【导读】：每个人都有许多许多恶习，例如吃完饭了当众剔牙或者随口吐痰。这只是生活中的坏习惯，改掉就好。最可怕的是老有人无故叹气，如果只是一时的烦闷也就罢了，要是养成习惯就完了！因为长叹气的人绝对手不住财！摇膝抖腿：双子......

【导读】：家里的浴室是所有尿液、粪便与清洗后残留污垢的集散地，湿气高容易滋生细菌与霉菌，再加上一些坏习惯，会让细菌遍布整座房子。如果以下6种习惯不改善，出浴室后容易脏遍全身！1、马桶冲水时不关盖据一项调查表明，有60%......

【导读】：晚上睡不着？试试喝牛奶？洗个热水澡？错！这些看似能助眠的好习惯实际上是不科学的！为啥子这么说呢？小编不卖关子了，大家自行查看吧！睡前洗澡睡前洗个澡会更容易入睡，其实体温和睡眠有很大的关系哦。洗澡后，体温会上升，如果......

【导读】：提到便秘想必大家都不会陌生，无论是哪个年龄段的人群都可能会有便秘问题。为什么你总是频繁便秘呢？小编这就来帮大家揭发造成便秘问题的几大坏习惯。造成便秘的真凶竟是这几个坏习惯一、无良好排便习惯者每个人......

【导读】：现在年轻人的生活习惯大多都不是很规律，有的甚至可以称之为恶习。现在就来说说最常见的五条恶习，看你占了几条。一：常吃生冷食物很多女孩子都喜欢吃冷饮，比如冰淇淋或是冰镇饮料、水果之类的。尤其是在夏天的时候......

【导读】：身体就像一台机器，每天都在运转，也会有出现卡机的时候。平时在日常生活中，我们要学会保养自己的身体，这样才能有效的防止身体“罢工”。今天呢，小编就来告诉大家一些1分钟就能完成的健康好习惯，赶紧来偷师吧！挤牙膏......

【导读】：青春的保持是和日常生活离不开的，你对自己的身体越负责，它就回馈你越多。这里来说说永葆青春的三个好习惯。解衰老的方法有哪些？1.温水洗脸的习惯有些女性朋友在早上出门之前花时间最多的应该就是在化妆上，抹过来......

【导读】：贫血除了是因为先天的原因之外，大多数都是后天因素，因为一些不好的习惯，导致身体供血不足，从而出现贫血。一、过分瘦身饭后喝浓茶此次调查结果还表明，城市妇女贫血患病率远远高于农村和沿海，城市孕妇贫血患病率为58......

【导读】：广告里常常提到：一口好牙才有好胃口。这虽是一句广告词，但也不无道理。很多人空有一个好胃口，却没有一口好牙也是让人心塞。你有以下这些毁牙坏习惯吗？赶紧来查看一下吧。1.刷牙太用力使用硬毛牙刷用力刷牙，可对具......

【导读】：每个女人都希望自己能够拥有冻龄的超魔力，这样再也不怕岁月在身上留下雕刻的痕迹。可是，这样的超能力恐怕是天方夜谭了。但是！若能注意以下这些饭后不良习惯，还是能延缓衰老哦！女人注意！饭后6习惯让你老得更快饭后......

【导读】：随着人们生活水平的提升，我们的很多生活习惯也发生了变化，但不是每种改变都对生活产生积极、健康的影响，有些好习惯反而离我们渐行渐远。有专家调查，选出了6个已经被我们丢掉的好习惯，呼吁大家重拾它们。早睡晚上9......

【导读】：人的健康离不开良好的生活习惯，但现在大多数人在日常生活中会步入一些误区，这些不良的生活习惯会让身体受到威胁。下面就给大家盘点那些会减寿的习惯。1.起床先叠被人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的......

【导读】：现代人大多数人都会出现肠胃疾病，究其原因大多数是因为不良的饮食习惯导致的。下面，小编就替大家揪出几大最伤肠胃的恶习，望大家提高警惕。1、多吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能......

【导读】：护肤除了用适合自己的护肤品以外，正确的美容习惯同样至关重要。你有什么美容坏习惯是自己没有察觉到的？看看我们列出的10条吧，2011年，第一个要做的事就是把它们都改掉！2011必改的美容坏习惯：不懂减压不懂减压压力过......

【导读】：长斑不分年龄，不管你是少女还是熟女，都会遇到色斑的烦恼，太阳紫外线、电脑辐射、卸妆不够都是皮肤长斑的根源，所以改正这些不良的小习惯，才是预防长斑的必要手段。改正5个坏习惯远离面部色斑烦恼坏习惯1：不注重防晒......

【导读】：女人衰老的最直接的表现就是脸部出现皱纹。如何你能让脸部的皱纹出现得越晚，这就是我们抗老化最直接的目的。仰睡很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大......

【导读】：生活中，我们平时不知不觉养成的小习惯，有好也又不好的，特别是在不经意间养成的不良习惯，长期以往有可能会对身体健康造成严重危害。5大习惯危害大脑健康1、蒙头睡觉现在天气冷、温度低，晚上睡觉要是室内没有开暖气......

【导读】：健康完美的乳房不仅要圆润对称、柔软无肿块，还要坚挺不缩水。而生活中很多女性由于各种原因，乳房早早出现下垂、缩水、乳腺增生等问题。是什么毁了我们的美胸呢？第一、蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也......

【导读】：睡眠对女人尤其重要，睡眠不充足不仅会影响第二天的工作和生活，长期下来容易出现提前衰老症状。想要提高睡眠质量，就应当戒掉那些有关睡眠的坏习惯哦！营养专家研究表明，冬季多睡一个小时，对于女性而言，等于大大增加减......

【导读】：每天洗澡被视为是理所当然的卫生观念，但你知道吗？不管是淋浴还是泡澡，如果洗澡方式不对，不仅容易洗不干净，甚至会影响健康。以下这9种超NG的淋浴习惯，别再傻傻洗错了！1、长时间冲淋热水冲热水澡好舒服！但许多人常忽略......