别让职场空虚感腐蚀了你的内心，一个人的职业生涯是一个漫长的过程。我们把它划分成不同的阶段，明确每个阶段的目标，这样才不会感到空虚，下面一起看下别让职场空虚感腐蚀了你的内心。
别让职场空虚感腐蚀了你的内心1
职场上的工作通常都是枯燥无趣且重复的，爱职场奋斗的人们对工作失去了热情，对未来没有目标的时候，就容易感到空虚。而空虚是职场上的“恶魔”，它会不断地腐蚀人们的灵魂。
一个年轻的职员和我这样谈到：“每天，我照常地工作、生活，可总觉得心里好像有点不对劲，似乎我不知道为什么工作、为什么生活，常常有一种很空虚的感觉。”他不无困惑地说：“看看其他同事，工作总是充满热情；玩也玩得潇洒。而我感觉什么都无聊，什么都没意思。这种情绪让我整天百无聊赖、心绪懒散、寂寞惆帐却又不知该怎样解脱。怎么别人就能过得那么充实而我自己就那么空虚呢？”
这位职员提出的问题恰似一片阴云笼罩在一些年轻人的心头，这就是我们通常所说的“空虚”。在很多年轻人的印象里，它往往与“寂寞”“孤独”等词是通用的，但实际上它们之间是有所不同的。其中很重要的一点就是“寂寞”、“孤独”对于人并不总是消极的，有时甚至标志着一个人独具个性。而“空虚”却只能消磨人的斗志，侵蚀人的灵魂，使人的生命毫无价值。
空虚是一种内心体验
每当我们听到一些人说着诸如“唉，真没劲”、“唉，这个世道我算看透了”之类的口头禅时，我们就说他是个心灵空虚的人。但实际上，真正空虚的感觉往往只能意会，无法言传，只有空虚者自己才能真切地体验到，他人是难以深入体验的。所以，这使得感觉空虚的人不太容易实现与他人的交流和沟通，如果自己再不积极努力的话，只会越来越紧地被空虚所包围。
空虚是随时可以产生的
留意一下周围，有的中学生刚进入一个新的班集体，因没有及时地被接受，就会产生不被理解、无所依托的感觉；有的中学生由于学习差、纪律不好、不被信任、不被尊重；有的中学生被沉重的学习负担所束缚，就会觉得中学生活并不像自己所想像的那么诗情画意……这些时候，空虚都可能会乘虚而入。如果你正好是个心理承受能力较差的人，就更容易被空虚所征服。
空虚是一种消极情绪
从心理学的角度看，空虚是一种消极情绪。这是它最重要的一个特点。被空虚所乘机侵袭的人，无一例外地是那些对理想和前途失去信心，对生命的意义没有正确认识的人。他们或是消极失望，以冷漠的态度对待生活，或是毫无朝气，遇人遇事便摇头。为了摆脱空虚，他们或抽烟喝酒，打架斗殴，或无目的地游荡、闲逛，耽于某种游戏，之后却仍是一片茫然，无谓地消磨了大好时光。空虚带给人的，只有百害而无一利。
职场人士要怎样摆脱空虚？
1、面对空虚，还要培养对生活的热情。
我们常说，生活是美好的，就看你以怎样的态度去对待它。一样的蓝天白云，一样的高山大海，你可以积极地去从中感受到大自然的美丽；或者认认真真地学点本领，帮他人做点好事，也能对自己的成功颇感得意，从他人的感谢中得到欢愉。当你用有意义的事去培养你对生活的热情，去填补你生活中的空白时，你哪还有心情和闲暇去空虚呢？
2、面对空虚，最重要的是要有理想。
俗话说“治病先治本”。因为空虚的产生主要源于对理想、信仰及追求的迷失，所以树立崇高的理想、建立明确的人生目标就成为消除空虚的最有力的武器。当然，这个过程并不是一蹴而就的，但当你坚定地向着自己的人生目标努力前进时，空虚就会悄悄地离你而去。
3、面对空虚，还要积极提高自己的心理素质。
有时候，人们生活在同一环境中，但由于心理素质不同，有人遇到一点挫折便偃旗息鼓而轻易为空虚所困扰，有人却能面对困难毫不畏缩而始终愉快充实。因此，有意识地加强自我心理素质的训练，就能够将空虚及时地消灭在萌芽状态而不给它以进一步侵袭的机会。
别让职场空虚感腐蚀了你的内心2
如何做好职场规划
30岁之前：做好起步
这个阶段是从学校到工作，是人生事业发展的起点。它的主要目标是选择职业并坚持学习。在自我分析和内外部环境分析的基础上，选择合适的职业，设定人生目标，制定人生规划。另一个任务是树立自己的良好形象。年轻人如何进入职业世界和行为将对他们未来的发展产生巨大的影响。一些年轻人，特别是刚毕业的大学生，总是认为他们知识渊博，受过教育。当他们来到单位工作时，他们鄙视做琐碎的事情，不能给同事留下好印象。这对一个年轻人的发展是一个危机。90%的人一生需要工作的知识都是在工作之后学到的'。这些数据足以说明下班后学习的重要性。
40岁之前：修订目标
这个时期是人们充分展示自己的才能，获得晋升，以及他们的职业生涯迅速发展的时期。在这个时候，除了努力工作，展示才能和扩大职业生涯之外，对于许多人来说，还有调整职业和修改目标的任务。当人们30多岁时，他们应该更清楚地了解自己和环境。看看你选择的职业，你选择的职业道路，以及你所确定的人生目标。如果有任何差异，您应该尽快调整。
50岁之前：学会充电
这个阶段是人生的收获季节，也是一段事业成功的时期。在这个年龄，那些仍然没有什么可获得的人，以及那些在事业上失败的人，应该深刻地思考这一点的原因。侧重于自己的原因，环境因素也要进行客观的分析，不要把所有的原因归咎于外部因素，是他人的错。只有正确认识自己，找出客观原因，才能解决生活发展中的困难，把握未来努力的方向。在这个阶段，很多人都会遇到知识更新的问题，特别是近年来，随着科学技术的快速发展，知识更新的周期正在逐日缩短。如果不及时再充电，很难满足工作需要，甚至影响事业的发展。
60岁之前：晚年生涯规划
这个阶段是人生的转折点。无论是继续发展事业还是为退休做准备，都面临着一个转折点。由于医学的进步和生活水平的提高，许多人在这个时候甚至在未来的十年里都能健康地工作。
