婴儿睡硬床好还是软床，随着新生儿父母文化层次的提高，越来越多的父母意识到宝宝睡眠的重要性。因为宝宝每天有一多半的时间是在床上度过的。现在让我们了解一下婴儿睡硬床好还是软床呢？
婴儿不要睡过软的床，睡稍微硬一些的床比较好，但是也尽量不要过硬，应该睡软硬适中的床。
1、尽量不要让婴儿睡过软的床，因为婴儿的`脊椎骨还没有完全发育，身体比较柔软。如果给婴儿睡的床垫过软，在仰卧的时候会使脊柱旁的韧带以及关节负重加重，时间长有可能导致脊柱后突或者侧突畸形，也可能导致出现腰部不适和疼痛等症状。婴儿通常出生4个月以后就会翻身了，如果床铺过软，翻身以后有可能会捂住宝宝的口鼻影响呼吸。
2、可以给婴儿选择稍微硬一些的床，但是也不应该过硬，因为婴儿睡过硬床的情况下，有可能导致不舒服，也有可能会影响到宝宝骨骼的发育，影响宝宝的身体健康。
3、婴儿身体生长发育的速度比较快，平时要多给宝宝吃钙、锌以及铁含量丰富的食物，因为保证营养的供应，对宝宝身体的生长发育是非常重要的。生长发育期间给婴儿选择适合的床垫也是非常重要的，应该选择软硬度适中的床垫，既不会让宝宝感觉到不舒服，也不会影响骨骼等方面的发育。
随着新生儿父母文化层次的提高，越来越多的父母意识到宝宝睡眠的重要性。从刚出生躺着不动，到学会抬头、翻身、坐、爬行、走路，宝宝每天有一多半的时间是在床上度过的。
但就在前不久，德国商品检验基金会的最新检测发现，半数的婴儿床垫有严重的设计缺陷！趴着睡觉的宝宝在第一个月大的时候还不能转头，如果床垫太软，脸会陷进去，这很容易导致缺氧、窒息，严重情况下甚至威胁宝宝的生命。
床垫的选择不仅仅影响睡眠，还影响宝宝脊椎的正常发展。那什么样的床垫适合Baby呢？
为什么要用婴儿床垫？
其实有不少家长，听说孩子不能睡太软的床，于是直接在床板上铺上一层柔软的被褥。其实这种做法是非常危险的，很容易造成孩子骨骼发育不良，甚至留下“脊柱侧凸”的隐患。
还有些家长过度保护自己的宝宝，将床内铺的松松软软，小宝宝在成长期很难翻身运动，再加上松软的床垫很难给予孩子支撑力，长此以往，孩子不仅脊柱变形，体型也容易肥胖。
刚出生的婴儿每天睡觉要超过14个小时，再大点的孩子每天也要至少10个小时，在床上睡觉的时间明显多于活动的时间，睡眠不好对宝宝的身体和智力发育都会造成直接影响。为了让宝宝能睡个安稳觉，选对一款舒适的、适合宝宝脊椎发育的床垫，以及保持正确和安全的睡姿，都是十分重要的。
什么样的床垫更适合婴幼儿使用？
德国儿科专家认为，适合婴幼儿及青少年使用的理想床垫，应该是中软度床垫，而不是通常认为的硬床。
一般这种床垫由较柔软的上、下层和结实的中层组合而成。一方面，中间层可以给孩子的身体以必需的支撑，同时，它还可以将所受到的压力传递给柔软的下层，从而托起孩子的整个身体，而不至于引起脊柱畸形。
鉴别床垫是否软硬合适很方便，让体重为3千克左右的婴儿睡在床垫上，如果床垫被压下去的凹陷深度为1厘米左右，这样的软硬度即为合适。合适的软硬程度会让宝宝更容易自行翻身，自行调整舒适的睡姿，有益于宝宝深度睡眠，促进大脑健康发育。
如何挑选婴儿床垫？
1、不要给孩子选过硬或过软的床垫
过硬的床垫不能适当地承托身体各部位，反而对脊椎形成更严重的慢性伤害，特别是正在发育的孩子，一旦脊椎受损，不但影响身高发育和形体美观，甚至还有可能影响内部脏器的发育。
太软的床垫，睡起来虽然舒服但容易陷落，翻身困难，容易造成脊柱周围的韧带和椎间各关节的负荷增加，长此以往，孩子容易出现脊柱弯曲、肥胖等问题。
2、选择透气性强的床垫
