职场生存不可以不做工作狂，相信每个人都希望自己在职场上有好的发展，所以很多人为了自己的事业变成了工作狂，下面小编分享职场生存不可以不做工作狂，一起来看下吧。
职场生存不可以不做工作狂1
专家们由此发问：目前中国社会是否富足到了可以让我们停下来歇息的程度？我们的工作饱和度是否到了亟需减负的时候？我们是否真的拥有了不经努力随随便便就能成功的天赋？……怎可不做工作狂！别人都是工作狂。话说回来，谁自愿做工作狂？多半还是被别人逼出来的。
案例：笔者刚踏入策划界的时候，一次在临下班前接到任务，要求为某项策划活动写新闻通稿，言明须在次日中午之前上交。当时接到同样任务的，还有另两名同事。很不凑巧的是，晚上大家都得一起陪重要客户吃饭；更不凑巧的是，有几个人当场就喝趴下了，特别是我的`那两位同事，几乎已经站立不稳，散席后，还要靠别人开车把他们送回家。
我也没少喝，为保持清醒，我一遍一遍地用自来水淋头，写一会儿稿子，就跑出去狂吐一阵，涕泪交加地回来继续写。这样到临晨1点多，才算把稿子赶出来了。但我终究还是没能在领导面前抢得头功——因为第二天一早，同样将打印稿端端正正地摆到领导桌上的，还有我的那两位同事；而且其文章思路之清晰、遣辞之准确，怎么看都不像是“酒后胡话”——这实在大出我的意外。
宁愿做工作狂，不做没事之人
哪一天闲下来，哪一天下课。提一个问题：你是乐意多承担一些工作，还是天天巴望着工作量越来越少？
傻瓜才愿意多做事！可我的另一位在家电界工作的朋友，却甘做这种“傻瓜”。一年前，朋友是所在企业终端科的科长，只负责对销售终端布置的规范性进行指导和提供咨询。可他好象喜欢跟什么工作都沾些边——企业培训导购员之时，他是当仁不让的组织、策划和对口管理部门；对外采购买赠活动所需的礼品，他老到的谈判能力和对消费者需求的熟知程度，使领导同意由他负责具体的评审、采购工作；他还大包大揽地承接了信息收集工作，为此安排专人每日为企业高层与相关职能部门整理、送报各项最新资讯……
现在，朋友的部属已从起初的2名，增加到了近20名；而且随着人员的扩容和职能的增多，其所在的部门，也从科级待遇升格为部级编制。到这时候，还有谁会说他是“傻瓜”？
勤奋一点，做出众的人物
工作狂得到了什么？前微软中国总裁唐骏日前在央视做《对话》节目时说的一句话，深获我心。那句话是：“比别人勤奋一点点，就能超前别人一大步。”
我们身边就不乏这样的例子。一位我所尊崇和熟悉的经济学家，他平时研究、讲学工作已极其繁忙，同时还身兼多家机构的顾问之职，但就是这样一位大忙人，在最近的2年间，居然独力出了4本书。一次他告诉我，为了工作，他每天只睡6个小时，可见再怎么才华出众的人物，要成就事业，也须付出常人无法想象的代价。
而业绩无疑是“工作狂”最好的回报。常有刚踏入职场的年轻人，不愿为工作牺牲哪怕一丁点儿的私人时间，坚拒加班，理由是——下班后的时间是属于我自己的，况且即使我在加班，也未必能被领导看见，那么还争什么表现？对于这种脑子拎不大清的朋友，我们只能对其职场前途表示悲观和寄予同情。
工作狂：加班就是娱乐
加班岂止对企业才有利？我是认为，白天的干扰和杂事太多，相形之下，晚上尤是难得的能静下心来思考、学习和工作的时间。
看看香港的MBA。一群毕业数年后聚会的MBA学生当知道其中一位同学每天晚上九点半可以下班，只有周六要加班，周日可以休息时，齐齐发出羡慕的“哗”声。所以说，MBA是一种生活方式，是一种为追逐金钱和成就，不惜付出常人无法忍受的代价的生活态度。而这也正是每一位工作狂共同秉持的生活方式与态度。
“工作狂”之所以被认为是一种不健康的生活方式，是因为其吃饭没有准点、睡觉更没规律、熬夜是家常便饭。但现在的心理学专家却提出了不同的见解：“最重要的是个人对工作的态度。对工作不满的情绪自然有损健康，而对工作的满足感则对健康有利。”
职场生存不可以不做工作狂2
如何治疗工作狂。
1、别加班。事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。
2、充足睡眠。挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。
3、关掉电脑。我们的生活不是每时每刻都需要上网。有时关掉电脑，远离屏幕，会让你感觉非常舒服，思路会更清晰，思维也更活跃。
4、亲近自然。忘掉工作，甩掉烦恼，亲近大自然是最好的方式之一。每天抽点时间去户外活动，比如散会儿步，看看花草树木，对身心健康非常有益。
5、陪伴亲友。工作很重要，家人和朋友同样不能替代。抽时间陪陪他们，会让生活更有意义。但要真心投入，保持互动，不能“身在曹营心在汉”。
6、健康饮食。忙碌的工作让人们喜欢下馆子，水果、蔬菜和谷物等健康食品越吃越少。建议把回家吃饭当成享受，每天至少下一趟厨房。最重要的是，不要一边工作一边胡吃海塞，这会导致过量饮食和肥胖。
7、培养业余爱好。找点与你的工作完全无关的兴趣爱好，会让生活更加充实，比如跑步、画画、看小说或写作等。这些消遣能给你带来快乐，并让身心投入，充分放松和享受。
8、关注身体警告。工作超时超负荷，不仅让人疲惫，还使人变得孤癖、冷淡。如果身体已经发出这些警告，说明你的工作应该马上“减速”，弄清自己是生病了还是该好好休息了，这一点极其重要。
9、自我反省。如果工作太忙，最好隔一段时间自我反省一下，看看自己的工作状态是否正常。一旦发现加班太多、很久没和朋友联系、不看电子邮件就不自在，那么不妨问问自己：“我这么做是为了什么？这样拼命健康吗？”
10、保持好习惯。健康习惯并非一夜养成，每天一点小变化，持之以恒就会有大收获。比如，每天锻炼30分钟。
