如何面对感情挫折？很多人在谈恋爱的过程中都对面临着很多问题的，对于这种问题会不会成分这段感情的绊脚石呢？那就要看我们如何去面对了，下面小编分享如何面对感情挫折的文章，一起来看下吧。
如何面对感情挫折1
一、时间是最好的良药
1、情感受挫折时表现
（1）当遇到情感挫折的时候，大多数人会沉浸在悲伤当中，无法自拔。
（2）这个特点女性表现得最为突出，女人的感情比较细腻，喜欢念旧。
（3）当女人遭遇情感挫折的时候，有些甚至会产生轻声的念头，觉得自己的人生没有什么意义了。
2、时间一长，一切都会成为过往云烟
面对这种情况，最好的方法就是时间，时间是最好的良药，能够医治内心的创伤。处在当下的我们，因为正在经历着这些伤痛，一时难以走出来，但是时间一长，一切都会成为过往云烟。
二、放松心情，独自一人去旅行
1、不要折磨自己
（1）人总是喜欢作茧自缚，非得跟自己过不去。
（2）面对一段失败的感情，男人和女人具有相同的责任，不要把什么错都怪在自己头上，每天折磨自己。
2、给自己的心情放个假
如果觉得自己一时难以走出来，那就学会调整自己的心情，我们可以选择独自一人去旅行，给自己的心情放个假。
三、试着去忘记，转移自己的注意力
1、试着去忘记
每个有过失败感情的人都知道，想要忘记一个人不是一件容易的事情，但我们还是要试着去忘记。
2、分手没有谁对谁错，毕竟曾经相爱过
（1）分手后又何必念念不忘？我们一定要让自己忙碌起来，以此转移自己的注意力。
（2）当你在工作中发挥自己的价值，才会觉得一切都不是大事，自己才是最重要的。
四、做好自己的人生规划，给你自己积极的`心理建设
1、人生中的大事一是事业二是感情
（1）人生中的大事一是事业二是感情。
（2）两者都不顺时，排解起来是十分艰难的，但再艰难也还是要面对的。
2、 勇于面对才有希望
（1） 勇于面对才有希望，有希望才能绘画出美好的蓝图。
（2）人生中最怕的就是绝望，没了梦想，如鸟儿没了翅膀一般。
（3）感情受挫之后，我们更要做好人生的规划，并给自己积极的心理建设，相信一切都会好起来的。
如何面对感情挫折2
如何面对感情上的纠结
1、热恋一段时间以后，男孩不像以前那样热情了，女孩为之困惑。
2、发现自己的恋人同时和几个女孩谈恋爱后，于是非常痛苦。
3、爱情遭到自己父母的反对，男孩不被父母认可，女孩夹在中间非常痛苦。
4、爱情遭到男方父母的反对，男孩选择分手，女孩不肯放手。
5、异地恋的痛苦。因为毕业工作的原因，很多大学生情侣在不同城市工作，以前的恋情还能否保持?
6、女孩喜欢上已婚男人，通过一段时间的接触，很难割舍恋情，可是又害怕自己得不到真正的爱情。
7、恋爱一段时间后，女孩感情已经非常投入，但是突然发现男孩的“致命”缺点，女孩不知要不要放手？
8、因为结婚需要离开自己的父母，因此而痛苦。
帮助大家缓解情感纠结的办法
1、首先没有痛苦的折磨，人不可能感觉甜蜜的滋味。恋爱也是一样，只有战胜了恋爱中的波波折折，恋人间才能体会到真爱是如何来之不易，才会珍惜彼此的感情。所以在恋爱期间发生痛苦的事情是正常，需要的是想办法解决问题，而不是在问题中痛苦甚至徘徊。
2、恋爱都会经历热恋期和平淡期，刚开始在一起时，因为新鲜，彼此都富有激情整天都想着见面。但是随着认识的深入，彼此都很熟悉了，新鲜感也随之消失。两个人要想继续走下去，需要找到新的支持他们走下去的力量。比如，共同的兴趣、爱好、生活上的互相帮助等。此外，一起憧憬美好的未来，也会给关系带来新的激情。
3、恋爱本身就是双向选择过程，只要没有到结婚的时候，都有可能分手。因此，在恋爱中，男女双方都要做好最坏的打算，让自己的心理有所准备。当然，我们肯定期望永远的爱情，希望她海枯石烂也不变心。只是，我们多一份心理准备，恋爱就多一份坦荡，成功的概率也就更高。
4、恋爱是男女双方的事情，父母的意见可以参考，但是主要决定因素是恋爱双方的感情基础。如果你们的父母不同意不喜欢，你们也没有必要太痛苦，关键在于你们自己的感情基础和恋爱选择。如果真心相爱，再多的困难也算不了什么，即使你的父母再反对，最终还是会被你们的真心感动的。那时，你们的爱情就大功告成了!
5、恋人之间一日不见如隔三秋，这是完全可以理解的。恋人之间的密切接触也容易让双方彼此了解，同时心灵也相互靠近。异地恋不能说没有成功的，但是异地恋对女孩尤其是年纪大的女孩是危险的。因为不能在一起，一方面有思恋的煎熬，同时现在社会诱惑因素很多，男孩变心的几率很大，这样岂不是让女孩荒废了青春。相爱的人一定要走到一起，现在的社会到处可以找工作，一个真爱的男孩绝对会走到他心爱女孩的身边，反之亦然。
6、女孩和已婚男人相恋是最傻的一件事情。且不说这个恋爱对另一个女人造成的伤害，就是恋爱以后，受伤的也是女孩。没有名分和平等地位的爱是没有前途的，也是充满痛苦的。已婚男人是女孩恋爱的最大陷阱，千万别奉献了身体、赔了感情、浪费了青春。
7、恋爱的本身是发现对方的优点而不是挑剔对方的缺点。从相互接触到恋爱到热恋，都是相互了解的过程。如果不是发现对方身上有致命的缺点，一般不要为之而痛苦。人总归是有缺点的。如果你发现一个人什么缺点都没有，那不是你的恋人，那是神!
8、结婚，离开父母的怀抱，是女孩子向女人必经的转变过程，敞开怀抱去拥抱它、适应它。
