【导读】：据相关调查显示，现代人近视率逐年上涨且偏低龄化。造成近视的原因与日常生活习惯有着千丝万缕的关系，那么哪些习惯会影响视力呢？平时又需要注意哪些问题呢？4个增加眼睛疲惫、导致视力减低的习惯（1）昏暗的地方看书大......

【导读】：要想维持大家肌肤一直处在嫩白嫩白的情况，是必须在许多关键点层面保证位的，好像大家睡前的这三个习惯性，看起来是在维护保养肌肤，确实十分的伤脸。敲打面部并不可以使大家的护肤品更为渗入进肌肤，但如果我们...如......

【导读】：秋冬天气干燥，肌肤的保养是一大难题。不是皮肤容易缺水，就是保养品难吸收，皮肤的老化更是随之而来。其实想要远离肌肤衰老并不难，最重要的是你能够坚持好的抗老习惯，下面介绍的8导读：秋冬天气干燥，肌肤的保养是一大......

【导读】：养成一双美腿是每个MM日夜盼望的事儿，其实，只要改掉生活中的一些小习惯就能轻松拥有一双纤瘦美腿了。小编教你怎样瘦腿最快最有效，和你分享瘦腿最有效的方法，让你快速KO掉粗粗腿！你是不是总是担心，一个不注意，身材线......

【导读】：在丰胸瘦身的同时。别忘了臀型很重要哦！提臀塑形基本方案都是在生活中的小细节穿插，平时留心可以养出小翘臀，快快打造完美S型！在丰胸瘦身的同时。别忘了臀型很重要哦！提臀塑形基本方案都是在生活中的小细节穿插，平......

【导读】：对于胸部扁平的女性来说，拥有一个丰满的胸部是她们的梦想，但是对于各种丰胸美胸方式小编建议一切都必须以健康为前提，类似于挤胸之类伤害胸部的行为千万要不得，女性乳腺癌的发病率越来越高，我们应该在健康的...1、......

【导读】：[导读]减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？科学的饮食习惯就是好身材的保证。[导读]减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？科学的饮食......

【导读】：乳房是女性重要又特殊的部位，大部分女性都忽略了乳房的呵护与保健工作。你知道吗？以下这些小行为就等于是在伤害乳房哦！大家都要注意哈！趴睡应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房......

【导读】：过了25岁的轻熟女们，一定要好好保养你的胸部，不良的生活习惯，都会让我们的胸部缩水、下垂....要想保持美丽胸线，实现二度发育，女人日常生活要做到以下几个让你丰胸的好习惯。1.穿支撑内衣这一点对那些松弛下垂型尤......

【导读】：很多MM们，都抵抗不了美食的诱惑，为了身材却只能望梅止渴，但是小编要告诉大家节食或者吃的太少，这可不是每个人都能长期坚持的。减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你...烧......

【导读】：[导读]减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖。[导读]减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖。烧烤后吃根......

【导读】：高血压是一种较为常见的疾病，很多人都抱着“这种病老年人才有”的想法挥霍自己的身体。其实，高血压的发病也是有一定累积的，所以在年轻的时候一定要避免4大坏习惯。4种容易造成高血压的生活习惯，有的话赶紧改！1：常......

【导读】：生活中，我们平时不知不觉养成的小习惯，有好也又不好的，特别是在不经意间养成的不良习惯，长期以往有可能会对身体健康造成严重危害。5大习惯危害大脑健康1、蒙头睡觉现在天气冷、温度低，晚上睡觉要是室内没有开暖气......

【导读】：我们都知道想拥有健康的体魄离不开良好的生活习惯，但其实也有一些看上去是对健康不利的“坏习惯”反而对身体有利。如果你也感到很匪夷所思的话，不妨跟小编一起来看看有哪些哦。这8个坏习惯实际上更能保健养生1......

【导读】：国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。饮水机从不洗。桶装水和饮水机无论在家庭还是办......

【导读】：随着现代都市的快节奏发展，不少女性背负着来自各方面的压力。如果不及时进行调节的话，难免会因为“五过”现象而给健康大打折扣。那么，“五过”现象指的是哪些呢？1.过多——三高食物过多原因解析：过量食......

【导读】：你是否常穿束身内衣？你是否总用一种睡姿？又或者滥用避孕药？触摸乳房动作粗暴？事实上，这些都会让你的胸部走向亚健康，并在这堆不正确的生活方式中逐渐变平甚至得病。总用一种睡姿侧身睡姿导致乳房不对称：长期偏于一侧......

【导读】：贫血除了是因为先天的原因之外，大多数都是后天因素，因为一些不好的习惯，导致身体供血不足，从而出现贫血。一、过分瘦身饭后喝浓茶此次调查结果还表明，城市妇女贫血患病率远远高于农村和沿海，城市孕妇贫血患病率为58......

【导读】：护肤是一件系统工程，任何微小的细节都不能放过。你以为吃什么、喝什么、不爱运动，这些小的生活习惯不会对皮肤造成影响？很遗憾，你错了。哪怕是爱和闺蜜煲电话粥，都能让你增加痘痘护肤是一件系统工程，任何微小的细节......

【导读】：睡眠习惯对于健康来说是很重要的，但是很多女人却在这里上连连犯错。她们都犯哪些错呢？看看这七点吧！1、穿内衣睡觉很多女人在睡觉的时候都不脱内衣，以为胸罩能起到保护乳房的作用，其实这样对乳房有很大的伤害。它......