如何帮助宝宝长高要长高还须防性早熟出现，青春期的孩子像一朵含苞待放的花 ，虽然大多数家长都希望自己的孩子能快快长高、长大，但长得太早了，家长又开始发愁孩子 “性早熟”的问题了。那么如何帮助宝宝长高要长高还须防性早熟出现，一起来看看吧。
如何帮助宝宝长高要长高还须防性早熟出现1
孩子长高的同时需要预防性早熟，有的家长认为孩子多吃点就能有助长高，但专家表示，孩子吃太饱，反而会影响长高。这是因为人在血糖低的时候，也就是饥饿状态下，会在客观上促进脑垂体更多地分泌生长激素，刺激儿童骨骼生长，如果吃太饱，反而可能会影响生长激素的分泌。所以，家长们不要再逼孩子吃饭了，孩子吃过饭后也不要再给他们吃零食，特别是那些垃圾食品，不但阻止饥饿状态下生长激素分泌，还造成儿童性早熟，让孩子彻底成为矮个子。同时还应注意，饭前不要给孩子吃零食，以免影响正常饮食。
想让孩子长高，不是要让孩子吃得多，而是要吃得全面，尤其要注意多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、禽蛋、蔬菜、水果等。
要长高还要防性早熟
凡青春征象出现在7岁前，或初潮出现在10岁前被认为是性早熟。专家指出，性早熟带来的一个直接后果就是骨龄提前成熟。医学上，也是通过监测骨龄来判断是否性早熟。所以，孩子要长高，必须防止性早熟情况出现。而且性早熟具有蒙蔽性，往往性早熟的孩子比同龄孩子还要高，但生长期肯定结束得早，等家长发现孩子不长个的时候，孩子的骨龄已经成熟了，这时候要增高就已晚了。所以，孩子最好一年检查一次骨龄，一旦发现骨龄增长过快，就要找原因。
除了营养睡眠和运动也很重要
想要孩子长高，除了加强营养，睡眠和运动也很重要。
孩子的身高跟睡眠也有直接关系，人体在23点到凌晨1点会由大脑垂体分泌生长激素，但如果此时人体处于清醒状态，生长激素会停止分泌，所以青少年最好在晚上10点前睡觉。这样，入睡1小时后正好赶上生长激素分泌高峰期。
同时，还要经常带孩子运动，比如可以经常进行可加强自由伸展类的有氧运动，或者到大自然中接受紫外线，补充体内维生素D的合成。
如何帮助宝宝长高要长高还须防性早熟出现2
性发育对孩子的身高影响很大
孩子从0岁~18岁是一个漫长的生长发育过程，性发育在其中起到了很大的作用。我们常常看到，初中或者小学五六年级同一个班的孩子，有的人长到1.6米，有的人才1.3米，身高水平差距特别大，之所以出现这种情况，就是跟每个人的性发育早晚有关。存青春发育期，随着性激素水平的升高，孩子的身高也会出现猛增 ，并伴随第二性征的发育。孩子的身高虽主要取决于生长激素，但性激素也起到很大的作用。
什么是性早熟?
就是过早地出现性发育，但男孩与女孩的界定有区别。女孩发育相对较早，如果在8岁以前出现乳房发育等第二性征 (或存10岁以前月经初潮 )；男孩在9岁以前出现睾丸增大等第二性征，并伴有体格的过速发育，称为性早熟。随着生活水平的提高，基本每10年 ，孩子们的性发育年龄都会往前提前一点，当然这也与种族、地域等因素有关。现存女孩一般在10岁左右出现双侧乳腺隆起、胀痛，男孩大约存12岁左右出现生殖器官、睾丸的`发育。但只要女孩迟于8岁，男孩晚于9岁开始发育，都算正常。
哪些原因会引起性早熟?
1. 病理性因素：些疾病原冈导致的，如颅内肿瘤、颅内感染、围生产时缺氧或者外伤、性腺肿瘤等都可能会影响忤发育。通常男孩的早熟需先排除病理性原因。
2.特发性性早熟：是指没有确切的原冈，发育顺序与正常青春期发育相似，, 但提前并加速 ，女孩的性早熟往往属于特发性。
3．外界摄入：妈妈有时使用 些含雌激素的化妆品，孩子无意间接触到这类物质后会出性发育特征。有些母亲长期服用避孕药，甚至会导致仍处于哺乳期的婴幼儿出现性早熟现象。但这些症状在消除诱因后，是可以恢复的。
4．饮食因素：目前许多营养保健品含有激素成分，如：牛初乳、花粉、蜂王浆、燕窝等，另外养殖的肉鸡／鸭，反季节水果蔬菜，豆制品等都要尽量少吃。
5．肥胖：性早熟常常与营养过剩有关，特别是肥胖，不仅影响健康，更容易造成女孩性早熟和男孩性发育不良。且脂肪细胞可分泌少量雌激素，促进骨龄增长，影响成年身高。
6. 遗传因素：父母亲如果性发育年龄比较早，相应的孩子也会出现类似的现象。
性早熟会带来什么影响?
1.身高 性早熟的儿童早期身体发育较同龄、同性别的正常儿童快，身体也显得高大，但由于过早地性发育，大量的性激素也同时促进了骨骺过早融合。使生长期比同龄，同性别正常发育的儿童短，成年后大多反而比正常人矮。
2.心理 由于提前出现的性发育使得实际年龄尚未成熟的儿童心理负担加重，引起焦虑和恐慌。
3.人身安全 过早性发育但自我保护能力低，也易使儿童受到伤害。
