可能造成小孩晚上睡觉磨牙的情况。

家长可以让小孩在睡前注意放松，给小孩讲一些故事，或者听一些舒缓神经的音乐，能够缓解小孩睡前兴奋的状态；

4、体内有寄生虫：小孩体内有寄生虫会导致营养物质流失，寄生虫也会刺激肠壁，出现肠道蠕动加快的情况，寄生虫分泌的毒素可刺激神经，造成神经异常兴奋，容易导致小孩晚上睡觉磨牙的情况，此时可以在医生指导下口服枸橼酸哌嗪糖浆、阿苯达唑片等药物进行治疗；

5、龋齿：小孩如果不经常刷牙，不注意口腔卫生，有可能会使细菌进入牙体组织，可破坏牙体硬组织，引起龋齿的情况。

倘若小孩发生龋齿以后不及时治疗，会导致病情严重，从而会出现牙齿疼痛的情况，疼痛时小孩会不自主地通过磨牙缓解不适，可出现小孩晚上睡觉磨牙的现象。建议在医生诊断下根据牙齿的情况，使用甲硝唑片等药物进行治疗。

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婴儿缺钙的表现

一、很难入睡，睡着了也不踏实

宝宝如果缺钙，常见的一种表现就是睡眠不好，很难入睡，就算是睡着了也不安稳，经常会有夜惊、夜啼的现象。一般来说，新生儿如果缺钙，就很容易在夜间突然惊醒，然后大哭不止，怎么都哄不好。

二、卤门闭合缓慢

小婴儿出生之后，卤门都是处于开合的状态，一般来说，在一岁到一岁半左右的时候，卤门就会闭合，由于宝宝的个体差别，闭合的时间也存在着差异，但如果说在一岁半之后仍然没有闭合，很有可能是缺钙。

三、夜间盗汗

夜间盗汗也是婴儿缺钙的常见表现之一，一般来说就是在睡着之后头部会大量的出汗，即便是室内的温度适宜，出汗的症状仍然不能缓解，哭过之后，出汗会更加的明显。

四、厌食

其实小孩子厌食是比较常见的一种情况，但有的时候可能是缺钙导致。孩子体内如果缺乏了钙元素，食欲也会随之下降，还很容易偏食和挑食。如果说发现孩子厌食严重，建议还是及时带他们去医院检查一下，看看是否存在缺钙的'情况。

五、心情总是不稳定

孩子的身体出现了缺钙的情况，也会在心情上体现出来，比如说经常焦躁不安，特别喜欢哭闹，有的时候还会发脾气，会让大人觉得特别难照看。

六、有串珠肋

如果说宝宝缺钙的情况比较严重，肋骨就会出现增生现象，摸一下感觉就好像是串珠一样，这种串珠类会压榨孩子的肺脏，导致孩子呼吸不畅。如果是这种情况，应该要及时给孩子补钙。

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一、儿童补钙吃什么

1、维生素D：儿童补钙的时候，是需要摄入维生素D的，这样可以帮助儿童更好的吸收钙质。但是需要注意，补充要适度，每天最好摄入400到800个单位。平时多带宝宝晒太阳也能补充维生素D，但是避免时间过长导致暴晒过度。

2、合适钙剂：想要补钙可以口服钙剂，最好选择碳酸钙之类的无机钙，这类钙剂含钙量高，且入口即化比较方便孩子服用。同时，家长也可以购买针对孩子的补钙套餐，根据说明书来定期定量的来给孩子服用。

3、奶制品：0到3岁的孩子，建议多吃富含钙质的食物，例如鱼肉、豆制品等等，都是孩子补钙的不二选择。

二、儿童补钙吃哪些食物

1、虾皮：虾皮中有丰富的矿物质和蛋白质，同时含钙量也很高，所以虾皮也被称为“钙库”。而缺钙的儿童平时可以在菜肴里面加点虾皮，或者是做虾皮粥，都可以给予孩子钙物质。

2、牛奶：每500克牛奶中的含钙量就高达300毫克，此外，牛奶中还含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质，也能帮助钙物质能更好的吸收。所以牛奶应该成为儿童补钙的主要食品，平时多喝一些酸奶，多吃一些奶片和奶酪，也有不错的补钙作用。

3、蔬菜：不少蔬菜的含钙量都不错，比如小白菜、茴香、芹菜等等，每100克当中就有100毫克的钙物质。此外，雪里蕻相较于这些蔬菜来说，含钙量更高，每100克钙物质高达230毫克。

4、豆制品：豆制品是高蛋白食物，其中也含有很多钙物质，所以平时可以多吃豆腐，多喝豆浆，而其他豆制品也同样有补钙的作用。

宝宝缺钙每天吃400IU的维生素D，能够促进钙的吸收。6个月以后，给宝宝进行合理的辅食添加，奶制品、豆制品、鸡蛋、肉类、坚果等富含钙的`食物，可以较快速地补钙。

饮食正常的宝宝多不会缺钙，但是缺乏维生素D会导致钙吸收不良，引起维生素D缺乏性佝偻病。对于新生儿尽量提倡母乳喂养，母乳中钙含量合理容易被宝宝吸收利用，在母乳不足的情况下，选择与母乳营养物质相似的配方奶粉。

纯母乳喂养的宝宝，应该在出生2周后，开始给予每天400IU的维生素D，并且多带宝宝晒太阳，经紫外线照射皮肤后可以让维生素D活化后能够促进钙的吸收。6个月以后，给宝宝进行合理的辅食添加。

多吃富含钙质的食物。奶类是宝宝补钙的最好来源，也是作为食物补钙的首选。同时应该注意，在日常的膳食当中，要均衡营养，摄入足够豆制品、鸡蛋、肉类、坚果等富含钙的食物。

在一些特殊宝宝生长过快，排泄增多等情况下必要时建议在儿科医生的指导下，适量地服用相应的钙剂。