学习时如何快速集中注意力，培养注意力是非常重要的，要让孩子明白这件事的意义所在，家长们和孩子都不能忽视成长过程中的每一个问题，下面大家就跟随小编一起来看看学习时如何快速集中注意力。
学习时如何快速集中注意力1
一、培养注意重点的习惯。
不管是听课、读书或者是做作业、做别的事情，都要动脑子分析综合和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点、本质和现象。动脑子思考的过程不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别出重要的与一般的内容，使认识得到加深，还会产生愉快的体验，使注意力稳定得更久。
二、关键是要有信心。
能不能使注意力集中，自信心是关键。静下心来以后，就要相信自己能够集中注意力，全神贯注的听课，于是就获得好的效果。所以要自己对自己说：“我能够集中注意力，能够很好的听课！”如果没有信心，认为自己注意力集中不起来，那就真的会出现注意力不集中，就会出现失败。
三、疲劳是集中注意力的大敌。
长时间连续工作学习，彻夜不眠地看书能使人疲劳，因而大脑神经兴奋水平降低，注意力难以集中。如常开车的司机，会因“疲劳驾驶”出现事故，这是非常危险的，有些人为此付出惨痛的代价。小伙伴们在学习过程中一定要劳逸结合，每40-60min休息一次，可以出来休闲区喝茶、聊天以及补充能量，我们尚书房自习室有茶水饮料、糖果、饼干无限量提供哦！保持充沛的生理状态，以增强注意力集中的水平。
四、心情愉快有助于注意力集中。
心情舒畅或联想愉快的事情能帮助注意力集中。当你无法集中注意力，但只要一想到学习的结果是考上编制，考上理想的学校，心情充满愉快，注意力就能集中。在外出旅游时，旅途劳累辛苦，但一想到它是一次难得的有意义的`活动，也就不觉得苦了。建议你与愉快的或有兴趣的事联系起来，并且像注意力专家说的那样：“只要我们把注意力看成是一件愉快的事情，那么注意力增强的速度还不快吗？”
五、来尚书房自习室自习。
一杯咖啡的收费，一天的专属书房。会员制为您打造纯净的学习氛围，让努力的人、相似的人聚在一起。当你松懈的时候，看看身边一直努力的小伙伴，注意力不由的跟着集中，干劲不由的蹭蹭上涨。一群优秀的小伙伴让你成功路上不孤独。
学习时如何快速集中注意力2
如何在复习时快速集中注意力
清空自己的大脑：在复习时，如果脑海里还有别的事情放不下，显然会影响自己的复习。在准备开始复习时，就应该自己做做有氧运动（例如深呼吸），放空自己的大脑，这样才能给自己吸收知识留出空间。
一边复习一边动脑思考：复习就是为了让自己理解并且记住知识，所以在复习时，不能只看而不动脑思考。
画面记忆法：复习枯燥无味容易引发人的困意，可是在观看有动态的画面视频时，小迷本人认为是很容易打消人的倦意的。所以，在复习时，如果能够通过画面联想的方法来复习文字知识，既能集中注意力，又能增强记忆。
大声朗读法：通过视觉听觉并用的方法，能够将人的思绪集中在一点上。大声朗读可以让自己神游的思绪快速回到正轨上。
做题巩固：单单只复习一些书面知识，而不做题，很难发现自己是否已将知识掌握。所以，通过做题的方式，既可以集中自己的注意力（尤其是做错题时，自己就会对被自己忽视的知识点格外关注，将注意力拉回到知识点上）同时又能理解知识点。
选择合适的时间段：每个人的记忆和集中注意力都有一个黄金时间段。很多人适合在早晨，所以晨读很重要。当然，也有人适合在晚间，晚上其注意力格外的集中。所以，找准自己适合自己的时间复习和复习时间的长短很重要。
