芒果的功效是什么

大家知不知道芒果的功效是什么呢？芒果是很甜美的一种水果，很多人都喜欢吃它，芒果也是随处可见的，吃多了芒果也有很多好处，那么芒果有哪些功效呢？和我们一起来了解一下芒果带来的功效吧。

1、芒果有杀菌作用

芒果叶的提取物能克制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还拥有克制流感病毒的作用。

2、芒果有抗癌作用

据当代食疗看法而言，芒果含有大量的维生素，因而拥有防癌、抗癌的作用。

3、芒果有食用芒果拥有清肠胃的功效，对付晕车、晕船有肯定的止吐作用。

4、芒果有美化肌肤作用

因为芒果中含有大量的维生素，因而时常食用芒果，可以起到润泽肌肤的作用。

5、芒果有防治高血压、动脉硬化作用。芒果含有营养素及维生素、矿物质等，除了拥有防癌的效用外，同时也拥有防备动脉硬化及高血压的'食疗作用。

6、芒果有防治便秘作用

土芒果中含有大量的纤维，可以增进排便，对付防治便秘拥有肯定的益处。

芒果的功效与作用

1、益胃、止呕、止晕

芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。

2、降低胆固醇

有人就会说水果不都能降低胆固醇吗?这里小编解释一下，通常水果能降低胆固醇是因为水果含有大量的维C，但是芒果相对于其他水果，它的维C含量还是挺高的，所以，它也能降低胆固醇的量比其他水果要搞。

3、止咳

芒果能够止咳。对于咳嗽、贪多、气喘等症状，有着辅助食疗的作用。芒果汁能够增加肠胃的蠕动，促进身体加快排便。芒果中含有芒果酮酸等化学物，能够有着抗癌的药理作用。对于治疗结肠癌很有裨益。

4、对视力好

芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

5、芒果富含多种营养成分

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

6、芒果能抗菌消炎，对皮肤有好处

芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

7、吃芒果能减少患癌症的机会

芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用。芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

8、吃芒果能祛痰止咳，防治心血管疾病

芒果中含有一种独特的物质，叫芒果甙。它具有祛痰止咳的功能，对于咳嗽痰多等等疾病有着非常好的辅助治疗效果，而且，芒果含有的维生素C比一般的水果维生素C的含量都要高，因此经常食用芒果能够补充体内的维生素C，有效降低胆固醇，防止心血管疾病。