孩子总是不开心家长要怎么办，在很多家庭中，孩子被放在第一位，成长的过程中有快乐也会有烦恼，扫清成长路上的障碍有利于孩子更好地成长，下面为大家分享孩子总是不开心家长要怎么办。
孩子总是不开心家长要怎么办1
1、分散注意力：通过游戏、户外活动让孩子从低落情绪中抽离出来，运动可以让大脑产生多巴胺，可以调节情绪，使人快乐起来。
2、音乐舒缓：通过一些欢快的节奏感强烈的歌曲来缓解紧张、焦虑的情绪。
3、父母示弱：告诉孩子，其实爸爸妈妈也有难过失落的时候，也有不成功的时候，有时候可能还会做得更差......增强孩子的成就感和自信。
4、激励：可以制定一个计划表，孩子完成某项计划的时候，给予奖励。比如笑脸贴纸，可以贴在计划表上。根据计划的完成情况可以实现孩子的小愿望，比如去一次游乐项目、买一个心仪已久的玩具之类。
5、多带孩子去旅游，感受自然风光的美好，领略名胜古迹的宏伟，拓宽视野增加见闻，让孩子的内心变得充实和富足。
6、帮助孩子培养良好的爱好，比如：跑步、练字、画画、下棋等等。
孩子总是不开心家长要怎么办2
01.“质疑”思维
曾经有很长一段时间，网上对于王菲的女儿窦靖童的各方面打扮非常质疑，说她长得太丑、装扮太另类、像个不良少年等等等等。
如果是我们普通的妈妈，面对这些质疑可能会说“我觉得我女儿就很好”，这样一句话看似对网上的抨击做了回应，但实际上只是自欺欺人。
可王菲不是这样说的，她说“他们说难看就难看了？”轻飘飘一句质疑，打击了所有的否定群体。
我们的孩子有消极思维时，也可以这样教一下他，老师骂孩子不认真时，让孩子仔细想一想，老师说的只是他这一题不认真，并不是跟他戴了个帽子，说他做什么事情都不认真。上文的明明说同学不喜欢他了，这种想法是不是对的呢？会不会对方根本就没有看见呢？
孩子在遇到消极的问题时，自己静下心来认真的想一想，也许事情孩子自己就给解决了。有些消极的想法是经不起推敲的，孩子学会分析问题，消极情绪可能也就不存在了。
02.家长要学会幽默
小胖刚刚开始学练琴时，降调总是弹不清楚，每次练琴时妈妈拿着一把尺子在旁边监督，说只要弹错一次就打一次屁股，边打边说“降降降”，孩子弹得小心翼翼，可该出错时还是出错。
有一次练琴时爸爸看到了，这一大一小剑拔弩张的样子让爸爸忍俊不禁，结果在孩子弹得好好的时候，爸爸跑过去对着小胖的屁股轻轻的打了几下，边打边笑着说“打得胖子不敢‘降’，我先打了免得等下妈妈再打！”
小胖无缘无故挨打，本来准备哭的，结果听到爸爸搞笑的话语一下子笑了起来，剑拔弩张的气氛不在了，小胖笑眯眯弹的时候，出错率居然明显下降了。
幽默的家长会用一句话让孩子消极的情绪一扫而光，这也是很多爸妈们需要修炼的一个课程。孩子做事长时间做不好，可能就会产生抱怨的心态，家长可以运用自己幽默的能力逗孩子开心，在孩子开心并且成功后，要告诉孩子任何事情都不是一蹴而就的，在这个艰难的`过程中，扶持自己走向成功的就是积极的心态。
03.对孩子多用肯定，少用否定
好孩子都是夸出来的，肯定孩子细小的付出和努力，对待孩子的错误要宽容。
要知道孩子之所以是孩子，就是因为他有犯错的权利。面对孩子重复犯错时，多用“亲生的，亲生的”来安慰一下自己吧。少打击孩子的自信，多肯定孩子的努力，相信，你的孩子也可以逐渐走出消极的阴霾的。
人类从远古时期开始就学会了居安思危，在平静中发现问题，在安逸时看到危机，消极思想可以说是古人类得以生存和发展的一个重要武器。消极，是刻进我们DNA里的一种思维模式。
但随着人类发展至今，过多的关注于消极思维和负面信息，让我们逐渐跟不不上时代的步伐和节奏，所以我们开始逐步调整。成年人在经过了漫长的训练后已经可以逐渐适应这个社会的发展，可是还没有调整过来的孩子，就容易活得很累。家长们要教会孩子直面消极情绪，想办法认识它，并且打败它，将我们自己的法子传授给孩子，这样孩子才能够更加积极和阳光。
