9岁儿童补钙一年补几次，孩子的成长至关重要，也离不开父母的精心照料，各方面相互补充均衡发展才是孩子健康成长的主要手段，下面和大家分享9岁儿童补钙一年补几次。
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一年补几次钙要根据儿童的体质来确定，如果儿童需要补钙，要先去医院做微量元素的检测，确定是否缺钙，如果缺钙几个可以在医嘱下口服钙剂进行补充，缺钙严重的可以每年补充3~4次，但是如果轻微的缺钙现象每年不能超过三次，同时也可以补充维D促进钙的吸收，并且要适当的参加户外活动，多吃含钙量较高的食物，提高体质。
一般九岁小男孩是处于生长期，需要给予补充钙质，这样对孩子身体或长高都有好处，但不主张给予药物补钙，最好是食物补钙，如果肯吃，食物补钙已经完全够啦。建议给予饮食调整来达到补钙的目的，鼓励多喝些骨头汤、豆腐、牛奶、贝类海鲜等富含钙质的食物，如果孩子能多吃这样食物的过程，多些户外运动，就能把吸收的钙沉积在骨头里面，这样补钙的效果最好。
儿童补钙的最佳时期
补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在白天的一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液的一部分钙还是不断地进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，人体就不得不动用钙库--骨骼中的钙。
9岁的宝宝补钙一次需要多久?其实宝宝补钙需要多长时间是说不准的，因为得看宝宝吸收的怎么样，如果吸收的不好就会时间长，如果吸收的就会时间短。该宝宝补钙的`时候即使多也不能少，因为补钙不足就会导致宝宝免疫力降低或是身体弱。
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9岁儿童吃什么钙好
市面上钙制剂可分为固体钙以及液体钙两种形式，而9岁孩子具体补充哪种钙制剂较好，还需结合自身情况而定。如果孩子肠胃功能较差，选择补充液体钙比较好。因为此钙剂能够尽快均匀而迅速的在肠胃道中被分布和良好吸收，所以相对来说其吸收率会较好。
如果孩子肠胃功能没有问题，可以选择固体钙。这种钙制剂不但价格便宜，其营养价值也叫好，而且孩子肠胃功能较好，对于固体钙也能有良好吸收，所以同样可以达到较好的补钙目的。
但是，无论选择哪种钙制剂进行补充前，均需要在医生指导下方可可使用。因为钙质元素在孩子体内并非是越多越好，而是要达到一种平衡状态才能发挥其良好作用。如果补充钙剂过多也会造成肾脏排泄负担加重，这无疑也会影响到孩子身体健康，所以作为家长还需注意这一点。
另外，日常还需要注重让孩子多食用一些含钙丰富的食物，并且要适量多晒太阳和锻炼身体，以促进钙元素更好吸收。
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学研究证明儿童补钙以食补为好。在需要服用补钙产品时，也应慎重。儿童由于肠胃功能较弱，不要选择碱性较强的补钙剂，如碳酸钙、活性钙等；不应在服用补钙剂的同时饮用汽水、碳酸饮料等，否则会影响对钙的吸收和利用。
另据专家研究发现，儿童过量服用钙制剂，会抑制对锌元素的吸收，因此有缺锌症的儿童要补钙时，尤其应以食补为主。 日常食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
特别是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要。补钙的同时还要注意加强户外运动，经常沐浴阳光，可促进人体内维生素D的合成，有助于人体对钙的吸收。
