你成为职场钟摆族了吗，钟摆族是指那些在一个城市工作，在另外一个城市居住生活的人。究其原因的是市区房价高的原因，当然也有是因为喜欢郊区的安静和舒适。那么你成为职场钟摆族了吗？
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如今，越来越多的人正在突破城区界限，工作在城里，生活在郊县甚至其他城市。他们常常要两处奔波，原有的单一城市生活模式被打破。这样的人被称为“钟摆族。近日，中国青年报社会调查中心通过调研，对2027人进行的一项调查显示，84.4%的人确认身边存在“钟摆族，其中23.7%的人表示“很多。
今年大学刚毕业的郭丽，签约公司在北京三环内，可她租的房子却在五环外。虽然上下班路上就要花差不多两个小时，她也并不在意。“我现在年轻，习惯了感觉也挺好。
我会拿本书，有座位的时候翻看一下。在郭丽的公司，也有一些主管把房子买到郊区，除了市区房价高的原因外，也有人是因为喜欢郊区的安静和舒适，“他们是自愿‘钟摆族’。
钟摆族有哪些表现？
调查中，59.1%的人选择“工作在城里，生活在郊县；58.9%的人认为是“工作、生活在不同城市。
复旦大学社会学系教授于海说，现在已经进入超级城市引领全球的时代，上海、北京等大城市都成了国际都市，有限的城市空间变得更为拥挤，房价、物价随之上涨，年轻人只能去郊区或其他城市买房或租房。
另一方面，中国进入高铁时代，高铁放大了城市空间。比如，上海到南京只要73分钟，年轻人会觉得住在南京、到上海上班也没什么。
调查显示，“城市生活成本高成为“钟摆族出现的首因，67.4%的人选择此项；其次是“城市房价高（60.9%）；排名第三的是“城市不断扩大（49.3%）；44.6%的人认为“交通便利促使“钟摆族产生；35.5%的人认为是“年轻人选择多元化的结果。
于海认为，“钟摆族的出现反而说明了年轻人选择的一元化，现在资源主要还是集中在大城市，空间本身就被认为是实力的象征。而且，像精算师等专业出来的年轻人，在小城市根本没有就业机会，只有高端服务业才需要。
从法国留学归来的周鹏宇，家住苏州，每天开车去吴江市上班。周鹏宇说，这样的生活，让自己更珍惜和妻子在一起的时间，周末尽量不加班，而是陪妻子看电影、逛逛街。
在周鹏宇看来，“钟摆的生活也有一些问题，比如吴江市的医保卡在苏州市不能用，在苏州看病还得再跑去吴江。
调查中，22.5%的人表示自己就是“钟摆族；22.6%的人虽然目前不是“钟摆族，但希望成为其中一员。54.8%的人表示不是“钟摆族，也不希望成为“钟摆族。
于海认为，做“钟摆族，一方面空间的障碍还是存在的，比如刚回到家，突然单位有事要回去处理，就会深切地感受到距离的无奈；但另一方面，这会给他们的生活带来意义感，更有追求的目标和动力，他们会咬牙坚持，想办法赚钱去工作的城市生活。
“钟摆族会带来哪些改变？71.1%的人首选“改变生活方式，57.5%的人认为会“转变就业观念，47.4%的人认为有助于“社交网络拓宽，47.0%的人认为有利于“城市之间的联系加强。
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牺牲早饭损肠胃
王先生住在市区，大学毕业后在开发区找了份工作，每天不到6点就要起床去赶班车，有时为了多睡几分钟，便用吃早饭的时间来抵，久而久之，患上了慢性胃炎。
为了赶时间，不少“钟摆族”将早饭省略掉，而早饭恰恰是三餐中最重要的一餐。解放军第二五四医院康复理疗科医生肖蕾介绍，早上身体的血糖水平处于全天的最低点，不吃早餐将导致大脑供给能量不足，从而使身体处于反应迟钝状态。
消化系统经过一夜的.休息后，已经进入了准进食状态，如果不吃早餐，则容易使消化功能紊乱，诱发肠胃疾病；尤其是导致胆汁不能按时排出，久而久之易诱发胆结石。此外，不吃早餐还会造成午餐时饥饿感较重，进食极易过量，为肥胖打下 “基石”。
车上补觉伤颈椎
在车上补觉也是“钟摆族”的一大特点。肖蕾指出，白领工作一般离不开电脑，一天8小时面对电脑的工作已经让脆弱的颈椎不堪重负，再加上两三个小时的车程，颈椎损伤在所难免。
在车上打瞌睡时，脖子部位没有支撑，全靠肌腱的牵拉来保持姿势，这种状态下，只要稍微受到外力的刺激，颈椎极易受到损伤、错位，严重的还会损害神经。特别是刹车时更会出现颈部损伤，如果本来就有颈椎病，就会加重病情，甚至有诱发瘫痪的可能。
“周末夫妻”易焦虑
平日在外工作，周末才能回家，“周末夫妻”也是“钟摆族”的一大生活状态。有的“钟摆族”说这样好处多多：可聚可分，收放自如，聚时小别胜新婚，分时充分拥有个人空间。
但这样其实很容易引发内心焦虑。从心理学角度讲，社会变迁过快、生活方式日益更新、生活观念的变更、家庭观念淡薄等，这些都会使人陷入焦虑。
“周末夫妻”虽然让双方“小别胜新婚”，但也不可避免会产生猜疑：身处另一个城市的他（她）在做什么，是否对婚姻忠诚……如果内心长期焦灼不安，严重的可以形成焦虑症。
焦虑症又称焦虑性神经症，以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等。
三道防线解困局
对于“钟摆族”的上述健康隐忧，专家表示，如果条件允许，尽量谨慎选择“钟摆族”这一生活方式，不要单纯为了前程而失掉健康和幸福。
如果只能继续“钟摆族”的生活，则工作日应尽量提早休息，保证睡眠，第二天的早餐一定要吃饱。在对待夫妻情感问题方面，要尽量相信对方，多创造在一起的机会，一旦出现婚姻危机，应充分沟通，严重时可向心理医生寻求帮助。
