职场拖延还要拖到什么时候，在职场上有些人就是有拖延症的倾向，在职场上拖延症是非常考验工作的一种习惯，所以也是一个隐形的弊端存在，下面分享职场拖延还要拖到什么时候。
职场拖延还要拖到什么时候1
职场拖延症也会带来致命的结果，比如：
1、拖延将会带来看似永远也完成不了的工作，从而给自己造成巨大的心理压力，严重损害拖延者的身心健康。
2、拖延将会造成大面积长时间的不能按时完成计划内工作，从而导致巨大的诚信损失，这将会对拖延者的职业前途造成难以弥补的损失。
3、拖延，会蚕食辛苦建立起来的人脉，拖延从事业上、心理上摧毁人脉得以维持的纽带，诚信和执行力以及愉快有效的合作关系。
4、拖延使人停止学习和总结，导致拖延人的能力进入下降通道，能力越来越差，当其拖延持续到一定时间后，甚至比新人的能力还要低。
5、拖延造成的无用感和空虚感，最终摧毁一个人的意志，就像沉迷网络一样，日复一日摧毁一个个本来很有能力的劳动者。
以上种种后果并不是危言耸听，如果再拖延下去，事业、前程都将是一纸空文。职场人是时候克服拖延症，使工作真正高效起来了!如何克服拖延症呢?
1、每天提前一刻钟起床。醒了就起，不要赖床。利用这段时间来思考，你该怎样最大程度地利用这新的一天。
2、时刻记住：行动第一。每封信只处理一次，不要人为地给自己创造困难。
3、别聊闲天。如果有人问你什么事，就事论事地回答，不要把答案扯到三皇五帝上去。
4、已经开始的事情就要努力做完。
5、如果你想指责或是找茬儿，把话酝酿一下，找到有建设性的解决方案再一起开口。
6、远离电视。看新闻时只看必须知道的消息，别让自己沉沦为“信息植物人”。
7、把自己最不想做的事列个单子，然后上面注明期待完成的时间。接着，动起来。对于不喜欢的工作，立即处理的方式可以大大缓解压力和紧张。
8、去向其他的成功者取经。要学会借鉴别人的成功，更要学会懂得他们为什么失败。
9、如果你对某件事情充满恐惧，可能只是你对它了解得还不够多。所以，尝试着了解更多。
10、不要把事情当中可能出现的问题看成是否定。要知道，社会在不停地进步，一切都在改变。问题的出现再正常不过，不要在一开始就把它扣上“消极”的帽子。
职场拖延还要拖到什么时候2
职场患拖延症的原因：
1、逃避
有时候完成的工作任务过大，或者超过自己能力范围的时候，很多人就开始逃避，把工作不断地推迟。这种情况实质是一种很消极的心态。
2、厌倦
在职场上，我们能看到很多人实质不是很喜欢自己的工作，但是为了生计，她们还坚持在岗位上，在工作的时候，我们常常看到她们怠慢的'情绪，当需要完成一项任务的时候，表现出很排斥的心理，并且把工作任务一拖再拖，这实质是因为他或者她对工作没了热情，产生了厌倦情绪。
职场人怎样才能克服职场拖延症呢？专家支招如何：
1、他们认识到延迟满足的价值。
我们的文化是特别要求即时满足的。我们会被那些会给我们最快的，最容易奖赏的任务所吸引。特别有成效的人深刻理解他们劳动的果效，愿意坚持长期艰苦的任务，并坚持完成。他们把大任务分成小块，这样他们可以更容易，也常常感到一些成就感。有人说过的，“感恩来自于过程，而非结果。”
开始因坚持不懈来奖赏自己，花时间来庆祝更长期的成功。这会帮助你停止对任务有多步骤，或者推到更长的时间表以后。
2、他们对于时间的承诺更实际。
你认为一个任务要花3小时完成，但是你没有一个3小时时间来做这件事，你想推迟它直到你有时间。除非任务不可能花3个小时，可能只需要1.5小时。富有成效的人会以他们有的时间开始，看任务如何进展。他们避免陷入这样的宿命论，“但是这会没完没了!”的心态蚕食自己。他们用他们有的时间，而且以后能做的时间，他们正越来越接近完成了。这也就够了。
3、他们不去考虑内心的完美主义。
内心的拖延和完美主义是好朋友。完美主义会不断提醒你，你现在做的不够好，所以先别做。这就让每个任何看上去比他们实际的更令人怯步，而且你就想推迟。
停止如此自我否定。你不必做一个糟糕的工作，或者结果半拉子的工作，要关掉你内心的完美主义。只是告诉自己，“我尽我所能做，这就足够了。”
4、他们非常善于优先排序。
你是首先解决你的待做事情列表上最容易的任务吗？这是一个诱惑，因为这会给我们渴望的即刻满足，让我们有成就感，以为这个会帮我们完成更困难的工作。但是通常不是这样的。极富成效的人首先处理他们待做事情列表上最困难和重要的任务，要把他们弄出来。
5、他们不会杞人忧天。
以下这些是你告诉自己来推迟完成某件事的理由!
当我完成，这个糟透了怎样？如果我的老板不喜欢怎样？如果这个没完没了怎样？要知道你还没做呢。
极富成效的人只是完成任务，晚些才会担心影响。记住，成功和失败都不是最终的。
别在你的项目上放下你的恐惧，在所有的可能性里，你的恐惧是无根据的。相反，不要给他们任何空间，开始工作。
看完这些方法，你觉得是什么常常阻止你不能成为富有成效的人。努力在这个方面突破自己，你也会成为一个极富成效的人。
