不同年龄段人群缺钙表现，钙对人体健康是很重要的，一旦缺乏，将会导致身体出现各种症状，缺钙的时候是需要及时补钙的，小编和大家一起来看看不同年龄段人群缺钙表现的相关资料。
不同年龄段人群缺钙表现1
1、孕妇及哺乳期妇女：这一类人群非常需要钙质的补剂，当他们感到腰酸背痛、关节痛、风湿痛、牙齿松动、四肢无力、经常抽筋、麻木、头晕并伴有贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就要做好补钙的准备。
2、小儿：小儿如果出现不同程度的智力发育迟缓，表现为说话晚、学步晚、10个月后才出牙，且牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形，体质明显比同龄人差，易感冒发烧等，且夜间不易入睡、多汗夜惊、阵发性腹痛、腹泻、抽筋、胸骨疼痛，指甲灰白或有白痕，明显厌食、偏食，白天烦躁、坐立不安等，都是缺钙的表现。
3、少年：青少年缺钙会出现生长疼、腿软、抽筋，运动能力低下，如跑步、跳高力不从心。平时生活中还会经常感觉乏力、烦躁、精力不集中、易疲倦等。除此之外，也会像小儿一样出现偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易过敏、易感冒等反常现象。
4、青壮年：这里的青壮年特指刚进入社会的年轻人，他们渐渐有了来自生活方面的压力，虽然缺钙对于他们来说，并不会有明显症状，但是经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易过敏、易感冒等现象隐藏的缺钙预警。如果不能及早补充，也会给身体带来持续性损害。
5、年迈之人：老年人大多是因为钙流失严重才导致的缺钙，通常在情绪上会出现失眠多梦、烦躁易怒，表现在身上为皮肤瘙痒、脚后跟疼痛、腰椎颈椎疼痛、牙齿松动脱落、明显的驼背、身高降低、食欲减退、消化道溃疡、便秘。
不同年龄段人群缺钙表现2
（1）儿童
当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X‘型腿、”O“型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。
（2）青少年
青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。
（3）青壮年
一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。
（4）孕妇及哺乳期妇女
处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。
（5）老年人
成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。
当然，检查是否缺钙，最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断，然后在医生的指导下服药治疗。
不同年龄段人群缺钙表现3
1、儿童：儿童缺钙时会影响睡眠，不易进入深睡状态，入睡后易啼哭惊醒，并有多汗，阵发性腹痛等症状。如果缺钙较严重的，则可出现"x"型腿"o"型腿，鸡胸等症状。缺钙一直得不到改善，还会导致智力发育迟缓，说话学步及出牙都会较晚。体质相对也差，易感冒。
2、青少年：青少年缺钙会有生长疼现象，可出现腿软，抽筋表现，同时身体易有乏力感，经常会感到烦躁，并有精力不集中和厌食现象。易过敏，易感冒。
3、青壮年：青壮年缺钙没有典型的症状，易掩盖病情，如果青壮年经常感到疲倦，身体乏力或是有抽筋，腰酸背痛及易过敏，易感冒等症状时，要警惕缺钙的'可能。
4、孕妇及哺乳期妇女：这两年时期的女性是较易出现缺钙现象的，缺钙时她们会感到牙齿松动，四肢无力，同时会有经常抽筋、麻木以及腰酸背痛感，有的还易出现关节疼，风湿疼，并有头显，乳汁分泌不足等症状，有这些情况时要考虑缺钙。
5、老年人：老年人最易出现缺钙现象，当老年人缺钙时，会出现老年性皮肤瘙痒，并有脚后跟疼，腰椎，颈椎疼痛现象，牙齿也会有明显的松动或是出现脱落现象。另外缺钙易引起老年人出现骨质疏松，所以患者常会有驼背，身高降低现象，同时还易出现失眠多梦，便秘及食欲减退，消化道溃疡等问题。
上面就是关于各年龄段人群缺钙的一些表现，可见不同年龄段的人缺钙，其症状会有所不同，危害也不一样，要注意观察。而不管哪个年龄段的人缺钙，对健康都是很不利的，所以当我们发现自身有缺钙的表现时，要及时补钙，以消除缺钙症状，减少危害。
