出生在这种家庭我好痛苦，如果一个人的成长经历是好的兴奋的，经历被爱，被尊重，被肯定，他/她就会诠释为这个世界和是美好的，安全的。今天小编就给大家分享出生在这种家庭我好痛苦
出生在这种家庭我好痛苦1
01、 一部真实的影片：父母情绪失控的样子
在孩子眼里究竟有多恐怖？
有一部台湾影片：《VR还原家庭暴力：孩子面对失控父母有多恐惧》。视频运用了VR技术，可以让人以第一视角看到孩子眼中父母情绪失控的样子。
影片开始，有些调皮的小男孩拿着玩具枪射击其他玩具小人，在一旁的父亲开始追着孩子大声训斥，一边追一边扬言要揍孩子。
随后，母亲加入了父亲，把孩子逼到了餐厅的一角，抓狂一般的对着孩子嘶吼“你为什么要跑？摔倒了怎么办？我跟你说过不要跑，你为什么不听？”
孩子挣脱了父母的“包围”，又再次被父母逼到了沙发旁，母亲嘴里还一直重复着“妈妈讨厌你”。
当孩子再次被“包围”时，母亲大声的冲着孩子叫喊“你给我站住！你为什么害怕爸爸妈妈，爸爸妈妈们恐怖吗？”
整个过程中，父母二人的情绪越来越暴躁，表情越来越狰狞。从责骂，到嘶吼，到摔东西……他们一步步的把孩子逼向卧室、墙角…最后无处可逃。
而最初的原因，就只是孩子玩玩具时调皮了一下。
影片的最后，小男孩摘下VR眼镜，独自站在阳台上，低下了头……这部影片也被称为“失控的游戏”，但失控的不是孩子的游戏，是父母的情绪，才引发了这这场穷追猛打的“家庭暴力”。
原本应该是孩子最信任、最能感到温暖的面孔，在情绪失控的那一刻，他们歇斯底里的样子，竟然像两只瞪着眼睛、张着血盆大口的可怕怪物。
但从未想过，在孩子的视角里，父母情绪失控的面孔是如此恐怖、狰狞。
影片最后定格的画面上出现了一句话：父母每次情绪失控的样子，将在孩子记忆里留存很久。
我们有各种各样的理由情绪失控，工作压力大、家务活繁重、婚姻出现矛盾……这些情绪需要释放，需要发泄。
但是，千万别让孩子成为父母的出气筒。
02 、比暴力更可怕的，是暴力的轮回
国际保护儿童组织曾经发布过一组关于反对家暴的广告，如下：
这则广告很形象生动的反映了，家庭暴力给孩子带来的影响。
拐角的那句话——"70 percent of abused children turn into abusive adults." / 70%被虐待的儿童长大成人后会虐待儿童。
为什么？
因为对于孩子来说，接受承认家长不关心和爱他们，接受自己生活在地狱中，是更可怕的事情。于是他们宁可选择接受他们的父母是正确的，是爱他们的，是自己做错了事情，自己应该被惩罚。
在社会新闻中，我们也可以看到，发飙的家长暴打或者怒骂孩子，而被打被骂的孩子并不会跑开，而是反而试图贴近家长，道歉希望获得原谅。
孩子在成长中不断自我强化这种暗示，认可“打是疼骂是爱”，因为只有这样，他们才能解释为什么“爱自己”的父母会一直打骂他们。
而这样的结果，就是他们在面对自己的子女时，会同样下意识倾向于采用暴力甚至虐待的方式对待自己的孩子。
我的一个朋友，小时候经常受到父亲的殴打，他从小就在心里暗暗发誓：以后绝不打自己的孩子。
但是，有一次，他两岁的儿子，大概是因为正处于terrible two的缘故，经常一言不合就倒地打滚儿。
终于有一次，他在反复哄劝都失败后，情绪失控了！他怒吼着把孩子拽起来，然后一巴掌，就落在了他的小脑袋上。
儿子直接被吓懵了，愣了十几秒，才又撕心裂肺地哭起来。
那一刻，他把自己也吓了一跳。
他突然意识到：自己打孩子的部位、动作甚至神情，竟然和小时候，他爸打他的样子，一模一样。
他竟然毫无意识地就完全复制了他爸的样子！
