如何预防孕期晕倒，怀孕的宝妈通常身体都会变得比以前虚弱，而且经常会头晕，严重的话会在散步的时候突然晕倒，这是一件值得注重的事！那么要如何预防孕期晕倒？跟小编一起来看一下吧！
如何预防孕期晕倒1
1、有高血压的孕妇
孕期患高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。由于血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成孕妇脑血供应不足，孕妇脑袋就会出现缺血、缺氧，从而引起头晕。一般发生于怀孕5个月后，跟浮肿、蛋白尿一同出现，严重时孕妇会出现抽搐、昏迷甚至死亡。
2、贫血的孕妇
孕妇贫血，也会经常出现头晕现象。妊娠中期，母体内血液急速增加，加上来不及制造红血球，于是血液变成水血症，易发生贫血症状。孕妇患贫血后，因为供氧不足容易感到疲倦，并出现头晕眼花、四肢无力、活动后气急、心跳加快等症状，不利于胎儿的生长发育。所以孕妇在孕期一定要注意摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。
3、手脚水肿的孕妇
一般多发生在怀孕6个月以后，出现足部、小腿浮肿现象，一般下午明显一些，夜里休息后会有消退。当孕妇出现下肢甚至全身浮肿，同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时，情况就不正常了。孕妇会出现皮肤真皮层代谢营养不良，会直接影响到胎儿的生长发育，而且婴儿的皮肤也会受到影响。严重的会使母体各器官缺血、缺氧，对母亲和胎儿都有很大损伤。
下面是孕期的一些危险信号，准妈妈千万别忽视：
1、身体瘙痒
一般来说，受激素的影响，孕妇皮肤尤其是腹部会出现轻微的瘙痒。如果少数妈妈的手、脚心处会莫名发痒，那么要注意了，这可能是肝内胆汁淤积症。胆汁郁积导致的瘙痒，严重时会出现黄疸、肝功能异常、胆酸升高等现象，也可能因此导致死胎、早产等情况出现。如果是在孕晚期出现的瘙痒，一般不建议顺产，而是实施剖腹产，经阴道分娩会加重胎儿缺氧，甚至死亡。
2、胎动减少或增加
18周以后就能感觉到胎动，一般在睡前、饭后、洗澡时、对着肚子说话时胎动会比较频繁。数胎动的方法，应该是三餐后各数一小时胎动，把3个小时获得的胎动次数总和再乘4即为12小时胎动次数，正常的应该在30次以上，如果少于10次为不正常。但如果平时胎动正常，突然间胎动减少或增加明显，为异常情况。
3、子宫增长过缓
孕妇的体重从孕13周起至足月，体重以平均每周增加350克的'速度增长。孕28周后，如产前检查发现孕妇的宫高低于该孕周宫高的第10百分位数，就有胎儿发育迟缓的可能。胎儿发育迟缓，常见于母体体重增加不良、子宫内感染（如麻疹、梅毒)、先天异常、染色体异常等。如果做矫正未能改善，就有需要引产的可能。
如何预防孕期晕倒2
最好是趁着早上和傍晚吃过晚饭之后散步，同时要有人陪着。到医院检查一下。怀了宝宝有时供氧不足就会这样。可能是你的体质比较弱。要多补充营养，建议食补尽量不要药补。然后都是在散步的时候！
头晕眼花发生在妊娠中期多是由于胎盘的动、静脉间形成短路，周围血管扩张阻力下降，使孕妇的舒张压较妊娠前降低，以及孕期整个盆腔范围的血管显著增加，高度扩张，使血液较多地集中在有子宫的下腹部，加上增大的子宫又压迫下腔静脉的回流，使回心血量减少，致使心排出量下降，引起低血压及暂时性脑缺血。
头晕眼花如果发生在妊娠晚期，特别是伴有水肿、高血压等症时，绝不能等闲视之，它常是某些严重并发症如子痫的先兆，应尽快就诊，否则后果极为严重。
你的症状和我一样。和天气有关，天气热，运动量也有关系。或者缺少什么东西。在除外上述原因后则需到内科就诊，进行详细体检，明确具体原因以便积极治疗我也是，整个孕期晕倒了好几次，虽说有时只是眼前一片黑暗抓着东西没倒下可是心里害怕的呀。是不是贫血呢？可以吃些瘦肉，营养药跟得上。可以去医院查体的时候资讯一下医生。每次晕倒都是在散步的时候，上次是傍晚，刚吃过饭，这次是早晨，刚吃过早饭！有可能是贫血。
一旦发生应立即蹲下，或躺下休息一会儿。若经常出现这种现象，就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性，应及时就医检查。像现在高温的天气不要多出去走动。
妊娠后，为适应胎儿的生长需要，孕妇血容量增加，血液相对地稀释，形成生理性贫血，此时应定期检查血常规，如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正。
1、孕妇的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等。孕期经常做检查如果没有什么特别的不舒服的话只是身体太虚。平时随身带些甜的饮料，多呆在凉快的地方。每次晕倒前都是先喘气。。。越来越急。发冷汗。然后才眼花。。之后还是喘气的，喉咙还会疼。。这样正常的吗？跟天气有关吗？？两次晕的时候都是比较热！即使想出去也要在温度凉快的地方呆着孕期晕倒都是贫血引起的，最好去产检时做个血常规看看如果贫血严重的话要药补才行，孕妇不能经常晕倒这样会对胎儿不利正常，因为孕期孩子吸收母体营养，有可能是胎儿吸取了你身体大部分的营养，导致你本身的体能不能承受两个人，比如血压极具下降就会导致晕倒，严重贫血也会导致晕倒，一般怀孕的妇女血压都会减少。
2、于妊娠反应引起的进食少，常伴有低血糖，因而容易头晕和眼花。特别是在突然站起、长时间站立、洗澡堂洗澡或在拥挤的人流中更易发生。尽量到医院检查吧。之前十二周的时候有晕过一次！今天又晕了！不过还好没有晕倒，只是眼花了，我就躺床上休息了！
