12岁孩子怎么都不开心怎么办，适当减轻孩子的压力是很重要的，要教会孩子克服这些困难，宝宝对于新奇的事物都是很好奇的，下面小编分享12岁孩子怎么都不开心怎么办方法。
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认可孩子的情绪，共情理解孩子
孩子哭闹、使性子的时候，如果大人也没耐心，一味吼孩子或者给孩子讲各种大道理，那对问题的解决很可能是毫无帮助。这里的建议是，如果孩子有情绪，并且因自己的要求没有被满足而胡闹的时候，家长需要做的第一件事是先认可孩子的情绪，告诉孩子他的想法你知道，也很理解，然后再说自己的决定。
你会发现，自己耐心下来之后，孩子的坏情绪也已经消失了一半，这时候再沟通事情就会更容易解决。
关注和倾听孩子，让孩子说出自己的想法
孩子闹情绪的时候肯定是有原因的，这时候家长还需要做的一件事是在孩子闹情绪的时候尊重孩子，而不是孩子情绪失控了，你也跟着不耐烦、发脾气，这样对问题的解决可以说是没一点帮助的。大一点的孩子这时候甚至还会产生一些逆反心理，处处和你对着干。如果是这样，可以说问题不仅没解决，反而还变得更加糟糕。这时候正确的做法是，倾听孩子，让孩子说出他的想法，类似如为什么要做这件事？他的理由是什么？
给孩子时间让他发泄，待娃平静下来后再讲道理
别说孩子，就是大人有时候也会让自己的情绪失控。所以有些时候，在孩子情绪失控时，大人需要做的不是第一时间给孩子讲道理，而是给孩子时间，让他发泄，哭闹或撒泼，任由他，当他平静下来之后再给他讲道理。有些时候，当孩子自己安静下来，大人甚至一句话都不说，孩子就知道自己做错了。
功夫下在平时，多教孩子一些管理情绪的方法
学会管理自己的情绪可以说也是一门智慧，而家长需要做的.就是在孩子成长的过程中，多教孩子学习一些管理自己情绪的方法，这样把功夫下在平时。即便是生活中，孩子真的遇到了一些很愤愤的事情时，他也知道如何做才不会让场面失控，不会让自己为自己的一时冲动而付出更沉重的代价。
此外，家长日常生活中也要给孩子做好榜样，而不是成为情绪的奴仆，被不好的情绪牵着鼻子走。如果家长自身在控制情绪方面就做得很糟糕，给孩子做了错误的示范，那想让孩子学会正确地控制自己情绪可以说也是很难的。
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孩子总是不开心有可能是心里上面的需求没有达到，日常的生活过我们要多关注孩子的身心健康，和孩子及时的沟通才能只要孩子的对那些事情比较感兴趣，多带孩子做着他比较喜欢的事情，不要强迫孩子做一些他不喜欢的事情，看看孩子真的需要的是什么，这样他才会真正的开心起来。
孩子到12岁左右，自我意识很强，最不喜欢大人把他（她）当小孩。变得不好哄了，孩子闹情绪会一脸不高兴，发牢骚，埋怨。
比如孩子说：今天老师上课让写那么多作业，放学还留了好多作业。这时家长要接受孩子的情绪，家长要表达对孩子的同情，说：你看起来有点累。要不要休息一会。
孩子会继续说：老师留的作业太多了。家长要说：我很同情你，有什么需要妈妈（爸爸）帮你的吗？
这时孩子的情绪会稍微得到一点安慰，妈妈（爸爸）趁机拍拍孩子的肩膀，或者给孩子一个拥抱。
孩子可能会有所缓解，这时家长要说：我相信你有毅力坚持写完的。早写完早玩，你想休息一会，还是继续写作业。
孩子的情绪得到了安抚，不管孩子是现在写，还是一会写，写作业的效率也会提高！
孩子在这个年龄段都会变的异常的敏感，可能你无心的一句话，却会在她心里不断的发酵，成长，建议大人应该多与孩子进行深度沟通，进行心理上的疏导，但是也不能做的太刻意，容易引起孩子的抵触心理。建议假期可以带孩子出去旅游顺便疏导。
孩子其实挺享受他的郁闷的。父母一定要明白，这个年龄的孩子就是认为每一个人都在挑他毛病、每个人都在责怪他、每个人都在欺负他。而且他其实很喜欢这种想法。因此，假如孩子又找你控诉别人如何如何，那么，在你真要去责怪别人之前，请你先把前面这句话放在心底。
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孩子控制不住自己的情绪应该怎么办
对孩子的教育。
我们不仅致力于对孩子的教育，还致力于对父母的诱导和帮助。
重要的老师。
这是因为父母是孩子一生中最重要的老师，我们的孩子应该从父母的自我补充开始。 因此，可以向监护人提供更多的课程和服务。
孩子每次发脾气时。
孩子每次发脾气时，发脾气都是愤怒和愤怒的表现，愤怒和愤怒是非常不舒服的情绪体验。 同时，大家生气的时候也很痛苦。 这一过程称为情绪认识。
自动结束。
孩子最发脾气的时候，可以在那几分钟内直接撞到孩子身上，露出耐心的微笑发出声音。 事实上，此时间通常会在几分钟后自动结束。
发脾气的时间。
其实我们已经知道，你在喊什么了。 发脾气的时间太长，没有自己就累，大家都不舒服。 控制的第一步从约束开始。 这个过程称为情绪抑制。
每次生气时。
每次生气时，我们都需要帮助孩子整理他们的脾气。 首先，有必要鼓励和引导孩子自己探索。
带头行动。
在许多情况下，家长必须带头行动。 当你的脾气提高的时候，在孩子面前停止脾气，在那个时候告诉他们，这被称为感情控制。