心理专家认为：
很小的时候，主要养育你的人，你和他/她的关系的内在的心理感受，会内化在你的心理，会潜意识的，有意识的影响你生活的方方面面。
这才是最可悲的：家庭暴力这种写在潜意识里的影响,改变起来非常困难。
如果没有一个人勇敢地改变自己，做一个终结者，这后果可想而知。
03、为人父母，最可贵的就是
不把自己的痛苦转嫁给孩子
非常喜欢电影《美丽人生》里那位父亲基度。
基度本来拥有一个幸福美好的家庭，一个美丽的妻子和可爱的儿子乔舒亚。
但是，二战爆发，噩梦开始了。
就在乔舒亚5岁生日的那一天，基度和儿子被驱赶到了犹太人集中营，基度每天都要承受奴隶般的劳作和痛苦的欧打。
但，基度并没有把这些痛苦在儿子面前表现出来。
相反，在暗无天日的集中营，基度给儿子编织了一个美丽的梦，他哄骗儿子说：所有的一切不过是一场游戏，只要赢得1000分，游戏就能获胜，而奖品是一辆真正的坦克。
纳粹的残酷，可想而知，但为了保护乔舒亚童年的那份美好，基度每天无论遭受多大的痛苦，都会在见到儿子之前，换上笑容，告诉他，今天他又进行了哪些“闯关”。
为了梦寐以求的'坦克，小小的乔舒亚忍受着饥饿、克服所有的困难。
最后，乔舒亚“如愿以偿”，纳粹战败，援军真的开着坦克闯进集中营，接走了小小的乔舒亚。
生活对基度是残酷的，但最难能可贵的是，他并没有因此怨恨命运，并把自己的痛苦转载给幼小的孩子。
正是因为这份童年心底的美好，所以小乔舒亚并没有像很多走出纳粹集中营的人一样,一辈子生活在恐惧和痛苦中,而是对世间一直怀有善意,并带着对世间的爱而活下去，获得属于自己的幸福。
心理学专家认为：
如果一个人的成长经历是好的兴奋的，经历被爱，被尊重，被肯定，他/她就会诠释为这个世界和是美好的，安全的。相反，如果一个人的成长经历是拒绝的，被伤害，被出卖，被抛弃的，他/她就会理解这个世界是冷漠和危险的。
基度以命相拼，最终守护的就是孩子童年这份最可贵的美好。
我们每个人的原生家庭都不是完美的，我们每个人都要面对生活的压力、工作的烦恼，但是我们自己情绪，应该由自己的负责。
不要把自己内心的怨恨，内心的创伤，再转嫁给孩子，斩断轮回，让下一代受益。
能做到这点的父母，最是难能可贵。
04、 愿每个父母心里都有爱
每个孩子都尝到世间的暖
前几天，看到一位日本爸爸给自己的妻儿拍的照片，瞬间就被吸引，这是心中装满了对孩子、老婆的爱，才能拍出这么美好的照片吧。
孩子就是父母的一面镜子，这话一点都假，那些被真心爱着的孩子，会把对这个世界的好奇和热爱写在脸上，让人看上去就心生美好。
有时候不得不感叹，父母真的是孩子的“起跑线”，但这个起跑线不是家世显赫，不是万贯家财，而是父母心里是否有爱，有爱的父母，才能养出眼里有光的孩子。
希望每个父母心里都装满爱，每个孩子都能尝到世间的暖。
出生在这种家庭我好痛苦2
如何脱离原生家庭
想要成功地脱离一个地狱般的原生家庭，首先一定要学会自力更生，其次要和父母说清楚原因，最后要正面和原生家庭对抗。有时候在我们成长的过程当中有了自己独立的意识，可以明辨对挫折后就会发现也许自己所成长的原生家庭环境并不是那么好，再长久的呆下去，可能对你的身心健康都有损伤，而且如果再继续这样，委屈，自己很可能让自己都会产生反社会倾向不断地压抑，自己只会带来流 血和冲突，并不会有任何好的结果，那次是你就可以选择去脱离自己的原生家庭，但是在选择脱离之前一定要确保自己有独立的能力能够自力更生去养活自己，在这一点没有保障的情况下脱离这个原生家庭还是不用考虑。
学会自力更生