很多妈妈挑选床垫时，会忽略掉透气性这个问题。尤其是闷热的夏天，一块吸汗透气的床垫可以让宝宝睡得更加香甜。
3、选择弹力和支撑力强的床垫
良好地支撑力和弹力可以让宝宝更容易自行翻身，增加运动量，调整舒适睡姿，有助于孩子睡个好觉，健康良好地成长。
4、选择绿色环保的材质
在购买婴儿床垫时，面料材质、加工工艺是否绿色环保也十分重要。新生儿肌肤娇嫩，表面最好为100%纯棉的面料更加亲肤，不容易出现过敏、红疹等状况。另外，床垫材质最好选择环保材质、物理加工的。
婴儿床垫的材质有哪些？
1、乳胶床垫
乳胶床垫本身具有材质天然，防菌防螨，安全健康，舒适耐用的'特点，对宝贝成长是有很大好处的。不过，市面上大部分乳胶床垫为了达到舒适度，填充了大量其他材料，乳胶床垫乳胶含量只有20%左右，健康环保度下降，不适合婴儿及儿童使用。
2、棕榈床垫
棕榈床垫的透气散热性也比较好，质地稍微有点硬，建议在上边铺上一层褥子或者放置乳胶床垫。不过要注意的是，棕榈床垫会有很多棕榈丝，容易引发孩子呼吸道问题。尤其是呼吸道比较敏感的宝宝可能会不太适合。
3、海绵床垫
海绵床垫不透气，比较软，还容易吸水变潮湿，儿童汗水、尿水累积在海绵垫内无法挥发，而导致儿童易生痱子、毒疮，对宝贝的身体不好。
4、弹簧床垫
弹簧床垫透气性比较好，比较耐用，但是现在的弹簧床垫局部弹力太大，对身体有损害，而且非常容易塌陷。短时间发现不了，时间长了，就会形成很大的危害。因此被医学专家称之为隐性杀手。
5、新式xpe床垫
现在日韩非常流行的床垫，也是目前最理想的婴幼儿床垫。中间一层是国际公认弹性、支撑力、抗压耐磨性、透气性都非常好的XPE内胆，有的会额外在上下层包裹纯棉夹棉层，孩子可以直接睡在上面，凹陷深度为1厘米左右，是最理想的床垫软硬度。同时，也可以满足爸爸妈妈们的多功能需求，用作孩子的爬行垫也是可以的。
一、看床垫材质
骨骼的生长期贯穿孩子整个儿童、少年时期，所以选择的床垫最好是健康环保，适用于当下年龄段，能够稳稳承托住孩子身体各部位，特别是脊柱的材质。
1、棕榈
棕榈床垫无论是在成人还是儿童床垫市场都很常见，也很受报吧宝妈以及准爸妈们的欢迎。
天然椰棕或山棕纤维制成的棕榈床垫自然且环保。小朋友们本来就新陈代谢快，睡觉很容易发汗，棕榈床垫能够快速散热和透气的特点，刚好可以保持床垫干爽舒适，给孩子带来舒适睡眠的同时，还不会长痱子。
2、乳胶
采用天然橡胶树汁制作的'乳胶床垫，其中含有的橡树蛋白，有抑菌除螨的作用。而乳胶床垫上会有万千个细小气孔，增加透气性。相比棕榈床垫，更柔软舒适，弹性更好。也是很多有孩家庭的首选。
3、弹簧
弹簧床垫相比前两种材质支撑力最强，可以更好地承托脊椎，让孩子在睡眠中也能舒展身体，有助于骨骼发育。不过推荐大家选择独立弹簧床垫，除了不会在翻身时出现吱吱呀呀的出现噪音，每个弹簧还可以随着孩子睡姿的变化独立支撑、运作，有效承托身体。
二、看床垫软硬度
一直以来，很多家长都以为给孩子睡“硬床”，有助于孩子生长发育，日后身形也可以长得“板板正正”。但其实这一直都是一个错误的想法。主要是因为，硬床真的太硌人了！因为床垫硬，受力面积就会变小，细皮嫩肉的小朋友硌得生疼，当然也就睡不好了。
当然，太软的床垫也不行！软床会让身体下陷、脊椎弯曲，儿童正处于身体发育黄金时期，睡这样的床垫没有一点好处。
最好选择软硬适中的床垫。可能让孩子平躺到床上，脊柱呈自然身体曲度，身体完全放松下来，而床垫是顺应身体曲线的，这样才有效防止脊椎变形。已经有孩子的家庭可以直接带孩子去试睡一下，暂时还没有要孩子的家庭，买儿童床的时候别那么急着把床垫也买了，因为未必合适。
