怎样胎教能生出健康聪明的宝宝？据研究凡是在母体内受过运动训练的胎儿，出生后比不受过训练的宝宝们会更健康聪明。随着生活水平的提高，许多孕妈妈都非常注重对胎儿进行胎教，不过胎教也有很多种，让我们一起看看怎样胎教能生出健康聪明的宝宝吧。
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怀孕怎样胎教？
1、情绪胎教
孕妈的情绪、饮食、心跳等，腹中的胎儿都能感受的到。因此，孕妈每天情绪稳定、心情好、正能量都会影响胎儿。据悉，孕妈负面的情绪会导致胎儿的心跳变快、情绪紧绷，甚至连胎儿都会跟着感到紧张。因此孕妇保持心情愉快，绝对是胎教的第一课！
2、音乐胎教
孕妈在胎儿6个月大左右，可以随身听一些择起伏不大、节奏轻柔的轻音乐，流行音乐也是可以的。只要准妈妈能感到心情愉悦，避免心跳加快，或是孕妇过于亢奋，都可列入选择清单内。
3、抚摸+言语胎教
我们经常可以看见很多孕妈在怀孕期间会抚摸肚子和跟宝宝说话，其实这也是一种胎教。据悉，轻抚肚子，有助于刺激触觉发展。
怎样胎教能生出健康聪明的宝宝？
孕3月后，来回抚摸法： 孕妈腹部松弛状态下，用手从上到下，从左到右，来回抚摸，动作轻柔缓和。
孕4个月后，触压拍打法： 孕妈放松腹部，用手从上到下，从左到右，来回抚摸，然后用手指轻轻按下抬起。孕四个月，宝宝反应不明显，孕妈宝爸这些互动手法需要坚持，宝宝渐渐会对孕妈宝爸做出回应，动作轻柔缓和。
孕5个月后，亲子游戏法： 孕妈放松腹部，用手从上到下，从左到右，来回抚摸，然后用手指轻轻按下抬起。当胎宝宝做出回应后，孕妈宝爸可以在胎宝宝还击的位置做出回应，此时胎宝宝如果做出回应，孕妈宝爸可以在距离这个位置不太远的地方，进行回应，动作轻柔缓和。
孕6、7个月后，推动散步法： 孕妈放松腹部，用手轻缓抚摸肚子，用手慢慢推动宝宝，让宝宝在孕妈肚子中运动、散步。
抚摸胎教除了手法轻柔缓和，孕妈宝爸还要注意5点：
1、一次的时间不可以过长，不要超过5分钟。
2、抚摸前，孕妈一定要排空尿。
3、出现宫缩时，不要进行抚摸胎教。
4、胎宝宝不稳的孕妈，不适合进行此类胎教，可以听舒缓的音乐，注意时间选择，在胎宝宝睡觉休息的时候，胎教音乐也是噪音。
5、注意规律性，每天抚摸胎教次数，不超过两次。
怎样胎教能生出健康聪明的宝宝2
好的胎教方法让你生下健康聪明的宝宝
一、光照胎教
怎么给宝宝做光照胎教
开始时间：孕半年以后。
操作步骤：准妈妈每天在固定的时间用手电筒微光紧贴腹壁一下下地关闭、开启手电筒几次，一闪一灭在胎儿的脑袋的地方照射，一次大概用5分钟。手电筒的光亮度要选择温和一点的，千万不能使用强光照射，同时也不要太长时间。
光照胎教的注意事项
1、宝宝在睡觉的时候最好就不要施行胎教，这么做会打乱宝宝正常的'生理周期，发现宝宝胎动的时候再来实行胎教；
2、光照的时候可以给宝宝讲讲话，言语胎教加上光照胎教低宝宝更有益；
3、手电筒不要放在肚脐上，要放在腹部，一般在宫底下两三横指的地方；
4、光照胎教一次进行3～5分钟最好，千万不要超过12分钟；
5、晚上8～9点或者9～10点时是宝宝胎动活跃的时刻，进行光照胎教比较好，也可以在给宝宝进行完音乐胎教以后进行。
6、强光源或者是热光源（比如强光灯，热能等）是千万不能使用的，原因是这些光源的刺激太强会让胎儿感到慌张，如果过裂的话还很可能会伤害胎儿的视觉神经。所以用一般的手电筒给宝宝进行光照胎教是最好的。
二、音乐胎教
主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适。
可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。
胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。
音乐胎教的注意事项：
1、选择孕妇喜爱的音乐，以动听悦耳的轻音乐为主
（1）优美的音乐能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱等物质，改善子宫的血流量，从而促进胎儿的生长发育，而且还能使胎儿在子宫内安稳。
（2）音乐的节律性振动对胎儿的脑发育也是一种良好的刺激，这将促使胎儿大脑发育。
2、父母唱歌给胎儿听
父母的歌声对胎儿是一种良好的刺激，能促使胎儿大脑健康发育，也是父母与胎儿建立最初感情的最佳通道。
3、胎教传声器
胎教传声器要求无磁，音乐频率范围在500？1500Hz之间。选择噪音小、配器简单的音乐，白天听轻松欢快的乐曲，使胎儿处于兴奋状态，晚上听柔美小夜曲，使胎儿进入睡眠状态。
三、阅读胎教
1、如何进行阅读胎教之集中注意力
孕妈妈所要做的就尽量让自己的心境保持平和，保持注意力的集中。而且，在给宝宝讲故事的`时候，也要全身心的投入进去，这样才能让孕妈妈的感觉与思考能和胎宝宝达到最充分的交流。
2、如何进行阅读胎教之事先熟悉故事
孕妈妈或者是准爸爸要给胎宝宝讲故事的时候，要事先熟悉一下故事的内容，最好是能将故事的内容在自己的脑海里形成影像，这样才能便于比较生动地传达给胎宝宝。
3、如何进行阅读胎教之讲故事视觉化
有研究发现，要是每天都进行视觉化的行为的话，那么就会逐渐增强信息传达给胎宝宝的能力。所以孕妈妈或者是准妈妈给宝宝讲故事的时候，最好是要找一个时间充裕的时候。因为如果时间没有太多的话，那么就只能匆匆的念给宝宝听，这样反而达不到所要的效果。所以小编建议孕妈妈或者是准爸爸最好是要选择一页图画，将里面的图案，单词或者是图画等详细的传达给宝宝，这样才会让宝宝感觉像是在看电影似的听故事。
4、如何进行阅读胎教之阅读范围要广
其实，我们都无法知道胎宝宝更喜欢哪些书籍，所以孕妈妈所能做的就是要扩大书籍的范围，比如今天读一读《白雪公主》，明天读一读《三毛从军记》，这样才能让胎宝宝所了解的东西更广泛一些。
5、如何进行阅读胎教之内容以浅显易懂
孕妈妈或者是准爸爸不能选的太过复杂难懂的书籍来给宝宝进行阅读胎教，因为这样的胎教效果是没有用的。所以选择胎教的书籍里面的故事内容最好是要浅显易懂，语言轻松一些的。此外，在讲故事的时候，最好是用宝宝更喜欢的语言来讲。
提醒：抚摸胎教也是常见的胎教方式之一，因为胎儿最先拥有的感觉是触觉。早在怀孕3个月，也就是大概怀孕12周的时候，胎儿就能感受到来自外界的压力了，孕妈妈经常把手放在肚子上轻轻抚摸，宝宝是能感觉到的。
