智商低要怎么才能提高

智商低要怎么才能提高，想要成为了一个高智商的人才是每个人的心愿，但是当发现自己的智商太低时应该怎么做才能提升呢？还有不补救的机会吗？下面小编带大家简单了解一下智商低要怎么才能提高。

智商低要怎么才能提高1

1 、锻炼会使你的神经细胞成倍的.增加，可以保护你的细胞，并增进细胞神经间的传输速度，从而让你的大脑处于最佳的状态。

2 、补充DHA，即大脑和视膜的关键组成部分，多吃鱼，肝脏和脑，这里富含DHA，年纪越大，越需要补充DHA。

3 、充足的睡眠很重要，睡眠不仅仅是身体休息的必需，也是增进脑力和创造力不能缺少的环节，充足的睡眠可以提高人的想象力。

4 、补充葡萄糖，葡萄糖是大脑需要的燃料之一，葡萄糖可以转化成能量，成为大脑的食物，如果大脑缺少葡萄糖，将会出现功能衰竭的可能。

5 、补充维生素D，维生素D作用于脑部的海马体和小脑，这里是负责计划，处理信息的重要部分。

6 、需要多晒晒太阳，维生素D的转换需要太阳的作用。

7、 多听听音乐，音乐可以增加脑力，听音乐也可以使人变得聪明，这就是莫扎特效应。

智商低要怎么才能提高2

1、先不要难过，也不要自暴自弃，要对自己有信心，相信自己是能超越别人的，智商低是可以补救的。

2、都说勤能补拙，智商比不过别人，就比勤奋，只要你在学习上花的时间比别人多，找对学习方法，你的成绩也不会比别人差。

3 、 遇到问题不要害羞，虚心的向别人请假，当别人在跟你解释问题的时候，你的脑子也在思考，思考得多了，智商也就高了。

4、多看些书，书能提高一个人的内涵，当你肚子里有了墨水，别人问你什么你都答得出来，谁还会说你智商低呢？