青春期孩子莫名其妙心情不好，孩子是妈妈们的心尖，很多处于青春期的孩子经常会感到心情不好。接下来就由小编带大家详细的了解青春期孩子莫名其妙心情不好的相关内容。
青春期孩子莫名其妙心情不好1
因为你现在正处于青春期，情绪很容易波动。
心情都有一个周期的，不可能心情永远是好的，人总是会过段时间就莫名的心烦，那是正常的。想想如果一个人整天特别开心特别高兴，那么这个人不出一周肯定会心理出现问题，或者说会极度悲伤，，所谓乐极生悲，人在特别心烦的时候偶而也会突然想明白，明白许多事情，所以为用为心情的喜怒无常而牢神。
青少年情绪的特点
青春期的孩子无论是在心理还是在生理方面都和之前有了很大的不同，除了生理变化，更重要的是心理变化。
这个时期孩子的情绪表现得相当强烈，情绪起伏大，有时甚至会出现不能控制的情绪。有人用“阴晴不定”、“狂风骤雨”来形容这个时期孩子的脾气，真的是非常恰当。
前一秒的他们还是情绪高涨，热情洋溢，后一秒就变得低落消沉、默不作声，这些情绪是难以控制的。在这种持续的状态下，也更容易使他们变得敏感、脆弱，在遇到不满和心里不平衡时，长期积累的情绪就会一下爆发出来，尤其在亲人面前会表现得更加厉害。
很多孩子也会在和父母闹情绪以后后悔不已，但是下次还是照样。所以父母也要理解他们这一时期的心理特点，体谅他们的心情，不要“以暴制暴”，而是要帮助孩子克服不良情绪。
如果孩子的不良情绪处理不好，就会产生一些不好的后果。
青少年控制愤怒可采取的措施
在这个时期，孩子们内心的想法越来越多，有了自己更多的见解，比如对异性的好奇，对家长的管教方式感到不满，但是受环境和习惯的限制，又不得不被压抑。此时如果父母再过多干涉，就会让孩子感到烦躁不安，自尊心受挫，就会容易和父母之间产生冲突，甚至以离家出走来抗议。
父母们有时候也会感到委屈，认为自己给孩子的明明是爱，可是为什么孩子还要和他们产生冲突？在这种委屈的想法里，家长们也会克制不住自己的脾气，想要“以暴制暴”，结果得到的是和孩子更激烈的斗争。
面对这种情况，家长们都很无奈，不知道究竟要怎么处理这些问题。说温柔点对孩子，但是温柔也没有用，孩子还是那个样子。这让家长们很是头痛：
建议家长们可以这样做：
1、回避易怒的因素
尽量回避使自己发怒的人和事，减少发怒的机会。还有，当心情不好的时候，可以把自己的心情告诉孩子，让孩子理解，以免当自己情绪失控时，对孩子造成不好影响。
告诉孩子：爸爸妈妈也是人啊，是人就都会有烦恼有不开心的时候。在你发脾气的时候，爸爸妈妈体谅你；那爸爸妈妈脾气不好的时候，你是不是也要体谅呢。我们发脾气，让你感到不开心，同样你发脾气我们也会不开心呀。
2、转移注意力，缓解情绪
当孩子控制不住情绪时，一定要理智对待。将自己的注意力转移到其他事情上去，去关注一些愉快有趣的事情，使不愉快的事在自己面前消失。所谓“眼不见心不烦”，愤怒情绪自然就没有了。
告诉自己：所有小孩子都会有不乖不听话的时候，等他们长大了，就会更加懂事的。每次和孩子针锋相对，既会让自己不开心，也会增加孩子的叛逆心，不如适当的给孩子和自己一点自由。在孩子犯错的时候，给他一点提醒，让他自己去发现错误。
3、自主发泄情绪
在情绪不好的.时候，为了消除自己心中的怒气，可以向自己的好朋友诉说自己心中的不满和委屈。通过别人的安慰和分析，缓解心中的怒气，然后从朋友那里学到一些解决问题的经验。另外还可以通过记日记、写信的方式发泄情绪。
建议家长们：下次孩子在惹你生气的时候，不如和自己的朋友讲讲，也许你就会听到朋友数落自己家孩子是多么的糟糕，这样心态上就会有一定的安慰了。
或者还可以在生气的时候给孩子写信，告诉孩子你生气的理由，希望他下次不要这样了。别忽视文字的力量，有时候给孩子写一封真挚的信，比你骂他多少次都有用。
4、控制意识法
通过心理协调来克制住内心的不满。让孩子在面对不愉快的事情时，先要保持内心冷静和清醒的头脑，做一下深呼吸，提醒自己不要冲动，想象一下如果此时发怒将会是什么后果。要防止自己犯下不可挽回的错误。
告诉孩子：让他在发脾气的时候想一下这样做的后果，问问他每次发完脾气是不是会后悔。大多数孩子在冷静下来后都会为自己跟爸妈发火而感到后悔。家长可以在孩子生气之前，让他回忆下自己每次后悔的心情，这样才有能有效控制住他自己的脾气。
5、升华法
把不满和愤怒的情绪转化成激励自己努力的力量，做一些提高自己而又有意义的事情。比如把情绪投入到学习中，多看一些心理方面的书籍，既消除了怒气，也学到了很多知识。
建议家长：平时不要只要求孩子多读书，自己也要多读书。平时多读一些心理类的内容，分析一下孩子做事背后的心理动机，针对这些心理动机来教导孩子，效果肯定会事半功倍。
6、往正面想
