【导读】：每个人都有自己的生活习惯，良好的生活习惯可以让人的生活和身体变得更加健康有活力。但是凡事讲求要有度，有些看似对身体有益的行为实际上却在无形之中打破了健康规则。饮水过量适量饮水对于每个人都是必要的。......

【导读】：我们都知道，健康与生活习惯是分不开的。好的生活习惯能给人带来健康的体魄，反之则会引发疾病炸弹。来看看女性同志若不想被疾病盯上，平时该注意哪些不良生活习惯呢？女人长做这些行为会危害健康长时间穿高跟鞋穿高......

【导读】：女人为什么爱长斑，长期熬夜脸上会不会长斑，长斑有什么危害吗？女人最爱长的斑是黄褐斑，最重要得是产生黄褐斑的原因…女人爱长黄褐斑的原因。长期熬夜首先是肝脏得不到应有的休息，造成解毒功能降低和内分泌紊乱，当毒......

【导读】：明明还很年轻，突然间总是忘东忘西，有时候“迟钝”的反应不过来，甚至严重到行动都变缓慢？年轻姑娘们很担心，我是最近伤到脑子了吗？吃糖太多女性可能天生就爱甜食，少有不爱吃糖的女生，甜饮料、甜点、冰淇淋，还有五颜六色......

【导读】：任何事情都有两面性，就连生活中我们公认的坏习惯，都有其有利的一面。最近就有专家总结出，我们身边常见的某些“坏”习惯，并非一点不可取，只要掌握好分寸，不仅不会损害健康，还可提高脑力、预防疾病。少洗澡，保护肌肤每......

【导读】：很多MM都以为脸上长斑是孕妇或者长者身上才会发生的，其实呢~色斑的产生和年龄无关哦，各位MM要注意咯~生活中的护肤坏习惯会让你一不小心就上“斑”咯~坏习惯1：化妆后卸妆不彻底致命要点：很多MM平时都爱化妆，有的甚......

【导读】：你是否常穿束身内衣？你是否总用一种睡姿？又或者滥用避孕药？触摸乳房动作粗暴？事实上，这些都会让你的胸部走向亚健康，并在这堆不正确的生活方式中逐渐变平甚至得病。总用一种睡姿侧身睡姿导致乳房不对称：长期偏于一侧......

【导读】：[导读]脸大可是美眉的致命伤，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。以下的生活细节中，做好的话就可以变成小脸哦！[导读]脸大可是美眉的致命伤，其实很多时候，造成脸大的原因多......

【导读】：43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。1、睡觉......

【导读】：之前小编也提到过，补充益生菌可以有效改善便秘问题。但如果想要彻底改善便秘，还要兼顾饮食、心情、生活习惯，以下提供5个小技巧，早日跟便秘说再见！不会出现便秘的5个好习惯，你有吗？1.早上起床喝温水早上起床空腹时，先......

【导读】：很多女人每晚都会敷面膜，以此希望能达到皮肤水润白皙的理想状态。但是，你知道吗？想要皮肤水润白皙，不用花费太多的时间和金钱就可以做到。小编来为大家解析一下女人皮肤蜡黄的真相很多女人每晚都会敷面膜，以此希望......

【导读】：换季时候肌肤的保养就显得不那么容易了，肌肤新陈代谢的自然能力下降容易缺水，保养品难以吸收，皮肤的老化更是随之而来。其实想要远离肌肤衰老并不难，最重要的是你能够坚持好的抗老习惯，下面介绍的8个保养习惯...1......

【导读】：哪个女人不想拥有翦水双瞳？可是早起要赶班，到点要加班，咖啡饮料不离手，身边辐射时时有，在这样高质量的环境下，黑眼圈、小细纹们奋发图强。美眉们，你要是也有这样的困扰，快来看哪个女人不想拥有翦水双瞳？可是早起要赶班......

【导读】：Beyonce、JenniferLopez这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧！怎么甩掉下半身肥肉？恶习1：长时间久坐上班族每天上班......

【导读】：是否总感觉最近的自己状态不佳？总是无精打采，瞌睡连连没胃口？其实这些都是湿气重的表现。究竟这些湿气从何而来的呢？想必以下这7大坏习惯总有一个是你曾经犯过的！赶紧来瞅瞅。体内湿气是怎么来的？从人体构造来看，水......

【导读】：睡觉是美容的黄金时期，但是你知道吗，睡前也是另一个保养的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让岁月带来的皮肤问题再也不成困扰。女人是经不起岁月的摧残的，当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼......

【导读】：导读:睡觉是简单事情,但是怎样睡觉比较健康却很有学问。女人要健康,美丽,睡觉的时候就不要做这样的五件事:导读:睡觉是非常简单事情,但是怎样睡觉比较健康却很有学问。女人要健康,美丽,睡觉的时候就不要做这......

【导读】：随着现代都市的快节奏发展，不少女性背负着来自各方面的压力。如果不及时进行调节的话，难免会因为“五过”现象而给健康大打折扣。那么，“五过”现象指的是哪些呢？1.过多——三高食物过多原因解析：过量食......

【导读】：几乎每个人都会面临一些压力和疲劳，这些压力和疲劳是日积月累的。如果不进行改善的话就会给身心带来极大的损伤。所以需要时间来恢复和调整，不妨从早上一分钟小习惯开始改变哦。让你跟压力和疲劳说再见的十个清......

【导读】：养成一双美腿是每个MM日夜盼望的事儿，其实，只要改掉生活中的一些小习惯就能轻松拥有一双纤瘦美腿了。小编教你怎样瘦腿最快最有效，和你分享瘦腿最有效的方法，让你快速KO掉粗粗腿！你是不是总是担心，一个不注意，身材线......