婴幼儿缺锌会有哪些表现，孩子总是需要家人的用心呵护的，成长是甜蜜和困难交织的过程，身体缺乏锌元素会在宝宝身上表现出来。下面小编分享婴幼儿缺锌会有哪些表现。一起来学习。
婴幼儿缺锌会有哪些表现1
1、免疫力低下：这个主要体现在经常感冒发烧，反复呼吸道感染、出虚汗，睡觉盗汗等表现；
2、生长发育缓慢：相对于宝宝来说，最常见的也就是与同年龄段的宝宝低于3-6厘米，体重轻2-3公斤；
3、智力发育不良：宝宝平常出现多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
4、食欲减退：常见的这类问题，宝宝会经常的挑食、厌食、吃饭很少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食；
5、异食癖：宝宝会时常去咬自己的指甲、衣物、玩具、硬物、头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；
6、视力问题：突出表现是视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；
7、皮肤损害：出门在外容易受伤时，伤口难愈合；容易得皮炎、顽固性湿疹等；
8、其他：出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄。这些都是由于身体缺乏锌元素造成的表现，如果宝妈发现宝宝存在这些表现，那么最好赶紧带宝宝去医院做个抽血检查，可以确定，如果是却锌的话，最好赶紧给宝宝补锌，宝妈平常煮东西的时候要经常做些动物肝脏、海鲜类食物给宝宝吃，在饭前的时候可以吃些新稀宝牌锌硒宝片，效果也不错，可以提高宝宝免疫力，也可补锌。
一般6个月内年龄段的宝宝的`免疫力主要来源于母乳，6个月后母乳为宝宝提供免疫力显得有些力不从心，从辅食中获得免疫力，对宝宝来说很必要，它会使宝宝的免疫系统更完善。所以关键还是母体，所以宝妈要多补补锌了，6个月内吃母乳的宝宝不易缺锌，6个月以后宝宝活动量加大，出汗量增多，锌就容易随汗液流失，缺锌自然而然的就来了。
婴幼儿缺锌会有哪些表现2
如果你的宝宝是在母乳喂养的情况下成长，那么缺锌的几率不是很大，因为母乳中能够含有一些其他奶制品当中所没有的营养，而且母乳的喂养也是特别科学合理的，是能够满足宝宝每天成长所需要的营养饮品。母乳中的锌吸收率要大很多，宝宝更容易转换成自己的锌元素。所以如果不是特别的情况，坚持母乳喂养。能让宝宝健康成长。
有很多人出现了母乳不足的情况，这个时候，作为妈妈，可以多吃一些含锌量高的食物，在自己体内通过转化，让母乳中的锌元素变得特别多，让宝宝更好吸收。
宝宝是成长最快的人群，每天都有不同样貌，所以比较大一些的宝宝已经不能靠母乳喂养来满足自身的营养需求，他们对锌的需求也越来越大，多吃一些含有锌的食物，满足宝宝生长发育需要，可以多吃一些肉类，或者是食品等东西，选择一些能够轻易吸收的食物，让宝宝作为辅食来吃。
尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配;多吃含锌丰富的食物;如：牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂; 随着补锌制剂的发展，补锌产品已经经过了无机锌，有机锌，蛋白锌，前两代锌对肠胃有一定的刺激，吸收效果也不好。蛋白锌大大改善了前两代锌的缺陷，提高了锌的吸收效果而且对肠 胃没有刺激，主要如下：补锌制剂经过了三个阶段：第1代无机锌主要代表：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等。最原始的补锌产品，锌吸收利用率低(仅为7%)。它们和体内胃酸结合，能产生氯化锌，氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，易引起恶心、呕吐等。现在这一代锌的代表已基本淘汰出市场，很少见了，多用于外科手术，以促进伤口的愈合。第2代有机酸锌主要代表：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等。弱酸弱碱盐，锌吸收利用率约14%，和体内胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用(如恶心、呕吐)。只能饭后服用以减少对肠胃的刺激，且含锌量较高，能拮抗钙、铁等其他微量元素的吸收。长期服用能导致缺钙、贫血等症状，须遵循医生指导，儿童及孕妇不建议用
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生 的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