心情不好时，特别是发现自己有一些不良的负面想法时，要安慰自己的情绪，尽可能多往正面和积极的方向想。比如早晨起来时感到心情不好，千万不要胡思乱想，想一下今天有什么安排，如果自己完成了就奖励自己，这样心情就会好起来。
青春期孩子莫名其妙心情不好2
如何应对青春期孩子的各种情绪
沉闷不语
遇到孩子突然变得沉默不语，做家长的不是不管不顾不问，更不能跟在身后问个不停，那样只会“促进”孩子对你的抵触心理。先环顾一下自己的家庭环境，是否有着让孩子突然变沉闷不语的因素，若有改进改掉，若没有那么就要了解孩子在学校与他人交往的真相了。这一点可以从孩子班主任那儿得到很好的“情报”，多和孩子老师交流，找出问题所在，及时开导孩子走出性格误区。
莫名忧郁
如果孩子真的心里有什么值得忧郁的事情，你一定要耐心的帮孩子解开心结，如果孩子只是纯粹的模仿，没关系，当孩子扮演忧郁的时候，你坐在她身边和他一起扮演，他叹一口气，你接上几声，用不了一分钟，孩子就会被你弄得不知所云，趁着这时候，和孩子多些交流多谢玩闹，自然就会解决。
脾气暴躁
当孩子突然性格变得暴躁时，不要急着拿出你做家长的尊严，你的尊严不是打骂孩子，而是感化孩子并帮助孩子解开他出现的暴躁不耐烦。没有一个孩子不愿意和父母交谈自己的感受，而父母的不耐烦，父母的冷漠或者是忽视，往往造成了孩子突然脾气暴躁的原因。还有一个原因就是父母本身的性格，父母若是性格暴躁，那么你的身教直接影响了孩子。
紧张不安
当发现青春期孩子出现紧张不安的情绪时，父母一定要给孩子一个温暖的家。其次是要了解孩子在学习以及与他人交往时的情况，如果是因为外界的原因造成了孩子紧张不安，那么脚掌一定要帮孩子解决，消除掉领孩子感到紧张不安的因素，并多和孩子聊天，用朋友的语气和孩子谈心事。
胆小怯懦
这个时期的孩子会有他们心里的胆小怯懦，遇到孩子突然变得担心怯懦，做父母的，一定要多给孩子一点陪伴，让孩子把自己内心的不安一点点消除，并多带孩子到户外走走，慢慢让孩子多接触一下外人。
敏感多疑
孩子一旦在青春期变得敏感多疑，如果不及时进行疏导进行改变，那么这个性格将会伴随孩子一生。所以说，对这个时期的孩子，一定要少些打击，更不要给孩子莫名其妙的”鄙视“，那样的做法不但会让孩子反感你，还会造成孩子性格的缺陷。
阴晴不定
孩子进入青春期，有时候会像个宝宝那样阴晴不定。遇到这种情况，做父母的不用太紧张，有时候孩子们会自我调节好的，不过这不代表父母对孩子不管不问，给予更多的温暖与鼓励，是你一定要做的事情。
冷漠无情
面对突然变得有些冷漠无情的青春期孩子，做家长的一定不要“以暴制暴”，用严厉的方式处理青春期孩子问题的结果，无非是激起孩子内心深处的叛逆，以至于让孩子失去自控能力，并变得无比冷漠无情，这一点，真心的希望家长朋友们引起注意。这个时期的孩子，其实只不过是在经历一次身体与性格的成长罢了，多和孩子交流，多给孩子一些陪伴，你就会很好的帮助孩子度过这个时期的。
青春期孩子莫名其妙心情不好3
青春期孩子会有哪些表现
1、性意识骤然增长。由于生理上出现性发育加速，使得青少年对性知识特别感兴趣，对异性有强烈的交往欲望，性的好奇感和神秘感与日俱增。
2、智力水平迅猛提高对问题的精确性和概括性发展迅速，逐步从形象思维为主向抽象逻辑思维过渡。
3、自我意识强而不稳。独立欲望增强，对事物能做出自己的判断和见解，但对自我的认识和评价过高或过低，常被一些矛盾所困扰，如独立欲望与缺乏独立能力的矛盾，自己心中的“成人感”与成人眼中的“孩子气”之间的矛盾等等。
4、情感世界充满风暴。常常表现出幼稚的感情冲动和短暂的不安定状态，孤独、优伤、激动、喜悦、愤怒微妙地交织在一起，组成一个强烈、动摇和不协调的情感世界。
5、兴趣爱好日益广泛求知欲与好奇心强烈，富有理想，热爱生活，积极向上，乐于参加各种创造性活动，对于竞争性、冒险性和趣味性的活动更是乐不知疲。
6、处在青春期的学生，渐渐地从家庭中游离，更多地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜。
同时，青春期是性心理萌芽期，表现为开始比较注意自己形象，特别是异性同学对自己的评价，也尝试与异性交往，但是在交往过程中心理变得很复杂，一方面渴望接近对方，另一方面又很害怕别人发现，结果，交往过程神神秘秘，羞羞答答，反而显得别扭;
7、在这段时期，青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情，拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物崇敬和追随，由自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类;也就是说，青少年的情感充分的体现了社会性。