实际上，大多数我想脱离地狱般原生家庭的人，他们都很早熟，因为在一个并不是很好的环境下成长，他们很早都已经知道了，什么是对的什么是错的自己想要的是什么，因此在这种负面的环境下，很可能还会产生一个反效果，这个道理和寒门出贵子是一样的，在这种高压线不堪的环境下，你会更加迅速地学会如何自力更生在你确定有自保的能力之后能够养活自己，你就可以和自己的原生家庭父母提出想要脱离的要求。但是要注意这里的脱离，并不是只的完全断绝关系，你只是想要自己独立生活。
和父母说清楚原因
其实还要和自己原生家庭的父母说清楚原因，毕竟身体发肤受之父母，你的一举一动都要告诉父母，特别是这种重大决策的时候，你要知道现在你还没有脱离这个原生家庭就意味着父母还有赡养你的义务，或者说，你还没有完全自理的能力，因此你不得不在这个原生家庭继续呆下去，如果你此时心已决且已找到了一份能够让自己吃饱的工作，你想脱离原生家庭的话就一定要和父母说清楚，阐明自己的意图相信父母也是比较理解你的人，他们宁愿让你自己去闯，可能也不会想继续加大家庭支出去养一个人。
正面和原生家庭“对抗”
最后，你还可以选择正面和原生家庭对抗这个对抗不是让你用暴力流 血冲突事件去解决这个问题，这个对抗更多的，是指精神和气场上的对抗很多人，面对问题的方式就是逃避问题自以为绕过了这个问题就已经圆满地把它解决比如说，如果这个原生家庭真的十分惨不忍睹，那你就想逃离他通过这种方式，你真的能够解决问题吗？不是最正确的解决方式是正面和这个原生家庭对抗，你要直面惨淡的人生告诉自己生存的环境就是这么的恶劣。在你能够正视这个事实之后，你再进行下一步的打算选择离开才算一个真正的勇士。
出生在这种家庭我好痛苦3
原生家庭怎么组建家庭
1、梳理清楚你评判人生的价值体系，建构新的价值体系，不仅要看到别人那些硬价值，也要全方位地看人性的光辉。
2、处理好和父母的关系，建立边界。那些选择都是很简单的事，你瞬间就解决了。
原生家庭怎么组建幸福的家庭
1、沟通交流。夫妻间要沟通交流要定期沟通交流，让对方了解自己想的是什么，为什么是这样想的，了解对方是怎样想的，怎样看的，观点不一样，没关系，并不一定要强迫对方去接受你的观点。每个人的成长环境不一样，想法不一样，观点不一样，很正常。要让对方清楚你的观点，你的理由。交流要基于事实，针对事实说明你的观点及看法，不要凭自己的想象或者是自己的认为去进行沟通。
2、给家庭安全感。家是我们心灵及孩子的港湾，是我们休息养精蓄锐的地方。任何情况下，我们要让孩子感受到安全感，让对方感受到安全感，夫妻双方的安全感基于信任，信任基于了解，了解基于相互沟通。
3、觉察自己对幸福的感知。当你觉察自己的感受时，各种各样的感受如平静、喜悦、幸福时，觉察到了，要心里告诉自己，我此刻很幸福，我此刻很平静，我此刻是喜悦的。当觉察到自己的愤怒、难过
等感受时，也要自己告诉自己，我现在很愤怒，因为什么原因我现在很愤怒，然后再想一想这件事是否值得你愤怒。
什么是原生家庭
原生家庭知即指父母的家庭，儿子或女儿并没有组成新的家庭，这样的家庭泛指原生家庭。新生家庭就是夫妻自己组建的家庭，这样的家庭不包括夫妻双方父母。
原生家庭和新生家庭的关系
我们应该正确衡量原生家庭和新生家庭的道关系。当我们的家庭还是原生家庭时，子女应当孝敬父母，父母应当关心子女的生活。当我们有了新生家庭后，在这个新生家庭中妻子与丈夫二人要结合为一体，应该尽量在精神和物质上从对原生家庭的依赖或影响中走出来，注重新生家庭中夫妻二人的合一，更多地尊重新生家庭中的丈夫或者妻子的意见。
